Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Carsten Staehr

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-15  ma - - - - - - -
  
29-12-15  ti - - - - - - -
  
30-12-15  on - - - - - - -
  
31-12-15  to - - - - - - -
  
01-01-16  fr - - - - - - -
  
02-01-16  lø 00:00 Cykling 5.0 00:09:20 32,14 1:52 -
  
02-01-16   12:38 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
02-01-16   12:38 Løb 1.0 00:05:23 11,15 5:23 -
  
03-01-16  sø 12:38 Cykling 5.0 00:09:28 31,69 1:54 -
  
03-01-16   13:44 Løb 1.6 00:08:32 11,25 5:20 -
  
03-01-16   13:45 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 50
08-12-14  ma - - - - - - -
  
09-12-14  ti - - - - - - -
  
10-12-14  on - - - - - - -
  
11-12-14  to - - - - - - -
  
12-12-14  fr - - - - - - -
  
13-12-14  lø 18:23 Løb 5.0 00:27:51 10,77 5:34 -
  
14-12-14  sø - - - - - - -
  
Uge 7
15-02-16  ma - - - - - - -
  
16-02-16  ti - - - - - - -
  
17-02-16  on - - - - - - -
  
18-02-16  to - - - - - - -
  
19-02-16  fr - - - - - - -
  
20-02-16  lø 09:45 Løb 5.0 00:28:38 10,48 5:44 -
  
21-02-16  sø 09:45 Cykling 10.0 00:21:01 28,55 2:06 -
  
21-02-16   09:46 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 13
28-03-16  ma - - - - - - -
  
29-03-16  ti - - - - - - -
  
30-03-16  on - - - - - - -
  
31-03-16  to - - - - - - -
  
01-04-16  fr - - - - - - -
  
02-04-16  lø - - - - - - -
  
03-04-16  sø 00:00 Løb 21.2 02:20:23 9,06 6:37 -
  
Uge 12
21-03-16  ma - - - - - - -
  
22-03-16  ti - - - - - - -
  
23-03-16  on - - - - - - -
  
24-03-16  to - - - - - - -
  
25-03-16  fr - - - - - - -
  
26-03-16  lø - - - - - - -
  
27-03-16  sø 17:00 Løb 10.0 00:59:03 10,16 5:54 -
  
Uge 11
14-03-16  ma - - - - - - -
  
15-03-16  ti - - - - - - -
  
16-03-16  on - - - - - - -
  
17-03-16  to - - - - - - -
  
18-03-16  fr - - - - - - -
  
19-03-16  lø 00:00 Løb 5.0 00:27:03 11,09 5:25 -
  
20-03-16  sø - - - - - - -
  
Uge 10
07-03-16  ma - - - - - - -
  
08-03-16  ti - - - - - - -
  
09-03-16  on - - - - - - -
  
10-03-16  to - - - - - - -
  
11-03-16  fr - - - - - - -
  
12-03-16  lø 00:00 Løb 15.0 03:04:11 4,89 12:17 -
  
13-03-16  sø - - - - - - -
  
Uge 9
29-02-16  ma - - - - - - -
  
01-03-16  ti - - - - - - -
  
02-03-16  on - - - - - - -
  
03-03-16  to - - - - - - -
  
04-03-16  fr - - - - - - -
  
05-03-16  lø 19:32 Løb 5.48 00:32:18 10,18 5:54 -
  
06-03-16  sø - - - - - - -
  
Uge 8
22-02-16  ma - - - - - - -
  
23-02-16  ti - - - - - - -
  
24-02-16  on - - - - - - -
  
25-02-16  to - - - - - - -
  
26-02-16  fr - - - - - - -
  
27-02-16  lø 10:16 Cykling 16.0 00:32:11 29,83 2:01 -
  
27-02-16   10:18 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
27-02-16   19:31 Løb 1.0 00:05:15 11,43 5:15 -
  
