Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jørn Christensen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-09  ma 08:47 Cykling - Spinning 25.0 01:00:00 25 2:24 -
Se beskrivelse
29-12-09  ti - - - - - - -
  
30-12-09  on 13:16 Cykling - Spinning 20.0 00:45:00 26,67 2:15 -
Se beskrivelse
31-12-09  to - - - - - - -
  
01-01-10  fr - - - - - - -
  
02-01-10  lø 13:25 Cykling - Spinning 30.0 01:15:00 24 2:30 -
Se beskrivelse
03-01-10  sø 08:46 Cykling - MTB 10.19 00:51:54 11,78 5:06 -
Se beskrivelse
Uge 43
21-10-13  ma - - - - - - -
  
22-10-13  ti 11:02 Cykling - MTB 23.8 01:26:17 16,55 3:38 -
Se beskrivelse
23-10-13  on - - - - - - -
  
24-10-13  to 11:02 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 137
  
25-10-13  fr - - - - - - -
  
26-10-13  lø - - - - - - -
  
27-10-13  sø - - - - - - -
  
Uge 40
30-09-13  ma - - - - - - -
  
01-10-13  ti 08:25 Cykling - MTB 24.8 01:35:55 15,51 3:52 129
Se beskrivelse
02-10-13  on - - - - - - -
  
03-10-13  to - - - - - - -
  
04-10-13  fr - - - - - - -
  
05-10-13  lø 11:30 Cykling - MTB 26.06 01:20:23 19,45 3:05 -
Se beskrivelse
06-10-13  sø 11:31 Cykling - MTB 23.5 01:36:58 14,54 4:08 144
Se beskrivelse
Uge 47
18-11-13  ma - - - - - - -
  
19-11-13  ti 00:00 Cykling - MTB 38.1 02:02:16 18,7 3:13 -
Se beskrivelse
20-11-13  on - - - - - - -
  
21-11-13  to - - - - - - -
  
22-11-13  fr - - - - - - -
  
23-11-13  lø 13:05 Cykling - MTB Race 17.4 01:00:58 17,12 3:30 -
Se beskrivelse
24-11-13  sø 14:43 Cykling - MTB 24.8 01:13:37 20,21 2:58 -
Se beskrivelse
Uge 46
11-11-13  ma - - - - - - -
  
12-11-13  ti 08:09 Cykling - MTB 27.1 01:36:33 16,84 3:34 -
  
13-11-13  on - - - - - - -
  
14-11-13  to 09:43 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 146
  
15-11-13  fr - - - - - - -
  
16-11-13  lø 09:43 Cykling - MTB 17.4 00:55:00 18,98 3:10 -
Se beskrivelse
17-11-13  sø 09:43 Løb 6.7 00:40:00 10,05 5:58 -
Se beskrivelse
Uge 45
04-11-13  ma - - - - - - -
  
05-11-13  ti - - - - - - -
  
06-11-13  on - - - - - - -
  
07-11-13  to 09:49 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 140
  
08-11-13  fr - - - - - - -
  
09-11-13  lø - - - - - - -
  
10-11-13  sø 09:49 Løb 4.32 00:26:33 9,76 6:09 -
Se beskrivelse
Uge 44
28-10-13  ma - - - - - - -
  
29-10-13  ti 08:36 Cykling - MTB 36.4 01:37:16 22,45 2:40 -
Se beskrivelse
30-10-13  on - - - - - - -
  
31-10-13  to 08:36 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 145
  
01-11-13  fr - - - - - - -
  
02-11-13  lø - - - - - - -
  
03-11-13  sø 08:36 Cykling - MTB Race 23.2 01:48:51 12,79 4:42 151
Se beskrivelse
Uge 42
14-10-13  ma - - - - - - -
  
15-10-13  ti 08:37 Cykling - MTB 31.9 01:41:48 18,8 3:11 133
Se beskrivelse
16-10-13  on - - - - - - -
  
17-10-13  to 08:37 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 147
Se beskrivelse
18-10-13  fr - - - - - - -
  
