|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << maj 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 27-04-09 ma |
08:28 |
Cykling |
42.18 |
01:42:33 |
24,68 |
2:26 |
134 |
|
| 28-04-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-09 sø |
08:25 |
Løb |
10.0 |
00:57:03 |
10,52 |
5:42 |
159 |
|
| Uge 19 |
| 04-05-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-09 on |
12:47 |
Andet Sport |
0.0 |
01:10:00 |
- |
- |
- |
|
| 07-05-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-09 fr |
13:10 |
Cykling - MTB |
18.23 |
01:24:05 |
13,01 |
4:37 |
- |
|
| 09-05-09 lø |
13:11 |
Cykling - MTB |
16.48 |
01:14:37 |
13,25 |
4:32 |
- |
|
| 10-05-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 11-05-09 ma |
09:08 |
Cykling |
53.66 |
01:46:01 |
30,37 |
1:59 |
132 |
|
| 12-05-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-09 on |
10:12 |
Andet Sport |
0.0 |
01:10:00 |
- |
- |
- |
|
| 14-05-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-09 lø |
09:17 |
Løb |
4.5 |
00:26:04 |
10,36 |
5:48 |
- |
|
| 17-05-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 18-05-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-09 ti |
08:29 |
Cykling |
29.35 |
01:02:49 |
28,03 |
2:08 |
126 |
|
| 20-05-09 on |
09:12 |
Andet Sport |
0.0 |
01:10:00 |
- |
- |
- |
|
| 21-05-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-09 fr |
13:42 |
Cykling - MTB |
24.04 |
01:40:37 |
14,34 |
4:11 |
- |
|
| 23-05-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-09 sø |
13:44 |
Cykling |
68.6 |
02:21:02 |
29,18 |
2:03 |
- |
|
| Uge 22 |
| 25-05-09 ma |
15:53 |
Løb - Restitution |
4.1 |
00:26:20 |
9,34 |
6:25 |
140 |
|
| 26-05-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-09 on |
09:12 |
Andet Sport |
0.0 |
01:10:00 |
- |
- |
- |
|
| 28-05-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-09 lø |
08:40 |
Løb |
8.39 |
00:48:08 |
10,46 |
5:44 |
156 |
|
| 31-05-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|