|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.87 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jørn Christensen |
|
| Tilbage |
| << juni 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-14 ma |
07:56 |
Løb |
4.7 |
00:23:47 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| 27-05-14 ti |
09:04 |
Cykling - MTB |
29.1 |
01:39:15 |
17,59 |
3:25 |
- |
|
| 28-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-14 fr |
12:07 |
Cykling - MTB |
19.5 |
01:07:52 |
17,24 |
3:29 |
- |
|
| 31-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-14 sø |
14:32 |
Løb |
4.8 |
00:31:19 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
| Uge 23 |
| 02-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-14 ti |
20:03 |
Cykling - MTB |
15.0 |
00:45:00 |
20 |
3:00 |
- |
|
| 04-06-14 on |
20:05 |
Cykling - MTB Race |
17.1 |
00:51:44 |
19,83 |
3:02 |
- |
|
| 05-06-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-14 lø |
21:01 |
Cykling - MTB |
37.4 |
02:02:18 |
18,35 |
3:16 |
- |
|
| 08-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 09-06-14 ma |
10:27 |
Cykling - MTB |
21.7 |
01:29:22 |
14,57 |
4:07 |
- |
|
| 10-06-14 ti |
21:15 |
Cykling - MTB |
38.1 |
01:51:05 |
20,58 |
2:55 |
- |
|
| 11-06-14 on |
20:32 |
Cykling - MTB |
10.0 |
00:30:00 |
20 |
3:00 |
- |
|
| 12-06-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-14 sø |
20:32 |
Cykling - MTB |
36.4 |
01:52:43 |
19,38 |
3:06 |
- |
|
| Uge 25 |
| 16-06-14 ma |
22:38 |
Løb |
5.81 |
00:31:23 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 17-06-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-14 on |
21:21 |
Cykling - MTB Race |
20.5 |
01:15:22 |
16,32 |
3:41 |
- |
|
| 18-06-14 |
21:26 |
Cykling - MTB |
4.6 |
00:19:00 |
14,53 |
4:08 |
- |
|
| 19-06-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-14 lø |
18:49 |
Cykling - MTB |
117.62 |
06:57:48 |
16,89 |
3:33 |
- |
|
| 22-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-14 on |
21:25 |
Cykling - MTB Race |
28.5 |
01:16:17 |
22,42 |
2:41 |
- |
|
| 26-06-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-14 lø |
18:49 |
Cykling - MTB |
47.6 |
02:42:40 |
17,56 |
3:25 |
- |
|
| 29-06-14 sø |
20:27 |
Cykling - MTB |
7.0 |
00:29:27 |
14,26 |
4:12 |
- |
|
| Uge 27 |
| 30-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-14 ti |
21:38 |
Cykling - MTB |
27.9 |
01:39:40 |
16,8 |
3:34 |
- |
|
| 02-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-14 sø |
16:46 |
Cykling - MTB |
17.9 |
01:21:21 |
13,2 |
4:33 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|