|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 13.27 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb 10.86 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.2 km Løb 9.71 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 13.27 km Løb - Bakke 8.84 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << juli 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-08 on |
09:56 |
Cykling |
43.43 |
01:31:23 |
28,52 |
2:06 |
- |
|
| 03-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 07-07-08 ma |
11:43 |
Cykling - MTB |
18.19 |
01:00:54 |
17,92 |
3:21 |
- |
|
| 08-07-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-08 on |
14:28 |
Cykling |
41.53 |
01:29:45 |
27,76 |
2:10 |
- |
|
| 10-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-08 lø |
15:00 |
Cykling - MTB |
13.53 |
00:48:37 |
16,7 |
3:36 |
- |
|
| 13-07-08 sø |
15:01 |
Cykling |
67.05 |
02:11:44 |
30,54 |
1:58 |
- |
|
| Uge 29 |
| 14-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-08 on |
08:10 |
Cykling - MTB |
12.56 |
00:43:00 |
17,53 |
3:25 |
- |
|
| 17-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-08 sø |
14:21 |
Svømning |
1.0 |
00:31:00 |
1,94 |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-08 ti |
14:22 |
Svømning |
0.5 |
00:16:00 |
1,88 |
- |
- |
|
| 23-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-08 to |
14:24 |
Svømning |
1.0 |
00:28:00 |
2,14 |
- |
- |
|
| 25-07-08 fr |
14:24 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-08 ma |
14:20 |
Cykling - MTB |
17.12 |
00:48:47 |
21,06 |
2:51 |
- |
|
| 29-07-08 ti |
19:47 |
Cykling |
44.65 |
01:39:09 |
27,02 |
2:13 |
- |
|
| 30-07-08 on |
09:36 |
Kajak |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 31-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-08 fr |
19:45 |
Cykling |
29.61 |
00:57:31 |
30,89 |
1:57 |
- |
|
| 02-08-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|