|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb 11.43 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb 10.86 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.2 km Løb 9.71 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << februar 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-08 ma |
15:16 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
158 |
|
| 29-01-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-08 on |
08:47 |
Løb - Interval |
5.73 |
00:37:20 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
| 31-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-08 sø |
08:49 |
Cykling |
22.8 |
01:26:00 |
15,91 |
3:46 |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-08 on |
18:31 |
Løb |
7.5 |
00:44:04 |
10,21 |
5:53 |
150 |
|
| 07-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-08 fr |
13:12 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 09-02-08 lø |
13:13 |
Andet Sport |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 10-02-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-08 ma |
13:15 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 18-02-08 ma |
10:28 |
Cykling |
19.3 |
01:30:04 |
12,86 |
4:40 |
- |
|
| 18-02-08 |
15:01 |
Gang |
6.0 |
01:00:00 |
6 |
10:00 |
- |
|
| 19-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-08 sø |
08:23 |
Cykling |
27.46 |
01:47:01 |
15,4 |
3:54 |
- |
|
| Uge 9 |
| 25-02-08 ma |
20:22 |
Cykling |
17.5 |
00:47:35 |
22,07 |
2:43 |
- |
|
| 26-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-08 sø |
11:09 |
Cykling |
24.84 |
01:15:26 |
19,76 |
3:02 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|