28-02-16  sø 10:16 Løb 5.0 00:27:14 11,02 5:27 -
  
Uge 6
08-02-16  ma - - - - - - -
  
09-02-16  ti - - - - - - -
  
10-02-16  on - - - - - - -
  
11-02-16  to - - - - - - -
  
12-02-16  fr - - - - - - -
  
13-02-16  lø - - - - - - -
  
14-02-16  sø 00:00 Løb 21.2 02:22:34 8,92 6:43 -
  
Uge 52
22-12-14  ma - - - - - - -
  
23-12-14  ti - - - - - - -
  
24-12-14  on - - - - - - -
  
25-12-14  to 00:00 Løb 5.0 00:27:56 10,74 5:35 -
  
26-12-14  fr - - - - - - -
  
27-12-14  lø 15:37 Løb 5.0 00:27:10 11,04 5:26 -
  
28-12-14  sø - - - - - - -
  
Uge 51
16-12-13  ma - - - - - - -
  
17-12-13  ti - - - - - - -
  
18-12-13  on - - - - - - -
  
19-12-13  to - - - - - - -
  
20-12-13  fr - - - - - - -
  
21-12-13  lø 00:00 Løb 3.84 00:20:41 11,14 5:23 -
  
22-12-13  sø - - - - - - -
  
Uge 49
02-12-13  ma - - - - - - -
  
03-12-13  ti - - - - - - -
  
04-12-13  on - - - - - - -
  
05-12-13  to - - - - - - -
  
06-12-13  fr - - - - - - -
  
07-12-13  lø - - - - - - -
  
08-12-13  sø 20:18 Løb 5.3 00:26:11 12,15 4:56 -
  
08-12-13   20:19 Cykling 10.0 - - - -
  
08-12-13   20:20 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
Uge 48
24-11-14  ma - - - - - - -
  
25-11-14  ti - - - - - - -
  
26-11-14  on - - - - - - -
  
27-11-14  to - - - - - - -
  
28-11-14  fr - - - - - - -
  
29-11-14  lø 18:58 Løb 5.0 00:26:37 11,27 5:19 -
  
30-11-14  sø - - - - - - -
  
Uge 47
17-11-14  ma - - - - - - -
  
18-11-14  ti - - - - - - -
  
19-11-14  on - - - - - - -
  
20-11-14  to - - - - - - -
  
21-11-14  fr - - - - - - -
  
22-11-14  lø 11:23 Løb 5.0 00:27:06 11,07 5:25 -
  
23-11-14  sø - - - - - - -
  
Uge 46
10-11-14  ma - - - - - - -
  
11-11-14  ti - - - - - - -
  
12-11-14  on - - - - - - -
  
13-11-14  to - - - - - - -
  
14-11-14  fr - - - - - - -
  
15-11-14  lø 00:00 Løb 5.0 00:26:31 11,31 5:18 -
  
16-11-14  sø 18:38 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
16-11-14   18:41 Løb 3.0 00:15:45 11,43 5:15 -
  
Uge 45
03-11-14  ma - - - - - - -
  
04-11-14  ti - - - - - - -
  
05-11-14  on - - - - - - -
  
06-11-14  to - - - - - - -
  
07-11-14  fr - - - - - - -
  
08-11-14  lø 13:04 Løb 5.0 00:26:05 11,5 5:13 -
  
09-11-14  sø - - - - - - -
  
Uge 44
27-10-14  ma - - - - - - -
  
28-10-14  ti - - - - - - -
  
29-10-14  on - - - - - - -
  
30-10-14  to 09:06 Løb 7.2 - - - -
  
31-10-14  fr 09:06 Løb 5.3 - - - -
  
01-11-14  lø - - - - - - -
  
02-11-14  sø - - - - - - -
  
Uge 43
22-10-12  ma - - - - - - -
  
23-10-12  ti - - - - - - -
  
24-10-12  on - - - - - - -
  
25-10-12  to - - - - - - -
  
26-10-12  fr - - - - - - -
  
27-10-12  lø 21:45 Løb 1.0 - - - -
  
27-10-12   21:46 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
27-10-12   21:46 Cykling 5.0 - - - -
  
28-10-12  sø 16:44 Løb 2.2 00:12:00 11 5:27 -
  
28-10-12   16:44 Cykling 5.0 - - - -
  
28-10-12   16:45 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 42
13-10-14  ma - - - - - - -
  
14-10-14  ti - - - - - - -
  
15-10-14  on - - - - - - -
  
16-10-14  to - - - - - - -
  
17-10-14  fr - - - - - - -
  
18-10-14  lø - - - - - - -
  
19-10-14  sø 09:35 Løb 21.1 02:27:04 8,61 6:58 -
  
Uge 41
07-10-13  ma 19:46 Løb 6.4 00:32:15 11,91 5:02 -
  
07-10-13   19:47 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
08-10-13  ti - - - - - - -
  
09-10-13  on - - - - - - -
  
10-10-13  to - - - - - - -
  
11-10-13  fr 20:28 Cykling 5.0 00:09:23 31,97 1:53 -
  
11-10-13   20:28 Løb 5.0 00:26:11 11,46 5:14 -
  
11-10-13   20:29 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
12-10-13  lø - - - - - - -
  