19-10-13  lø - - - - - - -
  
20-10-13  sø 08:38 Cykling - MTB Race 20.0 01:19:50 15,03 3:59 -
Se beskrivelse
Uge 41
07-10-13  ma - - - - - - -
  
08-10-13  ti - - - - - - -
  
09-10-13  on - - - - - - -
  
10-10-13  to - - - - - - -
  
11-10-13  fr - - - - - - -
  
12-10-13  lø 13:06 Løb 5.27 00:34:52 9,07 6:37 -
Se beskrivelse
13-10-13  sø 13:07 Cykling - MTB 27.3 01:38:18 16,66 3:36 128
Se beskrivelse
Uge 39
23-09-13  ma - - - - - - -
  
24-09-13  ti - - - - - - -
  
25-09-13  on - - - - - - -
  
26-09-13  to 11:39 Cykling 61.4 01:52:41 32,69 1:50 -
Se beskrivelse
27-09-13  fr - - - - - - -
  
28-09-13  lø 11:39 Cykling - MTB 38.8 02:20:37 16,56 3:37 129
Se beskrivelse
29-09-13  sø - - - - - - -
  
Uge 38
16-09-13  ma 15:18 Cykling - MTB 49.2 03:02:28 16,18 3:43 116
Se beskrivelse
17-09-13  ti - - - - - - -
  
18-09-13  on 15:18 Cykling - MTB 25.2 01:44:02 14,53 4:08 -
Se beskrivelse
19-09-13  to 15:18 Cykling - MTB 22.3 01:04:10 20,85 2:53 -
Se beskrivelse
20-09-13  fr - - - - - - -
  
21-09-13  lø 15:18 Cykling - MTB 41.3 02:02:52 20,17 2:58 132
Se beskrivelse
22-09-13  sø - - - - - - -
  
Uge 37
09-09-13  ma - - - - - - -
  
10-09-13  ti - - - - - - -
  
11-09-13  on 15:15 Cykling - MTB 12.3 00:45:32 16,21 3:42 -
Se beskrivelse
12-09-13  to 15:16 Cykling - MTB 28.7 01:53:35 15,16 3:57 -
Se beskrivelse
13-09-13  fr - - - - - - -
  
14-09-13  lø 15:17 Cykling - MTB 15.0 00:53:12 16,92 3:33 -
Se beskrivelse
15-09-13  sø - - - - - - -
  
Uge 36
02-09-13  ma - - - - - - -
  
03-09-13  ti 12:57 Cykling - MTB 28.6 01:39:03 17,32 3:28 129
Se beskrivelse
04-09-13  on 12:45 Cykling - MTB 25.7 01:28:33 17,41 3:27 158
Se beskrivelse
05-09-13  to - - - - - - -
  
06-09-13  fr - - - - - - -
  
07-09-13  lø - - - - - - -
  
08-09-13  sø 08:59 Cykling - MTB Race 21.5 02:06:58 10,16 5:54 144
Se beskrivelse
Uge 35
25-08-14  ma - - - - - - -
  
26-08-14  ti 22:02 Cykling - MTB 23.5 01:15:02 18,79 3:12 -
  
27-08-14  on - - - - - - -
  
28-08-14  to - - - - - - -
  
29-08-14  fr - - - - - - -
  
30-08-14  lø - - - - - - -
  
31-08-14  sø - - - - - - -
  
Uge 34
18-08-14  ma - - - - - - -
  
19-08-14  ti 11:56 Cykling - MTB 17.2 01:17:50 13,26 4:32 137
Se beskrivelse
20-08-14  on - - - - - - -
  
21-08-14  to - - - - - - -
  
22-08-14  fr - - - - - - -
  
23-08-14  lø - - - - - - -
  
24-08-14  sø 22:03 Cykling - MTB 12.7 00:48:09 15,83 3:47 -
  
24-08-14   22:04 Cykling - MTB 7.54 00:34:02 13,29 4:31 -
  
Uge 33
11-08-14  ma - - - - - - -
  
12-08-14  ti 08:59 Cykling - MTB 27.0 01:30:00 18 3:20 -
  
13-08-14  on 09:00 Cykling - MTB Race 18.0 01:15:24 14,32 4:11 -
Se beskrivelse
14-08-14  to - - - - - - -
  
