|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Idag |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << oktober 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 29-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-08 on |
10:07 |
Cykling - MTB |
11.17 |
00:58:43 |
11,41 |
5:15 |
- |
|
| 02-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-08 lø |
08:34 |
Cykling - MTB |
26.0 |
02:00:00 |
13 |
4:37 |
- |
|
| 05-10-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 06-10-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 13-10-08 ma |
08:34 |
Cykling - MTB |
10.76 |
00:53:14 |
12,13 |
4:57 |
- |
|
| 14-10-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-08 on |
14:38 |
Cykling - MTB |
12.04 |
00:50:37 |
14,27 |
4:12 |
- |
|
| 16-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-08 sø |
08:30 |
Cykling - MTB Race |
20.53 |
01:51:51 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
| Uge 43 |
| 20-10-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-08 on |
08:57 |
Cykling - MTB |
18.48 |
01:02:05 |
17,86 |
3:22 |
- |
|
| 23-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-08 lø |
09:12 |
Cykling - MTB |
12.44 |
01:01:28 |
12,14 |
4:56 |
- |
|
| 26-10-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 27-10-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-08 fr |
15:33 |
Cykling - MTB |
9.92 |
00:57:10 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 01-11-08 lø |
15:34 |
Cykling - MTB |
8.79 |
00:50:07 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 02-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|