|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Idag |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << november 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 27-10-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-08 fr |
15:33 |
Cykling - MTB |
9.92 |
00:57:10 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 01-11-08 lø |
15:34 |
Cykling - MTB |
8.79 |
00:50:07 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 02-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 03-11-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-08 on |
08:47 |
Cykling - MTB |
18.94 |
00:51:59 |
21,86 |
2:45 |
- |
|
| 06-11-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 10-11-08 ma |
09:55 |
Løb |
4.74 |
00:28:09 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 11-11-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-08 on |
08:46 |
Cykling - MTB |
19.95 |
01:04:17 |
18,62 |
3:13 |
- |
|
| 13-11-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-08 lø |
08:44 |
Cykling - MTB |
19.99 |
01:29:17 |
13,43 |
4:28 |
- |
|
| 16-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 17-11-08 ma |
18:54 |
Løb |
4.74 |
00:28:56 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| 18-11-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-08 on |
09:30 |
Cykling - MTB |
9.83 |
00:37:11 |
15,86 |
3:47 |
- |
|
| 20-11-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-08 sø |
16:22 |
Cykling - MTB Race |
26.42 |
01:41:59 |
15,54 |
3:52 |
- |
|
| Uge 48 |
| 24-11-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-08 on |
15:09 |
Cykling - MTB |
19.38 |
00:59:15 |
19,63 |
3:03 |
- |
|
| 27-11-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-08 lø |
09:40 |
Cykling - MTB |
18.41 |
01:37:02 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 30-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|