|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << januar 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 4 |
| 25-01-10 ma |
08:50 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 26-01-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-10 fr |
13:24 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 30-01-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-10 sø |
13:25 |
Cykling - MTB |
21.92 |
01:03:30 |
20,71 |
2:54 |
- |
|
| Uge 3 |
| 18-01-10 ma |
08:44 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 19-01-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-10 sø |
12:03 |
Cykling - MTB Race |
26.0 |
01:56:36 |
13,38 |
4:29 |
- |
|
| Uge 2 |
| 11-01-10 ma |
08:53 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 12-01-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-10 on |
20:23 |
Cykling - Spinning |
20.0 |
00:45:00 |
26,67 |
2:15 |
- |
|
| 14-01-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-10 lø |
14:33 |
Cykling - MTB |
25.73 |
01:27:51 |
17,57 |
3:25 |
- |
|
| 17-01-10 sø |
14:29 |
Cykling - MTB |
27.79 |
01:51:43 |
14,93 |
4:01 |
- |
|
| Uge 1 |
| 04-01-10 ma |
18:07 |
Løb |
4.34 |
00:25:57 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 05-01-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-10 sø |
08:40 |
Cykling - MTB |
34.63 |
01:58:11 |
17,58 |
3:25 |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-09 ma |
08:47 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 29-12-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-09 on |
13:16 |
Cykling - Spinning |
20.0 |
00:45:00 |
26,67 |
2:15 |
- |
|
| 31-12-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-10 lø |
13:25 |
Cykling - Spinning |
30.0 |
01:15:00 |
24 |
2:30 |
- |
|
| 03-01-10 sø |
08:46 |
Cykling - MTB |
10.19 |
00:51:54 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|