|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution 10.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << juni 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-12 ma |
14:54 |
Løb |
4.67 |
00:35:57 |
7,79 |
7:42 |
140 |
|
| 29-05-12 ti |
14:54 |
Cykling - MTB |
39.2 |
01:51:34 |
21,08 |
2:51 |
120 |
|
| 30-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 04-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-12 ti |
09:08 |
Cykling - MTB |
18.4 |
01:30:18 |
12,23 |
4:54 |
- |
|
| 06-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-12 fr |
08:44 |
Cykling - MTB |
11.1 |
00:53:37 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
| 09-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-12 sø |
08:45 |
Løb |
9.2 |
00:53:43 |
10,28 |
5:50 |
163 |
|
| 10-06-12 |
10:22 |
Cykling - MTB |
19.2 |
01:14:56 |
15,37 |
3:54 |
116 |
|
| Uge 24 |
| 11-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-12 ti |
08:42 |
Cykling - MTB |
16.9 |
01:07:29 |
15,03 |
3:60 |
129 |
|
| 13-06-12 on |
10:23 |
Cykling - MTB Race |
28.6 |
01:26:10 |
19,91 |
3:01 |
157 |
|
| 14-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-12 ti |
20:39 |
Cykling - MTB |
38.2 |
01:51:50 |
20,49 |
2:56 |
118 |
|
| 20-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 25-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 ti |
08:37 |
Cykling - MTB |
28.1 |
01:37:18 |
17,33 |
3:28 |
- |
|
| 27-06-12 on |
10:16 |
Cykling - MTB Race |
17.5 |
01:06:49 |
15,71 |
3:49 |
155 |
|
| 28-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-12 sø |
11:59 |
Cykling - MTB |
24.8 |
01:39:05 |
15,02 |
3:60 |
138 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|