|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << februar 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 27-01-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-14 ti |
09:00 |
Cykling - MTB |
26.3 |
01:32:27 |
17,07 |
3:31 |
- |
|
| 29-01-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-14 sø |
09:19 |
Cykling - MTB |
35.1 |
01:54:45 |
18,35 |
3:16 |
- |
|
| Uge 6 |
| 03-02-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-14 ti |
08:29 |
Cykling - MTB |
37.4 |
01:48:26 |
20,69 |
2:54 |
- |
|
| 05-02-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-14 to |
08:17 |
Cykling - Spinning |
30.0 |
01:30:00 |
20 |
3:00 |
- |
|
| 07-02-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-14 sø |
08:03 |
Cykling - MTB |
7.4 |
00:42:39 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| Uge 7 |
| 10-02-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-14 ti |
22:16 |
Løb |
3.7 |
00:30:07 |
7,37 |
8:08 |
- |
|
| 12-02-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-14 to |
08:05 |
Cykling - Spinning |
30.0 |
01:30:00 |
20 |
3:00 |
140 |
|
| 14-02-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-14 lø |
08:05 |
Cykling - Spinning |
15.0 |
00:30:00 |
30 |
2:00 |
173 |
|
| 16-02-14 sø |
08:26 |
Cykling - MTB |
32.4 |
01:43:31 |
18,78 |
3:12 |
- |
|
| Uge 8 |
| 17-02-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-14 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
33.3 |
01:37:44 |
20,44 |
2:56 |
- |
|
| 19-02-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-14 to |
09:12 |
Cykling - Spinning |
30.0 |
01:30:00 |
20 |
3:00 |
142 |
|
| 21-02-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-14 sø |
09:12 |
Cykling - MTB Race |
66.4 |
03:17:19 |
20,19 |
2:58 |
- |
|
| Uge 9 |
| 24-02-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-14 ti |
09:35 |
Cykling - MTB |
37.9 |
01:43:27 |
21,98 |
2:44 |
- |
|
| 26-02-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-14 fr |
16:59 |
Løb |
5.88 |
00:35:05 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 01-03-14 lø |
15:53 |
Cykling - MTB |
23.7 |
01:08:10 |
20,86 |
2:53 |
- |
|
| 02-03-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|