|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << maj 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 25-04-11 ma |
11:55 |
Cykling |
165.12 |
05:46:18 |
28,61 |
2:06 |
119 |
|
| 26-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-11 to |
08:14 |
Løb |
4.31 |
00:26:45 |
9,67 |
6:12 |
138 |
|
| 29-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-11 lø |
16:46 |
Cykling |
117.79 |
03:52:53 |
30,35 |
1:59 |
119 |
|
| 01-05-11 sø |
09:05 |
Cykling - MTB |
10.97 |
00:44:56 |
14,65 |
4:06 |
- |
|
| Uge 18 |
| 02-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-11 ti |
08:10 |
Cykling |
49.67 |
01:57:20 |
25,4 |
2:22 |
138 |
|
| 04-05-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-11 fr |
20:04 |
Løb |
4.88 |
00:30:53 |
9,48 |
6:20 |
140 |
|
| 07-05-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-11 sø |
20:05 |
Cykling - MTB |
36.92 |
02:14:52 |
16,43 |
3:39 |
139 |
|
| Uge 19 |
| 09-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-11 ti |
18:19 |
Løb |
4.89 |
00:31:10 |
9,41 |
6:22 |
138 |
|
| 11-05-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-11 to |
09:15 |
Cykling - MTB |
41.22 |
01:48:18 |
22,84 |
2:38 |
134 |
|
| 13-05-11 fr |
12:51 |
Cykling - MTB |
21.65 |
01:00:00 |
21,65 |
2:46 |
- |
|
| 14-05-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 16-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-11 ti |
08:32 |
Cykling |
40.77 |
01:33:34 |
26,14 |
2:18 |
132 |
|
| 18-05-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-11 sø |
12:51 |
Cykling - MTB |
37.4 |
02:22:21 |
15,76 |
3:48 |
149 |
|
| Uge 21 |
| 23-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-11 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
19.9 |
01:19:36 |
15 |
4:00 |
142 |
|
| 25-05-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-11 sø |
20:58 |
Cykling - MTB |
12.73 |
01:30:00 |
8,49 |
7:04 |
130 |
|
| Uge 22 |
| 30-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-11 to |
10:49 |
Cykling - MTB Race |
20.0 |
01:08:30 |
17,52 |
3:25 |
156 |
|
| 03-06-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-11 sø |
19:34 |
Løb |
9.2 |
00:52:53 |
10,44 |
5:45 |
161 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|