|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << marts 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 28-02-11 ma |
08:19 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
142 |
|
| 01-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-11 sø |
08:19 |
Cykling - MTB |
19.98 |
01:07:09 |
17,85 |
3:22 |
155 |
|
| 06-03-11 |
09:53 |
Cykling - MTB |
6.0 |
00:20:00 |
18 |
3:20 |
130 |
|
| Uge 10 |
| 07-03-11 ma |
00:00 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
01:00:00 |
25 |
2:24 |
146 |
|
| 08-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-11 sø |
19:22 |
Cykling - MTB Race |
28.56 |
01:43:28 |
16,56 |
3:37 |
- |
|
| Uge 11 |
| 14-03-11 ma |
00:00 |
Cykling - Spinning |
30.0 |
01:30:00 |
20 |
3:00 |
133 |
|
| 15-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 21-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-11 to |
16:42 |
Løb |
4.2 |
00:27:00 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 25-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-11 sø |
16:42 |
Cykling - MTB |
18.39 |
01:22:35 |
13,36 |
4:29 |
130 |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-11 lø |
12:43 |
Cykling - MTB |
66.26 |
04:27:35 |
14,86 |
4:02 |
133 |
|
| 03-04-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|