|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jesper Bach Dall |
|
| Tilbage |
| << juni 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-07 on |
13:00 |
Cykling |
50.0 |
01:28:00 |
34,09 |
1:46 |
- |
|
| 31-05-07 to |
16:00 |
Løb |
7.0 |
00:32:23 |
12,97 |
4:38 |
- |
|
| 01-06-07 fr |
16:00 |
Cykling |
27.0 |
00:53:45 |
30,14 |
1:59 |
- |
|
| 02-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-07 sø |
11:00 |
Svømning |
0.75 |
00:17:00 |
2,65 |
- |
- |
|
| 03-06-07 |
11:19 |
Cykling |
20.0 |
00:34:15 |
35,04 |
1:43 |
- |
|
| 03-06-07 |
11:57 |
Løb |
5.0 |
00:22:10 |
13,53 |
4:26 |
- |
|
| Uge 23 |
| 04-06-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-07 on |
20:00 |
Løb |
7.5 |
00:36:10 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
| 07-06-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-07 fr |
08:00 |
Cykling |
45.0 |
01:23:00 |
32,53 |
1:51 |
- |
|
| 09-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-07 sø |
21:00 |
Løb |
7.4 |
00:33:00 |
13,45 |
4:28 |
- |
|
| Uge 24 |
| 11-06-07 ma |
09:00 |
Cykling |
26.2 |
00:42:30 |
36,99 |
1:37 |
- |
|
| 12-06-07 ti |
21:00 |
Løb |
5.0 |
00:25:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 13-06-07 on |
13:00 |
Cykling |
50.0 |
01:31:00 |
32,97 |
1:49 |
- |
|
| 14-06-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-07 fr |
17:00 |
Løb |
8.0 |
00:42:05 |
11,41 |
5:16 |
- |
|
| 16-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-07 sø |
21:00 |
Løb |
6.0 |
00:29:22 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-07 ma |
20:00 |
Svømning |
1.5 |
00:27:00 |
3,33 |
- |
- |
|
| 19-06-07 ti |
16:00 |
Løb |
5.5 |
00:25:50 |
12,77 |
4:42 |
- |
|
| 20-06-07 on |
13:00 |
Cykling |
62.5 |
02:03:12 |
30,44 |
1:58 |
- |
|
| 21-06-07 to |
21:00 |
Løb |
6.0 |
00:28:30 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
| 22-06-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-07 sø |
11:00 |
Svømning |
0.6 |
00:13:13 |
2,72 |
- |
- |
|
| 24-06-07 |
11:14 |
Cykling |
22.0 |
00:36:10 |
36,5 |
1:39 |
- |
|
| 24-06-07 |
12:15 |
Løb |
5.2 |
00:24:10 |
12,91 |
4:39 |
- |
|
| Uge 26 |
| 25-06-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|