15-08-14  fr 17:27 Løb 3.85 00:27:37 8,36 7:10 133
Se beskrivelse
16-08-14  lø - - - - - - -
  
17-08-14  sø 11:57 Cykling - MTB 34.0 01:53:32 17,97 3:20 131
Se beskrivelse
Uge 32
04-08-14  ma - - - - - - -
  
05-08-14  ti 00:00 Cykling - MTB 29.0 01:46:20 16,36 3:40 -
  
06-08-14  on 00:00 Cykling - MTB 10.2 00:34:13 17,89 3:21 -
Se beskrivelse
07-08-14  to - - - - - - -
  
08-08-14  fr - - - - - - -
  
09-08-14  lø - - - - - - -
  
10-08-14  sø 08:54 Cykling - MTB Race 12.1 00:42:44 16,99 3:32 -
Se beskrivelse
10-08-14   08:56 Cykling - MTB Race 12.1 00:43:21 16,75 3:35 -
  
10-08-14   08:57 Cykling - MTB Race 12.1 00:50:03 14,51 4:08 -
  
10-08-14   08:57 Cykling - MTB Race 12.1 00:44:46 16,22 3:42 -
  
10-08-14   08:58 Cykling - MTB Race 12.1 00:48:40 14,92 4:01 -
  
10-08-14   08:58 Cykling - MTB Race 12.1 00:49:40 14,62 4:06 -
  
10-08-14   08:59 Cykling - MTB Race 12.1 00:50:02 14,51 4:08 -
  
Uge 31
28-07-14  ma - - - - - - -
  
29-07-14  ti 21:21 Cykling - MTB 21.3 01:28:47 14,39 4:10 -
Se beskrivelse
30-07-14  on - - - - - - -
  
31-07-14  to - - - - - - -
  
01-08-14  fr 16:39 Cykling - MTB 24.64 01:15:00 19,71 3:03 -
Se beskrivelse
02-08-14  lø - - - - - - -
  
03-08-14  sø - - - - - - -
  
Uge 30
21-07-14  ma - - - - - - -
  
22-07-14  ti 15:10 Cykling - MTB 19.5 01:26:15 13,57 4:25 -
Se beskrivelse
23-07-14  on - - - - - - -
  
24-07-14  to 15:10 Cykling - MTB 23.7 01:40:51 14,1 4:15 -
Se beskrivelse
25-07-14  fr 15:10 Cykling - MTB 18.4 01:19:37 13,87 4:20 -
Se beskrivelse
26-07-14  lø - - - - - - -
  
27-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 29
14-07-14  ma - - - - - - -
  
15-07-14  ti 00:00 Cykling - MTB 45.0 02:35:00 17,42 3:27 -
Se beskrivelse
16-07-14  on - - - - - - -
  
17-07-14  to - - - - - - -
  
18-07-14  fr - - - - - - -
  
19-07-14  lø - - - - - - -
  
20-07-14  sø 00:00 Cykling - MTB 20.4 01:12:34 16,87 3:33 -
Se beskrivelse
Uge 28
07-07-14  ma - - - - - - -
  
08-07-14  ti 07:28 Cykling - MTB 23.0 01:21:21 16,96 3:32 -
Se beskrivelse
09-07-14  on - - - - - - -
  
10-07-14  to - - - - - - -
  
11-07-14  fr - - - - - - -
  
12-07-14  lø 10:17 Cykling - MTB 17.0 01:01:38 16,55 3:38 -
  
13-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 27
30-06-14  ma - - - - - - -
  
01-07-14  ti 21:38 Cykling - MTB 27.9 01:39:40 16,8 3:34 -
Se beskrivelse
02-07-14  on - - - - - - -
  
