|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << november 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 01-11-10 ma |
13:50 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
153 |
|
| 02-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-10 lø |
13:54 |
Cykling - MTB |
29.65 |
01:49:07 |
16,3 |
3:41 |
128 |
|
| 07-11-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 08-11-10 ma |
00:00 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
148 |
|
| 09-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-10 lø |
11:20 |
Løb |
4.7 |
00:28:25 |
9,92 |
6:03 |
155 |
|
| 14-11-10 sø |
11:21 |
Cykling - MTB |
15.16 |
01:08:08 |
13,35 |
4:30 |
151 |
|
| Uge 46 |
| 15-11-10 ma |
11:22 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
153 |
|
| 16-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-10 sø |
08:47 |
Cykling - MTB |
37.8 |
02:11:27 |
17,25 |
3:29 |
144 |
|
| Uge 47 |
| 22-11-10 ma |
18:15 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 23-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-10 sø |
14:00 |
Cykling - MTB |
33.12 |
01:35:01 |
20,91 |
2:52 |
- |
|
| Uge 48 |
| 29-11-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|