13-10-13  sø - - - - - - -
  
Uge 40
30-09-13  ma 17:37 Cykling 6.0 00:11:13 32,1 1:52 -
  
30-09-13   17:37 Løb 5.22 00:26:37 11,77 5:06 -
  
30-09-13   17:38 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
01-10-13  ti - - - - - - -
  
02-10-13  on - - - - - - -
  
03-10-13  to 19:18 Løb 5.22 00:26:37 11,77 5:06 -
  
03-10-13   19:19 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
04-10-13  fr - - - - - - -
  
05-10-13  lø 19:20 Løb - Fartleg 10.0 00:54:56 10,92 5:30 -
  
06-10-13  sø - - - - - - -
  
Uge 39
22-09-14  ma - - - - - - -
  
23-09-14  ti - - - - - - -
  
24-09-14  on - - - - - - -
  
25-09-14  to - - - - - - -
  
26-09-14  fr - - - - - - -
  
27-09-14  lø 00:00 Løb 5.0 00:27:36 10,87 5:31 -
  
28-09-14  sø - - - - - - -
  
Uge 38
15-09-14  ma - - - - - - -
  
16-09-14  ti - - - - - - -
  
17-09-14  on - - - - - - -
  
18-09-14  to - - - - - - -
  
19-09-14  fr - - - - - - -
  
20-09-14  lø 00:00 Løb 5.0 00:27:44 10,82 5:33 -
  
21-09-14  sø - - - - - - -
  
Uge 37
08-09-14  ma - - - - - - -
  
09-09-14  ti - - - - - - -
  
10-09-14  on - - - - - - -
  
11-09-14  to - - - - - - -
  
12-09-14  fr - - - - - - -
  
13-09-14  lø 21:34 Løb 5.0 00:27:54 10,75 5:35 -
  
14-09-14  sø - - - - - - -
  
Uge 36
01-09-14  ma - - - - - - -
  
02-09-14  ti - - - - - - -
  
03-09-14  on - - - - - - -
  
04-09-14  to - - - - - - -
  
05-09-14  fr - - - - - - -
  
06-09-14  lø - - - - - - -
  
07-09-14  sø 00:00 Løb 21.1 02:41:12 7,85 7:38 -
  
Uge 35
25-08-14  ma - - - - - - -
  
26-08-14  ti - - - - - - -
  
27-08-14  on - - - - - - -
  
28-08-14  to - - - - - - -
  
29-08-14  fr - - - - - - -
  
30-08-14  lø 21:35 Løb 5.0 00:26:54 11,15 5:23 -
  
31-08-14  sø - - - - - - -
  
Uge 34
18-08-14  ma - - - - - - -
  
19-08-14  ti - - - - - - -
  
20-08-14  on - - - - - - -
  
21-08-14  to - - - - - - -
  
22-08-14  fr - - - - - - -
  
23-08-14  lø 00:00 Løb 5.0 00:26:35 11,29 5:19 -
  
24-08-14  sø 00:00 Løb 7.0 - - - -
  
Uge 33
11-08-14  ma - - - - - - -
  
12-08-14  ti - - - - - - -
  
13-08-14  on - - - - - - -
  
14-08-14  to - - - - - - -
  
15-08-14  fr - - - - - - -
  
16-08-14  lø 00:00 Løb 5.0 00:26:53 11,16 5:23 -
  
17-08-14  sø - - - - - - -
  
Uge 32
03-08-15  ma - - - - - - -
  
04-08-15  ti - - - - - - -
  
05-08-15  on - - - - - - -
  
06-08-15  to - - - - - - -
  
07-08-15  fr - - - - - - -
  
08-08-15  lø - - - - - - -
  
09-08-15  sø 00:00 Løb 10.0 01:06:18 9,05 6:38 -
  
Uge 31
27-07-15  ma - - - - - - -
  
28-07-15  ti - - - - - - -
  
29-07-15  on - - - - - - -
  
30-07-15  to - - - - - - -
  
31-07-15  fr - - - - - - -
  
01-08-15  lø 13:18 Løb 5.0 00:29:11 10,28 5:50 -
  
02-08-15  sø - - - - - - -
  
Uge 30
21-07-14  ma - - - - - - -
  
22-07-14  ti - - - - - - -
  
23-07-14  on - - - - - - -
  
24-07-14  to - - - - - - -
  
25-07-14  fr - - - - - - -
  
26-07-14  lø 00:00 Løb 5.3 - - - -
  
27-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 29
14-07-14  ma - - - - - - -
  
