|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << marts 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 25-02-13 ma |
00:00 |
Cykling - Spinning |
35.0 |
01:30:00 |
23,33 |
2:34 |
139 |
|
| 26-02-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-13 sø |
14:47 |
Cykling - MTB |
22.6 |
01:30:00 |
15,07 |
3:59 |
- |
|
| Uge 10 |
| 04-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-13 lø |
09:01 |
Cykling - MTB |
11.5 |
00:53:55 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
| 10-03-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 11-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 18-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-13 ti |
20:37 |
Cykling - MTB |
28.0 |
01:24:02 |
19,99 |
3:00 |
- |
|
| 20-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-13 lø |
08:10 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
00:45:00 |
33,33 |
1:48 |
- |
|
| 24-03-13 sø |
08:11 |
Løb |
4.16 |
00:25:03 |
9,96 |
6:01 |
156 |
|
| Uge 13 |
| 25-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-13 ti |
15:22 |
Cykling - MTB |
27.4 |
01:38:55 |
16,62 |
3:37 |
- |
|
| 27-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-13 fr |
11:29 |
Cykling - MTB |
14.0 |
01:01:49 |
13,59 |
4:25 |
- |
|
| 30-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-13 sø |
11:28 |
Cykling - MTB |
17.1 |
01:20:54 |
12,68 |
4:44 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|