|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << juli 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 29-06-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-09 on |
08:38 |
Cykling |
35.1 |
01:19:39 |
26,44 |
2:16 |
123 |
|
| 02-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 06-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-09 sø |
08:30 |
Cykling - MTB |
16.94 |
01:21:17 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| Uge 29 |
| 13-07-09 ma |
10:00 |
Cykling - MTB |
19.56 |
01:00:37 |
19,36 |
3:06 |
- |
|
| 14-07-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-09 to |
10:44 |
Løb |
4.5 |
00:23:08 |
11,67 |
5:08 |
162 |
|
| 17-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-09 sø |
15:51 |
Cykling - MTB |
36.85 |
02:28:57 |
14,84 |
4:03 |
119 |
|
| Uge 30 |
| 20-07-09 ma |
15:55 |
Cykling - MTB |
19.12 |
01:23:38 |
13,72 |
4:22 |
- |
|
| 21-07-09 ti |
11:50 |
Løb |
4.5 |
00:23:05 |
11,7 |
5:08 |
158 |
|
| 22-07-09 on |
11:42 |
Cykling |
29.46 |
01:03:25 |
27,87 |
2:09 |
128 |
|
| 23-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-09 lø |
11:43 |
Andet Sport |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 25-07-09 |
11:44 |
Svømning |
0.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-09 sø |
11:44 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 27-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-09 ti |
11:45 |
Svømning |
0.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-09 on |
11:46 |
Andet Sport |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 29-07-09 |
11:47 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|