15-07-14  ti - - - - - - -
  
16-07-14  on - - - - - - -
  
17-07-14  to - - - - - - -
  
18-07-14  fr - - - - - - -
  
19-07-14  lø 00:00 Løb 6.34 00:32:10 11,83 5:04 -
  
20-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 28
07-07-14  ma - - - - - - -
  
08-07-14  ti - - - - - - -
  
09-07-14  on - - - - - - -
  
10-07-14  to - - - - - - -
  
11-07-14  fr - - - - - - -
  
12-07-14  lø 18:32 Løb 5.0 00:29:42 10,1 5:56 -
  
13-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 27
30-06-14  ma - - - - - - -
  
01-07-14  ti - - - - - - -
  
02-07-14  on - - - - - - -
  
03-07-14  to - - - - - - -
  
04-07-14  fr - - - - - - -
  
05-07-14  lø 18:32 Løb 5.0 00:26:39 11,26 5:20 -
  
06-07-14  sø 18:33 Løb 5.0 - - - -
  
Uge 26
27-06-16  ma - - - - - - -
  
28-06-16  ti - - - - - - -
  
29-06-16  on - - - - - - -
  
30-06-16  to - - - - - - -
  
01-07-16  fr - - - - - - -
  
02-07-16  lø - - - - - - -
  
03-07-16  sø 00:00 Løb 10.0 01:01:30 9,76 6:09 -
  
Uge 25
15-06-15  ma - - - - - - -
  
16-06-15  ti - - - - - - -
  
17-06-15  on - - - - - - -
  
18-06-15  to - - - - - - -
  
19-06-15  fr - - - - - - -
  
20-06-15  lø 00:00 Cykling 55.0 02:10:00 25,38 2:22 -
  
21-06-15  sø 00:00 Løb 5.0 00:35:11 8,53 7:02 -
  
Uge 24
13-06-16  ma - - - - - - -
  
14-06-16  ti - - - - - - -
  
15-06-16  on - - - - - - -
  
16-06-16  to - - - - - - -
  
17-06-16  fr - - - - - - -
  
18-06-16  lø 00:00 Cykling 106.0 04:41:00 22,63 2:39 -
  
19-06-16  sø - - - - - - -
  
Uge 23
06-06-16  ma - - - - - - -
  
07-06-16  ti - - - - - - -
  
08-06-16  on - - - - - - -
  
09-06-16  to - - - - - - -
  
10-06-16  fr - - - - - - -
  
11-06-16  lø 00:00 Løb 5.0 00:26:18 11,41 5:16 -
  
12-06-16  sø - - - - - - -
  
Uge 22
30-05-16  ma - - - - - - -
  
31-05-16  ti - - - - - - -
  
01-06-16  on - - - - - - -
  
02-06-16  to - - - - - - -
  
03-06-16  fr - - - - - - -
  
04-06-16  lø 00:00 Løb 5.0 00:26:34 11,29 5:19 -
  
05-06-16  sø 00:00 Cykling 15.0 00:32:10 27,98 2:09 -
  
05-06-16   18:46 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 21
23-05-16  ma - - - - - - -
  
24-05-16  ti - - - - - - -
  
25-05-16  on - - - - - - -
  
26-05-16  to - - - - - - -
  
27-05-16  fr - - - - - - -
  
28-05-16  lø - - - - - - -
  
29-05-16  sø 18:44 Løb 59.0 08:00:34 7,37 8:09 -
  
Uge 20
16-05-16  ma - - - - - - -
  
17-05-16  ti - - - - - - -
  
18-05-16  on - - - - - - -
  
19-05-16  to - - - - - - -
  
20-05-16  fr - - - - - - -
  
21-05-16  lø 00:00 Løb 5.5 00:29:37 11,14 5:23 -
  
22-05-16  sø 00:00 Cykling 16.0 00:30:27 31,53 1:54 -
  
22-05-16   00:06 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 19
09-05-16  ma - - - - - - -
  
10-05-16  ti - - - - - - -
  
11-05-16  on - - - - - - -
  
12-05-16  to - - - - - - -
  
13-05-16  fr - - - - - - -
  
14-05-16  lø 00:00 Løb 5.0 00:26:04 11,51 5:13 -
  
15-05-16  sø 00:00 Cykling 15.0 00:29:47 30,22 1:59 -
  
15-05-16   22:01 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 18
02-05-16  ma 00:00 Løb 42.2 04:59:14 8,46 7:05 -
  
