Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Søren Rønn Hansen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-09  ma - - - - - - -
  
29-12-09  ti - - - - - - -
  
30-12-09  on - - - - - - -
  
31-12-09  to 15:30 Løb 9.81 00:51:09 11,51 5:13 -
Se beskrivelse
01-01-10  fr 15:30 Løb 17.28 01:30:41 11,43 5:15 -
Se beskrivelse
02-01-10  lø 15:00 Løb 15.55 01:18:02 11,96 5:01 -
Se beskrivelse
03-01-10  sø 12:30 Løb 16.04 01:19:11 12,15 4:56 -
Se beskrivelse
Uge 52
22-12-14  ma 14:15 Løb 10.12 - - - -
Se beskrivelse
23-12-14  ti - - - - - - -
  
24-12-14  on - - - - - - -
  
25-12-14  to 12:00 Løb 16.31 01:22:00 11,93 5:02 -
Se beskrivelse
26-12-14  fr 20:18 Løb 14.38 - - - -
Se beskrivelse
27-12-14  lø - - - - - - -
  
28-12-14  sø 20:17 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 51
15-12-14  ma - - - - - - -
  
16-12-14  ti - - - - - - -
  
17-12-14  on 14:17 Løb 15.68 - - - -
Se beskrivelse
18-12-14  to - - - - - - -
  
19-12-14  fr 15:30 Løb - Løbebånd 42.2 04:19:30 9,76 6:09 -
Se beskrivelse
20-12-14  lø - - - - - - -
  
21-12-14  sø - - - - - - -
  
Uge 50
08-12-14  ma - - - - - - -
  
09-12-14  ti 20:27 Løb 16.1 - - - -
  
10-12-14  on - - - - - - -
  
11-12-14  to 16:45 Løb 10.74 - - - -
Se beskrivelse
12-12-14  fr - - - - - - -
  
13-12-14  lø - - - - - - -
  
14-12-14  sø - - - - - - -
  
Uge 49
01-12-14  ma 20:23 Løb 13.1 - - - -
  
02-12-14  ti 20:24 Løb 10.0 - - - -
  
03-12-14  on - - - - - - -
  
04-12-14  to - - - - - - -
  
05-12-14  fr 20:25 Løb 11.0 - - - -
Se beskrivelse
06-12-14  lø 20:26 Løb - Halvmarathon 21.1 01:44:46 12,08 4:58 -
Se beskrivelse
07-12-14  sø - - - - - - -
  
Uge 48
24-11-14  ma - - - - - - -
  
25-11-14  ti 22:04 Løb 12.3 - - - -
Se beskrivelse
26-11-14  on 22:03 Løb 11.2 - - - -
Se beskrivelse
27-11-14  to - - - - - - -
  
28-11-14  fr - - - - - - -
  
29-11-14  lø 10:00 Løb - Marathon 42.2 03:46:28 11,18 5:22 -
Se beskrivelse
30-11-14  sø - - - - - - -
  
Uge 47
17-11-14  ma 10:35 Roning - Ergometer 2.0 - - - -
Se beskrivelse
17-11-14   11:00 Løb - Løbebånd 5.18 00:30:00 10,36 5:47 -
Se beskrivelse
18-11-14  ti - - - - - - -
  
19-11-14  on 11:00 Løb 14.3 - - - -
Se beskrivelse
20-11-14  to - - - - - - -
  
21-11-14  fr 12:00 Løb 18.52 - - - -
Se beskrivelse
22-11-14  lø - - - - - - -
  
23-11-14  sø - - - - - - -
  
Uge 46
10-11-14  ma 16:00 Løb 16.76 01:27:00 11,56 5:11 -
Se beskrivelse
11-11-14  ti 16:15 Løb 13.39 01:12:00 11,16 5:23 -
Se beskrivelse
12-11-14  on 16:45 Løb 12.56 - - - -
Se beskrivelse
13-11-14  to - - - - - - -
  
14-11-14  fr - - - - - - -
  
15-11-14  lø 09:30 Løb - Ultra 65.314 06:00:00 10,89 5:31 -
Se beskrivelse
16-11-14  sø - - - - - - -
  
Uge 45
03-11-14  ma - - - - - - -
  
04-11-14  ti - - - - - - -
  
05-11-14  on 16:15 Løb 17.18 01:28:00 11,71 5:07 -
Se beskrivelse
06-11-14  to 18:45 Løb 11.38 01:00:00 11,38 5:16 -
Se beskrivelse
07-11-14  fr - - - - - - -
  
08-11-14  lø 10:00 Løb 42.2 03:54:21 10,8 5:33 -
Se beskrivelse
09-11-14  sø - - - - - - -
  
Uge 44
27-10-14  ma - - - - - - -
  
28-10-14  ti 20:29 Løb 10.04 - - - -
Se beskrivelse
29-10-14  on - - - - - - -
  
30-10-14  to 20:30 Løb 10.04 - - - -
Se beskrivelse
31-10-14  fr - - - - - - -
  
01-11-14  lø 10:00 Løb - Marathon 42.2 03:58:36 10,61 5:39 -
Se beskrivelse
02-11-14  sø 10:00 Løb - Marathon 42.2 03:58:22 10,62 5:39 -
Se beskrivelse
Uge 43
20-10-14  ma 22:57 Løb 15.67 - - - -
Se beskrivelse
21-10-14  ti 22:56 Løb 10.22 - - - -
Se beskrivelse
22-10-14  on 22:56 Løb 10.23 - - - -
Se beskrivelse
23-10-14  to - - - - - - -
  
24-10-14  fr 21:58 Løb 10.4 - - - -
Se beskrivelse
25-10-14  lø 12:30 Løb 31.6 - - - -
Se beskrivelse
26-10-14  sø 14:30 Løb 23.2 02:01:00 11,5 5:13 -
Se beskrivelse
Uge 42
13-10-14  ma 16:00 Løb 14.1 - - - -
Se beskrivelse
14-10-14  ti - - - - - - -
  
15-10-14  on 04:15 Løb 15.68 01:25:00 11,07 5:25 -
Se beskrivelse
15-10-14   19:00 Løb 12.66 01:09:00 11,01 5:27 -
Se beskrivelse
16-10-14  to 20:30 Løb 10.36 00:55:32 11,19 5:22 -
Se beskrivelse
17-10-14  fr 16:00 Løb 10.66 - - - -
Se beskrivelse
18-10-14  lø 10:00 Løb 22.0 - - - -
Se beskrivelse
19-10-14  sø - - - - - - -
  
Uge 41
06-10-14  ma 08:30 Løb 14.05 01:13:00 11,55 5:12 -
Se beskrivelse
07-10-14  ti 10:00 Løb 16.22 - - - -
Se beskrivelse
08-10-14  on 16:20 Løb 10.28 00:52:07 11,83 5:04 -
Se beskrivelse
09-10-14  to 16:00 Løb 10.68 00:53:56 11,88 5:03 -
Se beskrivelse
10-10-14  fr 14:30 Løb 15.01 01:16:36 11,76 5:06 -
  
11-10-14  lø - - - - - - -
  
12-10-14  sø - - - - - - -
  
Uge 40
29-09-14  ma 16:20 Løb 14.0 - - - -
Se beskrivelse
30-09-14  ti 16:20 Løb 11.13 00:57:50 11,55 5:12 -
Se beskrivelse
01-10-14  on 16:50 Løb 10.64 00:51:58 12,28 4:53 -
Se beskrivelse
02-10-14  to 15:30 Løb 13.67 01:07:52 12,09 4:58 -
Se beskrivelse
03-10-14  fr - - - - - - -
  
04-10-14  lø - - - - - - -
  
05-10-14  sø - - - - - - -
  
Uge 39
22-09-14  ma 21:55 Løb 8.0 - - - -
Se beskrivelse
23-09-14  ti 21:56 Løb 11.0 - - - -
  
24-09-14  on 21:56 Løb 11.4 - - - -
  
25-09-14  to 21:57 Løb 7.5 - - - -
  
26-09-14  fr 21:57 Løb 21.1 01:50:00 11,51 5:13 -
Se beskrivelse
27-09-14  lø 21:59 Løb 11.0 - - - -
Se beskrivelse
28-09-14  sø - - - - - - -
  
Uge 38
15-09-14  ma 18:20 Løb 15.09 01:11:33 12,65 4:44 -
Se beskrivelse
16-09-14  ti 21:53 Løb 13.0 - - - -
  
17-09-14  on - - - - - - -
  
18-09-14  to 21:53 Løb 13.0 - - - -
  
19-09-14  fr 21:54 Cykling 21.0 - - - -
  
20-09-14  lø - - - - - - -
  
21-09-14  sø - - - - - - -
  
Uge 37
08-09-14  ma - - - - - - -
  
09-09-14  ti 18:20 Løb 22.17 01:50:58 11,99 5:00 -
Se beskrivelse
10-09-14  on 18:15 Løb 15.53 01:18:00 11,95 5:01 -
Se beskrivelse
11-09-14  to 18:00 Løb 17.16 01:24:09 12,24 4:54 -
Se beskrivelse
12-09-14  fr 19:00 Løb 11.33 00:58:51 11,55 5:12 -
Se beskrivelse
13-09-14  lø - - - - - - -
  
14-09-14  sø 19:00 Løb 13.55 01:07:37 12,02 4:59 -
Se beskrivelse
Uge 36
01-09-14  ma 16:40 Løb 13.5 01:06:30 12,18 4:56 -
Se beskrivelse
02-09-14  ti 18:30 Løb 17.86 01:32:56 11,53 5:12 -
Se beskrivelse
03-09-14  on 19:00 Løb 15.05 - - - -
Se beskrivelse
04-09-14  to - - - - - - -
  
05-09-14  fr 19:00 Løb 10.52 00:51:37 12,23 4:54 -
Se beskrivelse
06-09-14  lø - - - - - - -
  
07-09-14  sø 15:15 Løb 10.6 00:52:03 12,22 4:55 -
Se beskrivelse
Uge 35
25-08-14  ma 19:00 Løb 11.01 00:54:28 12,13 4:57 -
Se beskrivelse
26-08-14  ti 17:15 Løb 21.11 01:42:24 12,37 4:51 -
Se beskrivelse
27-08-14  on 19:20 Løb 13.6 01:10:18 11,61 5:10 -
Se beskrivelse
28-08-14  to - - - - - - -
  
29-08-14  fr - - - - - - -
  
30-08-14  lø 10:30 Løb 17.26 01:22:01 12,63 4:45 -
Se beskrivelse
31-08-14  sø - - - - - - -
  
Uge 34
18-08-14  ma - - - - - - -
  
19-08-14  ti - - - - - - -
  
20-08-14  on - - - - - - -
  
21-08-14  to - - - - - - -
  
22-08-14  fr - - - - - - -
  
23-08-14  lø - - - - - - -
  
24-08-14  sø 14:00 Løb 7.6 - - - -
Se beskrivelse
Uge 33
11-08-14  ma - - - - - - -
  
12-08-14  ti 10:00 Løb - Marathon 42.2 03:45:47 11,21 5:21 -
Se beskrivelse
13-08-14  on - - - - - - -
  
14-08-14  to 16:45 Løb 4.6 - - - -
Se beskrivelse
15-08-14  fr - - - - - - -
  
16-08-14  lø 09:40 Løb - Marathon 42.2 03:33:25 11,86 5:03 -
Se beskrivelse
17-08-14  sø - - - - - - -
  
Uge 32
04-08-14  ma - - - - - - -
  
05-08-14  ti 16:15 Løb 17.6 01:29:14 11,83 5:04 -
Se beskrivelse
06-08-14  on 18:30 Løb 17.24 01:26:03 12,02 4:59 -
Se beskrivelse
07-08-14  to 18:00 Løb 6.92 00:36:02 11,52 5:12 -
Se beskrivelse
08-08-14  fr - - - - - - -
  
09-08-14  lø 12:00 Løb 51.39 04:57:00 10,38 5:47 -
Se beskrivelse
10-08-14  sø - - - - - - -
  
Uge 31
28-07-14  ma 16:00 Løb 13.47 - - - -
Se beskrivelse
29-07-14  ti 20:00 Løb 16.97 01:29:03 11,43 5:15 -
Se beskrivelse
30-07-14  on 16:20 Løb 20.87 01:50:06 11,37 5:17 -
Se beskrivelse
31-07-14  to 20:00 Løb 13.71 01:10:34 11,66 5:09 -
Se beskrivelse
01-08-14  fr 16:00 Løb 14.87 01:16:03 11,73 5:07 -
Se beskrivelse
02-08-14  lø 07:15 Løb 8.16 00:43:16 11,32 5:18 -
Se beskrivelse
02-08-14   15:15 Løb 6.16 00:30:22 12,17 4:56 -
Se beskrivelse
03-08-14  sø 08:45 Løb 11.26 00:57:14 11,8 5:05 -
Se beskrivelse
Uge 30
21-07-14  ma - - - - - - -
  
22-07-14  ti 20:15 Løb 13.61 - - - -
Se beskrivelse
23-07-14  on - - - - - - -
  
24-07-14  to - - - - - - -
  
25-07-14  fr - - - - - - -
  
26-07-14  lø 09:30 Løb - Ultra 62.25 05:59:09 10,4 5:46 -
Se beskrivelse
27-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 29
14-07-14  ma - - - - - - -
  
15-07-14  ti 11:00 Løb 13.0 - - - -
Se beskrivelse
16-07-14  on - - - - - - -
  
17-07-14  to 16:00 Løb 10.88 00:53:56 12,1 4:57 -
Se beskrivelse
18-07-14  fr 10:15 Løb 16.4 01:34:45 10,39 5:47 -
Se beskrivelse
19-07-14  lø - - - - - - -
  
20-07-14  sø 13:00 Løb 15.43 01:19:06 11,7 5:08 -
Se beskrivelse
Uge 28
07-07-14  ma 19:30 Løb 13.55 01:09:04 11,77 5:06 -
Se beskrivelse
08-07-14  ti 12:40 Løb 13.55 - - - -
Se beskrivelse
09-07-14  on 12:41 Løb 10.0 00:52:00 11,54 5:12 -
Se beskrivelse
10-07-14  to 16:45 Løb 14.13 - - - -
Se beskrivelse
11-07-14  fr 12:44 Løb 23.5 02:06:04 11,18 5:22 -
Se beskrivelse
12-07-14  lø - - - - - - -
  
13-07-14  sø 10:00 Løb - Marathon 42.2 03:48:14 11,09 5:25 -
Se beskrivelse
Uge 27
30-06-14  ma - - - - - - -
  
01-07-14  ti 17:11 Løb 11.0 - - - -
Se beskrivelse
02-07-14  on - - - - - - -
  
03-07-14  to 17:13 Løb 10.67 - - - -
Se beskrivelse
04-07-14  fr - - - - - - -
  
05-07-14  lø 09:00 Løb 13.47 01:08:00 11,89 5:03 -
Se beskrivelse
05-07-14   16:00 Cykling 14.0 - - - -
Se beskrivelse
06-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 26
24-06-13  ma 19:00 Løb 13.5 01:04:00 12,66 4:44 -
Se beskrivelse
25-06-13  ti - - - - - - -
  
26-06-13  on - - - - - - -
  
27-06-13  to - - - - - - -
  
28-06-13  fr 18:30 Løb 15.3 01:19:00 11,62 5:10 -
Se beskrivelse
29-06-13  lø - - - - - - -
  
30-06-13  sø 20:00 Løb 11.09 00:56:01 11,88 5:03 -
Se beskrivelse
Uge 25
16-06-14  ma 19:00 Løb 17.25 01:26:47 11,93 5:02 -
Se beskrivelse
17-06-14  ti 18:00 Løb 13.47 01:11:26 11,31 5:18 -
Se beskrivelse
18-06-14  on 16:00 Løb 6.21 00:30:53 12,06 4:58 -
Se beskrivelse
19-06-14  to 12:45 Løb 6.39 00:33:18 11,51 5:13 -
Se beskrivelse
20-06-14  fr - - - - - - -
  
21-06-14  lø - - - - - - -
  
22-06-14  sø 08:22 Løb 184.3 24:00:00 7,68 7:49 -
Se beskrivelse
Uge 24
09-06-14  ma 08:15 Løb 20.98 01:54:55 10,95 5:29 -
Se beskrivelse
09-06-14   14:00 Løb 21.08 01:54:27 11,05 5:26 -
Se beskrivelse
09-06-14   20:20 Løb 13.16 01:15:03 10,52 5:42 -
Se beskrivelse
10-06-14  ti 19:00 Løb 16.23 01:27:24 11,14 5:23 -
Se beskrivelse
11-06-14  on - - - - - - -
  
12-06-14  to - - - - - - -
  
13-06-14  fr 20:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:46:00 10,43 5:45 -
Se beskrivelse
14-06-14  lø - - - - - - -
  
15-06-14  sø 06:25 Løb 14.18 01:14:55 11,36 5:17 -
Se beskrivelse
15-06-14   16:00 Løb 11.38 00:59:06 11,55 5:12 -
Se beskrivelse
Uge 23
02-06-14  ma - - - - - - -
  
03-06-14  ti - - - - - - -
  
04-06-14  on 04:30 Løb 10.56 - - - -
Se beskrivelse
04-06-14   16:00 Løb 17.35 - - - -
Se beskrivelse
05-06-14  to 08:00 Løb 21.13 01:55:46 10,95 5:29 -
Se beskrivelse
05-06-14   20:00 Løb 21.13 01:55:23 10,99 5:28 -
Se beskrivelse
06-06-14  fr 18:20 Løb 10.87 00:58:16 11,19 5:22 -
Se beskrivelse
07-06-14  lø 08:00 Løb 31.41 02:48:34 11,18 5:22 -
Se beskrivelse
08-06-14  sø 08:00 Løb 19.3 - - - -
Se beskrivelse
Uge 22
26-05-14  ma 17:20 Løb 31.32 02:48:00 11,19 5:22 -
Se beskrivelse
27-05-14  ti 17:10 Løb 31.41 02:51:57 10,96 5:28 -
Se beskrivelse
28-05-14  on 17:30 Løb 30.21 02:43:05 11,11 5:24 -
Se beskrivelse
29-05-14  to 14:30 Løb 17.29 01:30:03 11,52 5:12 -
Se beskrivelse
30-05-14  fr - - - - - - -
  
31-05-14  lø 12:00 Løb - Ultra 66.03 06:00:00 11 5:27 -
Se beskrivelse
01-06-14  sø 06:00 Løb - Marathon 42.2 04:09:55 10,13 5:55 -
Se beskrivelse
Uge 21
19-05-14  ma 05:30 Løb 9.2 - - - -
Se beskrivelse
19-05-14   16:00 Løb 18.4 - - - -
Se beskrivelse
20-05-14  ti 16:45 Løb 30.85 - - - -
Se beskrivelse
21-05-14  on 18:15 Løb 30.3 - - - -
Se beskrivelse
22-05-14  to 18:15 Løb 10.0 00:48:44 12,31 4:52 -
Se beskrivelse
23-05-14  fr - - - - - - -
  
24-05-14  lø 14:00 Løb 10.0 00:48:19 12,42 4:50 -
Se beskrivelse
25-05-14  sø 12:30 Løb 17.34 01:31:53 11,32 5:18 -
Se beskrivelse
Uge 20
12-05-14  ma 17:30 Løb 31.38 02:53:00 10,88 5:31 -
Se beskrivelse
13-05-14  ti 16:30 Løb 25.4 02:19:00 10,96 5:28 -
Se beskrivelse
14-05-14  on 17:00 Løb 31.38 02:51:00 11,01 5:27 -
Se beskrivelse
15-05-14  to 17:30 Løb 31.06 02:46:48 11,17 5:22 -
Se beskrivelse
16-05-14  fr 15:00 Løb 10.01 00:50:47 11,83 5:04 -
Se beskrivelse
17-05-14  lø 10:00 Løb - Marathon 42.2 03:51:29 10,94 5:29 -
Se beskrivelse
18-05-14  sø 08:00 Løb - Marathon 42.2 03:46:46 11,17 5:22 -
Se beskrivelse
Uge 19
05-05-14  ma 05:30 Løb 10.9 - - - -
Se beskrivelse
05-05-14   15:45 Løb 12.5 - - - -
Se beskrivelse
06-05-14  ti 04:45 Løb 8.0 - - - -
Se beskrivelse
06-05-14   16:30 Løb 20.0 - - - -
Se beskrivelse
07-05-14  on 05:45 Løb 9.5 - - - -
Se beskrivelse
07-05-14   15:45 Løb 7.8 - - - -
Se beskrivelse
07-05-14   20:30 Løb 9.22 00:51:17 10,79 5:34 -
Se beskrivelse
08-05-14  to 05:40 Løb 9.6 - - - -
Se beskrivelse
08-05-14   16:00 Løb 9.8 - - - -
Se beskrivelse
09-05-14  fr - - - - - - -
  
10-05-14  lø - - - - - - -
  
11-05-14  sø 16:15 Løb 30.05 02:48:00 10,73 5:35 -
Se beskrivelse
Uge 18
28-04-14  ma - - - - - - -
  
29-04-14  ti - - - - - - -
  
30-04-14  on 10:00 Løb 8.1 - - - -
Se beskrivelse
01-05-14  to - - - - - - -
  
02-05-14  fr 08:00 Løb 13.5 - - - -
Se beskrivelse
03-05-14  lø 16:00 Løb 13.5 - - - -
Se beskrivelse
04-05-14  sø - - - - - - -
  
Uge 17
21-04-14  ma 10:05 Løb 18.56 - - - -
Se beskrivelse
22-04-14  ti 10:06 Løb 11.84 - - - -
Se beskrivelse
23-04-14  on - - - - - - -
  
24-04-14  to 10:08 Løb 10.62 - - - -
Se beskrivelse
25-04-14  fr - - - - - - -
  
26-04-14  lø 08:00 Løb - Ultra 100.0 10:08:30 9,86 6:05 -
Se beskrivelse
27-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 16
14-04-14  ma - - - - - - -
  
15-04-14  ti 12:00 Løb 12.2 - - - -
Se beskrivelse
16-04-14  on - - - - - - -
  
17-04-14  to 08:00 Løb 17.2 - - - -
Se beskrivelse
18-04-14  fr 09:00 Løb 18.8 - - - -
Se beskrivelse
19-04-14  lø 10:00 Løb - Marathon 42.2 03:55:00 10,77 5:34 -
Se beskrivelse
20-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 15
07-04-14  ma 18:30 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
08-04-14  ti 19:00 Løb 7.72 - - - -
Se beskrivelse
09-04-14  on 16:00 Løb 13.54 - - - -
Se beskrivelse
10-04-14  to - - - - - - -
  
11-04-14  fr 14:45 Løb 7.2 - - - -
Se beskrivelse
12-04-14  lø - - - - - - -
  
13-04-14  sø 09:00 Løb - Ultra 64.5 06:00:00 10,75 5:35 -
Se beskrivelse
Uge 14
31-03-14  ma 18:03 Løb 17.22 01:33:00 11,11 5:24 -
Se beskrivelse
01-04-14  ti 18:00 Løb 28.33 - - - -
Se beskrivelse
02-04-14  on 19:30 Løb 18.11 01:40:42 10,79 5:34 -
Se beskrivelse
03-04-14  to 20:00 Løb 18.4 01:40:18 11,01 5:27 -
Se beskrivelse
04-04-14  fr 19:00 Løb 20.21 01:50:47 10,95 5:29 -
Se beskrivelse
05-04-14  lø 12:30 Løb 30.05 02:44:05 10,99 5:28 -
Se beskrivelse
06-04-14  sø 16:30 Løb 33.04 03:00:46 10,97 5:28 -
Se beskrivelse
Uge 13
28-03-16  ma 13:00 Løb 26.19 - - - -
Se beskrivelse
29-03-16  ti - - - - - - -
  
30-03-16  on - - - - - - -
  
31-03-16  to - - - - - - -
  
01-04-16  fr - - - - - - -
  
02-04-16  lø - - - - - - -
  
03-04-16  sø - - - - - - -
  
Uge 12
17-03-14  ma 15:00 Løb 24.27 02:07:52 11,39 5:16 -
Se beskrivelse
18-03-14  ti 14:30 Løb 20.72 01:57:42 10,56 5:41 -
Se beskrivelse
19-03-14  on 12:00 Løb 21.41 01:56:07 11,06 5:25 -
Se beskrivelse
20-03-14  to 12:00 Løb 18.37 01:39:45 11,05 5:26 -
Se beskrivelse
21-03-14  fr 15:45 Løb 13.6 01:11:16 11,45 5:14 -
Se beskrivelse
21-03-14   20:25 Løb 12.72 01:09:07 11,04 5:26 -
Se beskrivelse
22-03-14  lø - - - - - - -
  
23-03-14  sø 07:40 Løb 22.24 01:59:27 11,17 5:22 -
Se beskrivelse
23-03-14   16:00 Løb 20.92 01:53:54 11,02 5:27 -
Se beskrivelse
Uge 11
10-03-14  ma 12:00 Løb 11.27 00:54:55 12,31 4:52 -
Se beskrivelse
11-03-14  ti 12:00 Løb 17.14 - - - -
Se beskrivelse
12-03-14  on 09:11 Løb 21.23 - - - -
Se beskrivelse
13-03-14  to - - - - - - -
  
14-03-14  fr 09:16 Løb 19.0 01:36:47 11,78 5:06 -
Se beskrivelse
14-03-14   15:30 Løb 11.78 01:00:47 11,63 5:10 -
Se beskrivelse
15-03-14  lø - - - - - - -
  
16-03-14  sø 09:30 Løb 11.08 00:54:50 12,12 4:57 -
Se beskrivelse
Uge 10
03-03-14  ma - - - - - - -
  
04-03-14  ti 12:03 Løb 17.21 01:29:53 11,49 5:13 -
Se beskrivelse
05-03-14  on 13:00 Løb 11.31 00:58:27 11,61 5:10 -
Se beskrivelse
06-03-14  to 13:00 Løb 13.5 01:09:00 11,74 5:07 -
Se beskrivelse
07-03-14  fr - - - - - - -
  
08-03-14  lø 10:00 Løb - Ultra 66.61 06:00:00 11,1 5:24 -
Se beskrivelse
09-03-14  sø - - - - - - -
  
Uge 9
24-02-14  ma 11:00 Løb 10.9 - - - -
  
25-02-14  ti 11:00 Løb 11.2 - - - -
  
26-02-14  on 12:00 Løb 10.5 - - - -
  
27-02-14  to 13:00 Løb 7.3 - - - -
  
28-02-14  fr - - - - - - -
  
01-03-14  lø 10:00 Løb - Løbebånd 62.5 06:00:00 10,42 5:46 -
Se beskrivelse
02-03-14  sø - - - - - - -
  
Uge 8
17-02-14  ma 11:45 Løb 16.91 - - - -
Se beskrivelse
18-02-14  ti 11:30 Løb 17.6 - - - -
Se beskrivelse
19-02-14  on 11:30 Løb 13.75 01:15:36 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
20-02-14  to - - - - - - -
  
21-02-14  fr - - - - - - -
  
22-02-14  lø 13:45 Løb 17.11 01:27:00 11,8 5:05 -
Se beskrivelse
22-02-14   16:30 Løb 13.2 - - - -
Se beskrivelse
23-02-14  sø 16:00 Løb 21.1 01:47:26 11,78 5:05 -
Se beskrivelse
Uge 7
10-02-14  ma - - - - - - -
  
11-02-14  ti 22:47 Løb 10.5 - - - -
Se beskrivelse
12-02-14  on 11:00 Løb 11.09 - - - -
Se beskrivelse
13-02-14  to - - - - - - -
  
14-02-14  fr 14:00 Løb - Marathon 42.21 04:10:45 10,1 5:56 -
Se beskrivelse
15-02-14  lø - - - - - - -
  
16-02-14  sø 08:00 Løb 10.89 - - - -
Se beskrivelse
Uge 6
03-02-14  ma - - - - - - -
  
04-02-14  ti 10:30 Løb 15.56 01:25:46 10,89 5:31 -
Se beskrivelse
05-02-14  on 11:00 Løb 11.06 - - - -
Se beskrivelse
06-02-14  to - - - - - - -
  
07-02-14  fr 09:30 Løb 9.5 - - - -
Se beskrivelse
08-02-14  lø 09:00 Løb - Løbebånd 42.2 03:50:02 11,01 5:27 -
Se beskrivelse
09-02-14  sø 09:30 Løb - Løbebånd 42.2 03:55:00 10,77 5:34 -
Se beskrivelse
Uge 1
29-12-14  ma - - - - - - -
  
30-12-14  ti - - - - - - -
  
31-12-14  on 10:00 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
01-01-15  to - - - - - - -
  
02-01-15  fr - - - - - - -
  
03-01-15  lø - - - - - - -
  
04-01-15  sø - - - - - - -
  
Uge 2
06-01-14  ma 18:45 Løb 15.68 01:23:00 11,33 5:18 -
Se beskrivelse
07-01-14  ti 19:00 Løb - Løbebånd 16.75 01:30:00 11,17 5:22 -
Se beskrivelse
08-01-14  on 20:00 Løb 15.68 - - - -
Se beskrivelse
09-01-14  to - - - - - - -
  
10-01-14  fr 17:00 Løb 21.66 01:59:00 10,92 5:30 -
Se beskrivelse
11-01-14  lø 10:00 Løb 27.26 02:41:00 10,16 5:54 -
Se beskrivelse
12-01-14  sø 12:15 Løb 23.12 02:11:00 10,59 5:40 -
Se beskrivelse
Uge 3
13-01-14  ma - - - - - - -
  
14-01-14  ti 16:10 Løb 14.06 01:21:00 10,41 5:46 -
Se beskrivelse
15-01-14  on 19:30 Løb - Løbebånd 14.0 - - - -
Se beskrivelse
16-01-14  to 20:00 Løb - Løbebånd 12.0 01:03:00 11,43 5:15 -
Se beskrivelse
17-01-14  fr - - - - - - -
  
18-01-14  lø 10:30 Løb - Løbebånd 15.0 - - - -
Se beskrivelse
19-01-14  sø - - - - - - -
  
Uge 4
20-01-14  ma 19:00 Løb - Løbebånd 22.87 02:00:00 11,44 5:15 -
Se beskrivelse
21-01-14  ti - - - - - - -
  
22-01-14  on 16:00 Løb - Løbebånd 26.5 - - - -
Se beskrivelse
23-01-14  to 20:00 Løb - Løbebånd 12.0 - - - -
Se beskrivelse
24-01-14  fr 15:30 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
25-01-14  lø 10:00 Løb 42.2 04:23:00 9,63 6:14 -
Se beskrivelse
25-01-14   14:23 Løb 3.1 - - - -
Se beskrivelse
26-01-14  sø - - - - - - -
  
Uge 5
27-01-14  ma 09:00 Løb 14.06 - - - -
Se beskrivelse
28-01-14  ti 10:40 Løb 13.08 01:08:30 11,46 5:14 -
Se beskrivelse
29-01-14  on - - - - - - -
  
30-01-14  to 10:30 Løb - Løbebånd 20.0 01:45:45 11,35 5:17 -
Se beskrivelse
31-01-14  fr 12:15 Løb - Løbebånd 16.0 01:24:00 11,43 5:15 -
Se beskrivelse
01-02-14  lø 08:00 Løb 9.65 00:50:15 11,52 5:12 -
Se beskrivelse
02-02-14  sø 10:00 Løb - Marathon 42.2 04:20:45 9,71 6:11 -
Se beskrivelse
02-02-14   14:25 Løb 3.0 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister