|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << juli 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 28-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-10 sø |
17:12 |
Cykling |
71.22 |
02:21:06 |
30,28 |
1:59 |
- |
|
| Uge 27 |
| 05-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-10 on |
13:02 |
Cykling - MTB |
5.6 |
00:20:00 |
16,8 |
3:34 |
- |
|
| 07-07-10 |
13:03 |
Cykling - MTB Race |
21.24 |
01:33:27 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
| 08-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-10 lø |
15:35 |
Løb |
4.5 |
00:28:00 |
9,64 |
6:13 |
- |
|
| 11-07-10 sø |
15:31 |
Cykling |
50.82 |
01:53:25 |
26,88 |
2:14 |
- |
|
| Uge 28 |
| 12-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-10 on |
14:34 |
Cykling |
51.6 |
01:56:17 |
26,62 |
2:15 |
- |
|
| 15-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-10 fr |
14:35 |
Cykling - MTB |
23.63 |
01:34:39 |
14,98 |
4:00 |
- |
|
| 17-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-10 sø |
20:22 |
Cykling |
19.06 |
00:38:47 |
29,49 |
2:02 |
- |
|
| Uge 29 |
| 19-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-10 ti |
18:31 |
Svømning |
0.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-10 on |
09:32 |
Løb |
2.74 |
00:27:47 |
5,92 |
10:08 |
134 |
|
| 21-07-10 |
18:33 |
Svømning |
0.3 |
00:10:00 |
1,8 |
- |
- |
|
| 22-07-10 to |
18:35 |
Svømning |
0.5 |
00:15:00 |
2 |
- |
- |
|
| 23-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-10 lø |
09:34 |
Cykling - MTB |
22.36 |
01:09:53 |
19,2 |
3:08 |
140 |
|
| 25-07-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 26-07-10 ma |
18:43 |
Løb - Bakke |
7.05 |
00:45:18 |
9,34 |
6:26 |
151 |
|
| 27-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-10 to |
18:30 |
Cykling |
33.47 |
01:23:17 |
24,11 |
2:29 |
131 |
|
| 30-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-10 lø |
15:39 |
Cykling - MTB |
25.62 |
01:34:12 |
16,32 |
3:41 |
145 |
|
| 01-08-10 sø |
20:31 |
Svømning |
0.5 |
00:25:00 |
1,2 |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|