03-05-16  ti - - - - - - -
  
04-05-16  on - - - - - - -
  
05-05-16  to - - - - - - -
  
06-05-16  fr - - - - - - -
  
07-05-16  lø 00:00 Cykling 15.0 00:29:14 30,79 1:57 -
  
07-05-16   11:08 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
08-05-16  sø - - - - - - -
  
Uge 17
22-04-13  ma - - - - - - -
  
23-04-13  ti - - - - - - -
  
24-04-13  on - - - - - - -
  
25-04-13  to 20:54 Løb 5.73 00:31:10 11,03 5:26 -
  
26-04-13  fr - - - - - - -
  
27-04-13  lø 09:29 Cykling 68.43 - - - -
  
28-04-13  sø 18:02 Cykling 8.9 - - - -
  
28-04-13   21:59 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
28-04-13   21:59 Løb 6.22 00:33:13 11,24 5:20 -
  
Uge 16
18-04-16  ma - - - - - - -
  
19-04-16  ti - - - - - - -
  
20-04-16  on - - - - - - -
  
21-04-16  to - - - - - - -
  
22-04-16  fr 00:00 Løb 3.48 - - - -
  
23-04-16  lø - - - - - - -
  
24-04-16  sø 00:00 Løb 5.0 00:26:07 11,49 5:13 -
  
24-04-16   21:27 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 15
07-04-14  ma - - - - - - -
  
08-04-14  ti - - - - - - -
  
09-04-14  on - - - - - - -
  
10-04-14  to - - - - - - -
  
11-04-14  fr - - - - - - -
  
12-04-14  lø 00:00 Løb 8.52 - - - -
Se beskrivelse
13-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 14
04-04-16  ma - - - - - - -
  
05-04-16  ti - - - - - - -
  
06-04-16  on - - - - - - -
  
07-04-16  to - - - - - - -
  
08-04-16  fr - - - - - - -
  
09-04-16  lø - - - - - - -
  
10-04-16  sø 00:00 Løb 42.2 05:18:11 7,96 7:32 -
  
Uge 1
04-01-16  ma - - - - - - -
  
05-01-16  ti - - - - - - -
  
06-01-16  on - - - - - - -
  
07-01-16  to - - - - - - -
  
08-01-16  fr - - - - - - -
  
09-01-16  lø 12:53 Løb 5.0 00:28:51 10,4 5:46 -
Se beskrivelse
10-01-16  sø 08:44 Cykling 10.0 00:18:02 33,27 1:48 -
  
10-01-16   08:45 Løb 1.8 00:09:28 11,41 5:16 -
  
10-01-16   08:45 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 2
11-01-16  ma - - - - - - -
  
12-01-16  ti - - - - - - -
  
13-01-16  on - - - - - - -
  
14-01-16  to - - - - - - -
  
15-01-16  fr - - - - - - -
  
16-01-16  lø 19:04 Cykling 15.0 00:28:57 31,09 1:56 -
  
17-01-16  sø 09:04 Cykling 5.0 00:09:12 32,61 1:50 -
  
17-01-16   09:04 Løb 2.0 00:10:42 11,21 5:21 -
  
17-01-16   09:05 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 3
18-01-16  ma - - - - - - -
  
19-01-16  ti - - - - - - -
  
20-01-16  on - - - - - - -
  
21-01-16  to - - - - - - -
  
22-01-16  fr - - - - - - -
  
23-01-16  lø 00:00 Løb 5.0 00:28:32 10,51 5:42 -
  
24-01-16  sø 23:33 Løb 2.4 00:12:53 11,18 5:22 -
  
24-01-16   23:34 Cykling 8.0 00:16:32 29,03 2:04 -
  
24-01-16   23:34 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 4
25-01-16  ma - - - - - - -
  
26-01-16  ti - - - - - - -
  
27-01-16  on - - - - - - -
  
28-01-16  to - - - - - - -
  
29-01-16  fr - - - - - - -
  
30-01-16  lø 12:53 Løb 5.0 00:28:54 10,38 5:47 -
  
31-01-16  sø - - - - - - -
  
Uge 5
01-02-16  ma - - - - - - -
  
02-02-16  ti - - - - - - -
  
03-02-16  on - - - - - - -
  
04-02-16  to - - - - - - -
  
05-02-16  fr - - - - - - -
  
06-02-16  lø 00:00 Løb 6.4 - - - -
  
07-02-16  sø 00:00 Cykling 16.0 00:29:01 33,08 1:49 -
  
07-02-16   15:45 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister