|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << februar 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-11 ma |
11:07 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
138 |
|
| 01-02-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-11 lø |
08:06 |
Cykling - MTB |
25.75 |
01:39:35 |
15,51 |
3:52 |
132 |
|
| 06-02-11 sø |
08:19 |
Løb |
5.95 |
00:35:00 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| Uge 6 |
| 07-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-11 to |
09:10 |
Løb |
5.68 |
00:39:53 |
8,54 |
7:01 |
139 |
|
| 11-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-11 lø |
09:30 |
Cykling - MTB |
25.75 |
01:43:53 |
14,87 |
4:02 |
143 |
|
| 13-02-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 14-02-11 ma |
08:09 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
139 |
|
| 15-02-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-11 to |
11:26 |
Svømning |
0.6 |
00:30:00 |
1,2 |
- |
- |
|
| 18-02-11 fr |
11:27 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 19-02-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-11 sø |
11:26 |
Cykling - MTB |
21.21 |
01:52:59 |
11,26 |
5:20 |
145 |
|
| Uge 8 |
| 21-02-11 ma |
11:36 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
137 |
|
| 22-02-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-11 sø |
10:03 |
Cykling - MTB |
21.65 |
01:11:45 |
18,1 |
3:19 |
132 |
|
| Uge 9 |
| 28-02-11 ma |
08:19 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
142 |
|
| 01-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-11 sø |
08:19 |
Cykling - MTB |
19.98 |
01:07:09 |
17,85 |
3:22 |
155 |
|
| 06-03-11 |
09:53 |
Cykling - MTB |
6.0 |
00:20:00 |
18 |
3:20 |
130 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|