|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution 10.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << juli 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 25-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 ti |
08:37 |
Cykling - MTB |
28.1 |
01:37:18 |
17,33 |
3:28 |
- |
|
| 27-06-12 on |
10:16 |
Cykling - MTB Race |
17.5 |
01:06:49 |
15,71 |
3:49 |
155 |
|
| 28-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-12 sø |
11:59 |
Cykling - MTB |
24.8 |
01:39:05 |
15,02 |
3:60 |
138 |
|
| Uge 27 |
| 02-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-12 ti |
11:55 |
Cykling - MTB |
38.0 |
01:48:40 |
20,98 |
2:52 |
126 |
|
| 04-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-12 lø |
09:44 |
Cykling - MTB |
17.9 |
01:15:10 |
14,29 |
4:12 |
128 |
|
| 08-07-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 09-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-12 ti |
08:25 |
Cykling - MTB |
20.3 |
01:19:35 |
15,3 |
3:55 |
123 |
|
| 11-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-12 lø |
11:59 |
Cykling - MTB |
15.7 |
01:25:53 |
10,97 |
5:28 |
132 |
|
| 15-07-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 16-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-12 lø |
12:19 |
Cykling |
44.8 |
01:48:04 |
24,87 |
2:25 |
- |
|
| 22-07-12 sø |
08:39 |
Cykling - MTB |
13.4 |
00:54:13 |
14,83 |
4:03 |
- |
|
| Uge 30 |
| 23-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-12 ti |
14:10 |
Cykling - MTB |
24.8 |
01:37:00 |
15,34 |
3:55 |
109 |
|
| 25-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-12 fr |
14:12 |
Cykling - MTB |
29.1 |
01:50:26 |
15,81 |
3:48 |
- |
|
| 28-07-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-12 sø |
14:13 |
Cykling - MTB |
20.8 |
01:17:50 |
16,03 |
3:45 |
120 |
|
| Uge 31 |
| 30-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-12 fr |
11:03 |
Cykling - MTB |
23.2 |
01:41:06 |
13,77 |
4:21 |
132 |
|
| 04-08-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|