|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb 11.43 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb 10.86 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.2 km Løb 9.71 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << april 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-08 ti |
08:35 |
Løb |
7.82 |
00:50:30 |
9,29 |
6:27 |
- |
|
| 02-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-08 lø |
14:23 |
Løb |
9.751 |
00:57:23 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 06-04-08 sø |
09:46 |
Cykling |
70.44 |
02:32:49 |
27,66 |
2:10 |
- |
|
| Uge 15 |
| 07-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-08 on |
08:46 |
Cykling |
41.18 |
01:30:27 |
27,32 |
2:12 |
- |
|
| 10-04-08 to |
19:52 |
Løb |
6.5 |
00:38:19 |
10,18 |
5:54 |
150 |
|
| 11-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-08 sø |
12:34 |
Løb |
11.19 |
01:04:51 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| Uge 16 |
| 14-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-08 to |
11:08 |
Løb |
7.5 |
00:44:27 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| 18-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 21-04-08 ma |
18:00 |
Løb - Jogging |
4.0 |
00:26:11 |
9,17 |
6:33 |
- |
|
| 22-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-08 lø |
15:38 |
Cykling |
50.88 |
02:00:37 |
25,31 |
2:22 |
- |
|
| 27-04-08 sø |
09:08 |
Løb |
10.0 |
00:58:43 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| Uge 18 |
| 28-04-08 ma |
13:36 |
Cykling |
42.59 |
01:44:54 |
24,36 |
2:28 |
- |
|
| 29-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-08 on |
14:07 |
Andet Sport |
0.0 |
01:10:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-05-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-08 lø |
13:58 |
Cykling |
66.45 |
02:29:25 |
26,68 |
2:15 |
- |
|
| 04-05-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|