03-07-14  to - - - - - - -
  
04-07-14  fr - - - - - - -
  
05-07-14  lø - - - - - - -
  
06-07-14  sø 16:46 Cykling - MTB 17.9 01:21:21 13,2 4:33 -
Se beskrivelse
Uge 26
23-06-14  ma - - - - - - -
  
24-06-14  ti - - - - - - -
  
25-06-14  on 21:25 Cykling - MTB Race 28.5 01:16:17 22,42 2:41 -
Se beskrivelse
26-06-14  to - - - - - - -
  
27-06-14  fr - - - - - - -
  
28-06-14  lø 18:49 Cykling - MTB 47.6 02:42:40 17,56 3:25 -
Se beskrivelse
29-06-14  sø 20:27 Cykling - MTB 7.0 00:29:27 14,26 4:12 -
Se beskrivelse
Uge 25
16-06-14  ma 22:38 Løb 5.81 00:31:23 11,11 5:24 -
Se beskrivelse
17-06-14  ti - - - - - - -
  
18-06-14  on 21:21 Cykling - MTB Race 20.5 01:15:22 16,32 3:41 -
Se beskrivelse
18-06-14   21:26 Cykling - MTB 4.6 00:19:00 14,53 4:08 -
Se beskrivelse
19-06-14  to - - - - - - -
  
20-06-14  fr - - - - - - -
  
21-06-14  lø 18:49 Cykling - MTB 117.62 06:57:48 16,89 3:33 -
Se beskrivelse
22-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 24
08-06-15  ma - - - - - - -
  
09-06-15  ti - - - - - - -
  
10-06-15  on - - - - - - -
  
11-06-15  to - - - - - - -
  
12-06-15  fr - - - - - - -
  
13-06-15  lø - - - - - - -
  
14-06-15  sø 00:00 Løb 9.2 00:50:31 10,93 5:29 153
Se beskrivelse
Uge 23
01-06-15  ma - - - - - - -
  
02-06-15  ti 22:11 Cykling - MTB 16.0 01:00:00 16 3:45 -
  
02-06-15   22:11 Løb - Terræn 5.0 00:30:00 10 6:00 -
Se beskrivelse
03-06-15  on 22:11 Svømning 1.0 00:27:00 2,22 - -
  
04-06-15  to - - - - - - -
  
05-06-15  fr - - - - - - -
  
06-06-15  lø - - - - - - -
  
07-06-15  sø - - - - - - -
  
Uge 22
25-05-15  ma 23:08 Cykling 20.0 00:56:00 21,43 2:48 -
Se beskrivelse
26-05-15  ti 23:08 Cykling - MTB 37.0 01:52:00 19,82 3:02 -
  
27-05-15  on 23:08 Svømning 1.0 00:30:00 2 - -
  
28-05-15  to 23:08 Svømning 0.8 00:30:00 1,6 - -
Se beskrivelse
28-05-15   23:10 Cykling - MTB 9.2 00:39:00 14,15 4:14 -
Se beskrivelse
28-05-15   23:11 Løb - Terræn 4.0 00:30:00 8 7:30 -
Se beskrivelse
29-05-15  fr - - - - - - -
  
30-05-15  lø - - - - - - -
  
31-05-15  sø - - - - - - -
  
Uge 21
18-05-15  ma - - - - - - -
  
19-05-15  ti - - - - - - -
  
20-05-15  on 00:00 Cykling - MTB Race 21.0 01:18:36 16,03 3:45 -
  
21-05-15  to 00:00 Løb - Terræn 8.19 00:57:41 8,52 7:03 -
Se beskrivelse
22-05-15  fr - - - - - - -
  
23-05-15  lø - - - - - - -
  
24-05-15  sø - - - - - - -
  
Uge 20
11-05-15  ma - - - - - - -
  
12-05-15  ti - - - - - - -
  
13-05-15  on 00:00 Svømning 1.0 00:25:00 2,4 - -
  
14-05-15  to 00:00 Cykling - MTB 30.0 01:52:00 16,07 3:44 -
  
15-05-15  fr 00:00 Løb 4.0 00:25:00 9,6 6:15 -
  
16-05-15  lø 00:00 Cykling - MTB Race 66.0 04:15:00 15,53 3:52 -
Se beskrivelse
17-05-15  sø - - - - - - -
  
