|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << april 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 01-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-13 ti |
16:05 |
Cykling - MTB |
33.6 |
01:39:20 |
20,3 |
2:57 |
- |
|
| 03-04-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-13 sø |
16:05 |
Cykling - MTB |
16.2 |
01:20:58 |
12 |
4:60 |
- |
|
| Uge 15 |
| 08-04-13 ma |
13:32 |
Løb |
4.19 |
00:25:38 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 09-04-13 ti |
08:16 |
Cykling - MTB |
21.4 |
01:17:33 |
16,56 |
3:37 |
- |
|
| 10-04-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-13 lø |
11:54 |
Cykling - MTB |
10.0 |
01:00:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 14-04-13 sø |
11:55 |
Løb |
5.0 |
00:32:32 |
9,22 |
6:30 |
151 |
|
| Uge 16 |
| 15-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-13 ti |
08:27 |
Cykling - MTB |
14.1 |
01:30:00 |
9,4 |
6:23 |
- |
|
| 17-04-13 on |
08:28 |
Cykling - MTB Race |
19.2 |
01:09:33 |
16,56 |
3:37 |
157 |
|
| 18-04-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-13 lø |
08:29 |
Løb |
5.2 |
00:28:30 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 21-04-13 sø |
08:30 |
Cykling - MTB |
19.51 |
00:45:00 |
26,01 |
2:18 |
- |
|
| Uge 17 |
| 22-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-13 to |
17:41 |
Løb |
3.22 |
00:21:57 |
8,8 |
6:49 |
140 |
|
| 26-04-13 fr |
10:17 |
Cykling - MTB |
13.8 |
00:52:14 |
15,85 |
3:47 |
- |
|
| 27-04-13 lø |
10:19 |
Cykling - MTB |
70.2 |
03:48:43 |
18,42 |
3:15 |
- |
|
| 28-04-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 29-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-13 ti |
08:30 |
Cykling - MTB |
28.3 |
01:37:09 |
17,48 |
3:26 |
118 |
|
| 01-05-13 on |
09:39 |
Cykling - MTB Race |
17.9 |
01:11:49 |
14,95 |
4:01 |
- |
|
| 02-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-13 lø |
16:52 |
Cykling |
47.3 |
02:14:18 |
21,13 |
2:50 |
- |
|
| 05-05-13 sø |
08:21 |
Cykling - MTB |
20.7 |
01:21:47 |
15,19 |
3:57 |
130 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|