|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Idag |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << maj 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 28-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-14 ti |
07:10 |
Cykling - MTB |
26.4 |
01:31:15 |
17,36 |
3:27 |
- |
|
| 30-04-14 on |
10:59 |
Cykling - MTB Race |
25.5 |
01:23:10 |
18,4 |
3:16 |
- |
|
| 01-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-14 lø |
10:37 |
Cykling - MTB Race |
71.7 |
04:15:37 |
16,83 |
3:34 |
- |
|
| 04-05-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 05-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-14 ti |
09:39 |
Cykling - MTB |
46.2 |
02:01:11 |
22,87 |
2:37 |
- |
|
| 07-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-14 lø |
19:37 |
Cykling - MTB |
49.4 |
02:41:13 |
18,39 |
3:16 |
- |
|
| 11-05-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 12-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-14 ti |
07:54 |
Cykling - MTB |
35.3 |
02:03:20 |
17,17 |
3:30 |
- |
|
| 14-05-14 on |
07:55 |
Cykling - MTB Race |
25.0 |
01:29:39 |
16,73 |
3:35 |
- |
|
| 15-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-14 lø |
08:30 |
Cykling |
32.2 |
01:17:42 |
24,86 |
2:25 |
- |
|
| 18-05-14 sø |
08:50 |
Løb |
4.71 |
00:27:32 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| Uge 21 |
| 19-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-14 on |
15:59 |
Cykling - MTB |
6.7 |
00:22:00 |
18,27 |
3:17 |
- |
|
| 21-05-14 |
16:02 |
Cykling - MTB Race |
20.1 |
01:07:37 |
17,84 |
3:22 |
- |
|
| 22-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-14 sø |
07:56 |
Cykling - MTB |
17.7 |
01:08:43 |
15,45 |
3:53 |
- |
|
| Uge 22 |
| 26-05-14 ma |
07:56 |
Løb |
4.7 |
00:23:47 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| 27-05-14 ti |
09:04 |
Cykling - MTB |
29.1 |
01:39:15 |
17,59 |
3:25 |
- |
|
| 28-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-14 fr |
12:07 |
Cykling - MTB |
19.5 |
01:07:52 |
17,24 |
3:29 |
- |
|
| 31-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-14 sø |
14:32 |
Løb |
4.8 |
00:31:19 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|