|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << august 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 30 |
| 26-07-10 ma |
18:43 |
Løb - Bakke |
7.05 |
00:45:18 |
9,34 |
6:26 |
151 |
|
| 27-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-10 to |
18:30 |
Cykling |
33.47 |
01:23:17 |
24,11 |
2:29 |
131 |
|
| 30-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-10 lø |
15:39 |
Cykling - MTB |
25.62 |
01:34:12 |
16,32 |
3:41 |
145 |
|
| 01-08-10 sø |
20:31 |
Svømning |
0.5 |
00:25:00 |
1,2 |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 02-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-10 on |
19:04 |
Cykling |
67.56 |
02:08:38 |
31,51 |
1:54 |
139 |
|
| 05-08-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-10 fr |
19:02 |
Cykling - MTB |
42.04 |
01:52:55 |
22,34 |
2:41 |
105 |
|
| 07-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-10 sø |
14:33 |
Cykling - MTB |
31.45 |
01:00:44 |
31,07 |
1:56 |
157 |
|
| Uge 32 |
| 09-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-10 on |
00:00 |
Løb |
0.363 |
00:03:31 |
6,19 |
9:41 |
156 |
|
| 11-08-10 |
08:17 |
Cykling |
20.5 |
00:35:01 |
35,13 |
1:42 |
155 |
|
| 11-08-10 |
08:19 |
Løb |
3.25 |
00:18:44 |
10,41 |
5:46 |
163 |
|
| 12-08-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-10 lø |
09:34 |
Cykling - MTB Race |
51.3 |
03:02:42 |
16,85 |
3:34 |
152 |
|
| 15-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 16-08-10 ma |
09:38 |
Andet Sport |
0.0 |
01:10:00 |
- |
- |
- |
|
| 17-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 23-08-10 ma |
08:22 |
Andet Sport |
0.0 |
01:10:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-10 on |
08:23 |
Cykling |
57.45 |
01:58:02 |
29,2 |
2:03 |
130 |
|
| 26-08-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-10 lø |
10:25 |
Andet Sport |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 29-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 30-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-10 sø |
08:15 |
Cykling - MTB Race |
55.95 |
03:38:15 |
15,38 |
3:54 |
151 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|