|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << oktober 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 30-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-13 ti |
08:25 |
Cykling - MTB |
24.8 |
01:35:55 |
15,51 |
3:52 |
129 |
|
| 02-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-13 lø |
11:30 |
Cykling - MTB |
26.06 |
01:20:23 |
19,45 |
3:05 |
- |
|
| 06-10-13 sø |
11:31 |
Cykling - MTB |
23.5 |
01:36:58 |
14,54 |
4:08 |
144 |
|
| Uge 41 |
| 07-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-13 lø |
13:06 |
Løb |
5.27 |
00:34:52 |
9,07 |
6:37 |
- |
|
| 13-10-13 sø |
13:07 |
Cykling - MTB |
27.3 |
01:38:18 |
16,66 |
3:36 |
128 |
|
| Uge 42 |
| 14-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-13 ti |
08:37 |
Cykling - MTB |
31.9 |
01:41:48 |
18,8 |
3:11 |
133 |
|
| 16-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-13 to |
08:37 |
Cykling - Spinning |
30.0 |
01:30:00 |
20 |
3:00 |
147 |
|
| 18-10-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-13 sø |
08:38 |
Cykling - MTB Race |
20.0 |
01:19:50 |
15,03 |
3:59 |
- |
|
| Uge 43 |
| 21-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-13 ti |
11:02 |
Cykling - MTB |
23.8 |
01:26:17 |
16,55 |
3:38 |
- |
|
| 23-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-13 to |
11:02 |
Cykling - Spinning |
30.0 |
01:30:00 |
20 |
3:00 |
137 |
|
| 25-10-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 28-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-13 ti |
08:36 |
Cykling - MTB |
36.4 |
01:37:16 |
22,45 |
2:40 |
- |
|
| 30-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-13 to |
08:36 |
Cykling - Spinning |
30.0 |
01:30:00 |
20 |
3:00 |
145 |
|
| 01-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-13 sø |
08:36 |
Cykling - MTB Race |
23.2 |
01:48:51 |
12,79 |
4:42 |
151 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|