Uge 19
04-05-15  ma - - - - - - -
  
05-05-15  ti - - - - - - -
  
06-05-15  on - - - - - - -
  
07-05-15  to 22:21 Svømning 1.0 00:25:00 2,4 - -
Se beskrivelse
08-05-15  fr - - - - - - -
  
09-05-15  lø 22:23 Svømning 1.1 00:30:00 2,2 - -
Se beskrivelse
09-05-15   22:24 Løb 7.0 00:41:58 10,01 5:60 -
  
10-05-15  sø 22:25 Cykling - MTB 13.8 00:52:44 15,7 3:49 133
  
10-05-15   22:26 Løb 4.0 00:25:00 9,6 6:15 -
  
Uge 18
27-04-15  ma 21:25 Løb 4.6 00:30:00 9,2 6:31 -
  
28-04-15  ti - - - - - - -
  
29-04-15  on - - - - - - -
  
30-04-15  to - - - - - - -
  
01-05-15  fr - - - - - - -
  
02-05-15  lø 21:25 Løb 5.0 00:30:00 10 6:00 -
  
03-05-15  sø 08:24 Svømning 0.75 00:30:00 1,5 - -
  
Uge 17
20-04-15  ma - - - - - - -
  
21-04-15  ti 18:13 Løb 5.03 00:32:01 9,43 6:22 133
Se beskrivelse
22-04-15  on - - - - - - -
  
23-04-15  to - - - - - - -
  
24-04-15  fr - - - - - - -
  
25-04-15  lø - - - - - - -
  
26-04-15  sø - - - - - - -
  
Uge 16
14-04-14  ma - - - - - - -
  
15-04-14  ti 16:55 Cykling - MTB 31.5 01:52:59 16,73 3:35 -
Se beskrivelse
16-04-14  on - - - - - - -
  
17-04-14  to - - - - - - -
  
18-04-14  fr - - - - - - -
  
19-04-14  lø 16:55 Cykling - MTB 24.6 01:21:08 18,19 3:18 -
Se beskrivelse
20-04-14  sø 11:07 Cykling - MTB 21.4 01:21:14 15,81 3:48 -
Se beskrivelse
Uge 15
06-04-15  ma 19:37 Cykling - MTB 38.7 01:57:00 19,85 3:01 -
Se beskrivelse
06-04-15   19:39 Løb 2.43 00:16:43 8,72 6:53 -
Se beskrivelse
07-04-15  ti - - - - - - -
  
08-04-15  on - - - - - - -
  
09-04-15  to 14:12 Løb 3.69 00:30:00 7,38 8:08 -
  
10-04-15  fr - - - - - - -
  
11-04-15  lø - - - - - - -
  
12-04-15  sø 14:13 Løb 21.1 02:03:41 10,24 5:52 147
  
Uge 14
30-03-15  ma - - - - - - -
  
31-03-15  ti - - - - - - -
  
01-04-15  on 16:17 Løb 15.09 01:34:54 9,54 6:17 139
  
02-04-15  to - - - - - - -
  
03-04-15  fr - - - - - - -
  
04-04-15  lø 18:16 Løb 5.89 00:41:14 8,57 7:00 134
Se beskrivelse
05-04-15  sø - - - - - - -
  
Uge 13
23-03-15  ma - - - - - - -
  
24-03-15  ti 10:04 Løb 4.02 00:28:11 8,56 7:01 -
Se beskrivelse
25-03-15  on - - - - - - -
  
26-03-15  to 18:52 Løb 6.37 00:43:07 8,86 6:46 -
  
27-03-15  fr - - - - - - -
  
28-03-15  lø 18:57 Løb 12.7 01:18:02 9,77 6:09 -
  
29-03-15  sø - - - - - - -
  
Uge 12
16-03-15  ma - - - - - - -
  
17-03-15  ti - - - - - - -
  
18-03-15  on - - - - - - -
  
19-03-15  to 18:20 Løb 10.29 01:05:00 9,5 6:19 -
  
20-03-15  fr - - - - - - -
  
21-03-15  lø 13:32 Løb 9.36 00:57:36 9,75 6:09 135
  
22-03-15  sø - - - - - - -
  
Uge 11
09-03-15  ma - - - - - - -
  
10-03-15  ti - - - - - - -
  
11-03-15  on - - - - - - -
  
12-03-15  to - - - - - - -
  
13-03-15  fr 16:25 Løb 3.43 00:28:12 7,3 8:13 131
Se beskrivelse
14-03-15  lø - - - - - - -
  
15-03-15  sø - - - - - - -
  
Uge 10
02-03-15  ma - - - - - - -
  
03-03-15  ti - - - - - - -
  
04-03-15  on - - - - - - -
  
05-03-15  to 20:13 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 -
  
06-03-15  fr 20:13 Løb 8.87 00:56:39 9,39 6:23 143
  
07-03-15  lø - - - - - - -
  
08-03-15  sø - - - - - - -
  
Uge 9
23-02-15  ma - - - - - - -
  
24-02-15  ti - - - - - - -
  
25-02-15  on - - - - - - -
  
26-02-15  to 00:00 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 133
  
27-02-15  fr - - - - - - -
  
28-02-15  lø 00:00 Svømning 1.75 00:50:00 2,1 - -
Se beskrivelse
28-02-15   00:00 Cykling - Spinning 15.0 00:45:00 20 3:00 133
Se beskrivelse
28-02-15   19:04 Løb 5.5 00:28:12 11,7 5:08 151
Se beskrivelse
01-03-15  sø - - - - - - -
  
Uge 8
16-02-15  ma - - - - - - -
  
17-02-15  ti - - - - - - -
  
18-02-15  on - - - - - - -
  
19-02-15  to 00:00 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 131
  
20-02-15  fr - - - - - - -
  
21-02-15  lø - - - - - - -
  
22-02-15  sø - - - - - - -
  
Uge 7
09-02-15  ma - - - - - - -
  
10-02-15  ti - - - - - - -
  
11-02-15  on 00:00 Løb - Interval 5.35 00:45:00 7,13 8:25 -
Se beskrivelse
12-02-15  to 00:00 Svømning 1.0 00:29:00 2,07 - -
Se beskrivelse
12-02-15   16:50 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 133
  
13-02-15  fr - - - - - - -
  
14-02-15  lø 16:50 Løb 6.78 00:40:00 10,17 5:54 -
  
15-02-15  sø - - - - - - -
  
Uge 6
02-02-15  ma - - - - - - -
  
03-02-15  ti - - - - - - -
  
04-02-15  on - - - - - - -
  
05-02-15  to 00:00 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 139
  
06-02-15  fr - - - - - - -
  
07-02-15  lø - - - - - - -
  
08-02-15  sø - - - - - - -
  
Uge 52
22-12-14  ma - - - - - - -
  
23-12-14  ti - - - - - - -
  
24-12-14  on - - - - - - -
  
25-12-14  to - - - - - - -
  
26-12-14  fr - - - - - - -
  
27-12-14  lø 18:42 Løb 4.96 00:32:03 9,29 6:28 151
Se beskrivelse
28-12-14  sø - - - - - - -
  
Uge 51
16-12-13  ma - - - - - - -
  
17-12-13  ti 08:05 Cykling - MTB 40.02 02:00:35 19,91 3:01 -
Se beskrivelse
18-12-13  on - - - - - - -
  
19-12-13  to 14:53 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 -
  
20-12-13  fr - - - - - - -
  
21-12-13  lø - - - - - - -
  
22-12-13  sø 14:52 Cykling - MTB 41.1 02:09:12 19,09 3:09 -
Se beskrivelse
Uge 50
09-12-13  ma 08:32 Løb 4.24 00:25:34 9,95 6:02 141
Se beskrivelse
10-12-13  ti 15:44 Cykling - MTB 29.0 01:39:40 17,46 3:26 -
  
11-12-13  on - - - - - - -
  
12-12-13  to 09:30 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 141
  
13-12-13  fr - - - - - - -
  
14-12-13  lø 09:30 Cykling - MTB 26.8 01:40:25 16,01 3:45 -
Se beskrivelse
15-12-13  sø - - - - - - -
  
Uge 49
02-12-13  ma - - - - - - -
  
03-12-13  ti 15:05 Cykling - MTB 33.2 01:41:44 19,58 3:04 -
  
04-12-13  on - - - - - - -
  
05-12-13  to - - - - - - -
  
06-12-13  fr - - - - - - -
  
07-12-13  lø - - - - - - -
  
08-12-13  sø 08:33 Cykling - MTB 13.7 01:17:50 10,56 5:41 -
Se beskrivelse
Uge 48
25-11-13  ma - - - - - - -
  
26-11-13  ti 12:50 Cykling - MTB 25.4 01:37:56 15,56 3:51 -
Se beskrivelse
27-11-13  on - - - - - - -
  
28-11-13  to - - - - - - -
  
29-11-13  fr - - - - - - -
  
30-11-13  lø - - - - - - -
  
01-12-13  sø 12:01 Cykling - MTB 25.4 01:39:50 15,27 3:56 -
Se beskrivelse
Uge 1
29-12-14  ma - - - - - - -
  
30-12-14  ti - - - - - - -
  
31-12-14  on - - - - - - -
  
01-01-15  to - - - - - - -
  
02-01-15  fr 00:00 Løb 4.15 00:26:16 9,48 6:20 145
Se beskrivelse
02-01-15   00:00 Cykling - Spinning 15.0 00:30:02 29,97 2:00 133
Se beskrivelse
03-01-15  lø 00:00 Svømning 0.5 00:20:00 1,5 - -
  
04-01-15  sø - - - - - - -
  
Uge 2
05-01-15  ma - - - - - - -
  
06-01-15  ti - - - - - - -
  
07-01-15  on - - - - - - -
  
08-01-15  to 00:00 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 -
  
09-01-15  fr - - - - - - -
  
10-01-15  lø 00:00 Løb 4.01 00:26:04 9,23 6:30 139
Se beskrivelse
11-01-15  sø 00:00 Svømning 0.6 00:20:00 1,8 - -
  
Uge 3
12-01-15  ma - - - - - - -
  
13-01-15  ti 00:00 Løb 4.8 00:35:06 8,21 7:19 138
Se beskrivelse
14-01-15  on - - - - - - -
  
15-01-15  to - - - - - - -
  
16-01-15  fr - - - - - - -
  
17-01-15  lø 00:00 Svømning 1.0 00:35:00 1,71 - -
  
18-01-15  sø - - - - - - -
  
Uge 4
19-01-15  ma - - - - - - -
  
20-01-15  ti - - - - - - -
  
21-01-15  on 00:00 Løb 3.68 00:24:16 9,1 6:36 145
Se beskrivelse
22-01-15  to 08:21 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 143
  
23-01-15  fr - - - - - - -
  
24-01-15  lø - - - - - - -
  
25-01-15  sø - - - - - - -
  
Uge 5
26-01-15  ma - - - - - - -
  
27-01-15  ti - - - - - - -
  
28-01-15  on 00:00 Løb 5.86 00:36:25 9,65 6:13 151
  
29-01-15  to 00:00 Cykling - Spinning 30.0 01:30:00 20 3:00 143
  
30-01-15  fr - - - - - - -
  
31-01-15  lø 00:00 Svømning 1.0 00:30:00 2 - -
Se beskrivelse
01-02-15  sø 00:00 Løb 5.29 00:36:05 8,8 6:49 141
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister