|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jesper Bach Dall |
|
| Tilbage |
| << september 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-07 ti |
14:00 |
Løb |
5.0 |
00:25:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 29-08-07 on |
09:00 |
Cykling |
18.0 |
00:31:21 |
34,45 |
1:45 |
- |
|
| 30-08-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-07 fr |
22:00 |
Løb |
5.8 |
00:25:50 |
13,47 |
4:27 |
- |
|
| 01-09-07 lø |
14:00 |
Cykling |
26.2 |
00:45:00 |
34,93 |
1:43 |
- |
|
| 02-09-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-07 ti |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:38:16 |
12,54 |
4:47 |
- |
|
| 05-09-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-07 to |
00:00 |
Cykling |
40.0 |
01:18:00 |
30,77 |
1:57 |
- |
|
| 07-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-07 lø |
00:00 |
Løb |
5.0 |
00:27:00 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 09-09-07 sø |
00:00 |
Cykling |
62.0 |
02:02:00 |
30,49 |
1:58 |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-07 fr |
14:00 |
Cykling |
30.0 |
00:58:23 |
30,83 |
1:57 |
- |
|
| 15-09-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-07 sø |
09:00 |
Cykling |
100.0 |
03:07:00 |
32,09 |
1:52 |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-07 ti |
21:00 |
Svømning |
1.0 |
00:20:00 |
3 |
- |
- |
|
| 19-09-07 on |
16:00 |
Cykling |
50.0 |
01:43:00 |
29,13 |
2:04 |
- |
|
| 20-09-07 to |
16:00 |
Løb |
5.0 |
00:28:00 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 21-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-07 lø |
09:00 |
Cykling |
20.0 |
00:36:10 |
33,18 |
1:48 |
- |
|
| 23-09-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-07 ti |
21:00 |
Svømning |
1.0 |
00:20:00 |
3 |
- |
- |
|
| 26-09-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-07 sø |
11:00 |
Cykling |
28.6 |
00:46:50 |
36,64 |
1:38 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|