Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
21.85 km Løb
Idag
2. Lonnie Christensen (60)
21.04 km Løb - Halvmarathon
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
16.07 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
21.85 km Løb
11.43 km/t
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
16.07 km Løb
10.86 km/t
Igår
3. John Würtz Larsen (68)
7.2 km Løb
9.71 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Carsten Staehr

Tilbage  
<<   august 07   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 29-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 31
30-07-07  ma - - - - - - -
  
31-07-07  ti 22:29 Løb - Jogging 1.0 00:06:00 10 6:00 -
  
31-07-07   22:29 Løb - Interval 1.6 00:07:41 12,49 4:48 -
  
31-07-07   22:30 Løb - Interval 1.6 00:07:41 12,49 4:48 -
  
31-07-07   22:30 Løb - Interval 1.6 00:07:41 12,49 4:48 -
  
31-07-07   22:31 Svømning 0.3 00:10:15 1,76 - -
  
01-08-07  on 23:49 Svømning 1.25 00:38:10 1,97 - -
  
02-08-07  to 21:28 Løb - Tempo 5.57 00:28:07 11,89 5:03 -
  
03-08-07  fr - - - - - - -
  
04-08-07  lø 10:17 Løb 9.74 00:54:34 10,71 5:36 -
  
05-08-07  sø 17:52 Svømning 1.2 00:39:20 1,83 - -
  
Uge 32
06-08-07  ma - - - - - - -
  
07-08-07  ti 21:54 Løb - Jogging 1.0 00:06:00 10 6:00 -
  
07-08-07   21:55 Løb - Interval 0.8 00:03:42 12,97 4:38 -
  
07-08-07   21:56 Løb - Interval 1.2 00:05:33 12,97 4:38 -
  
07-08-07   21:56 Løb - Interval 1.6 00:07:24 12,97 4:38 -
  
07-08-07   21:57 Løb - Interval 1.2 00:05:33 12,97 4:38 -
  
07-08-07   21:58 Løb - Interval 0.8 00:03:37 13,27 4:31 -
  
07-08-07   21:59 Svømning 0.2 00:08:05 1,48 - -
  
08-08-07  on 21:15 Svømning 1.3 00:41:15 1,89 - -
  
09-08-07  to - - - - - - -
  
10-08-07  fr 09:11 Løb 5.18 00:30:04 10,34 5:48 -
  
11-08-07  lø 10:43 Svømning 1.4 00:46:10 1,82 - -
  
12-08-07  sø 14:35 Løb - Fartleg 10.0 00:51:52 11,57 5:11 -
  
Uge 33
13-08-07  ma - - - - - - -
  
14-08-07  ti 22:34 Løb - Jogging 1.0 00:06:00 10 6:00 -
  
14-08-07   22:34 Løb - Interval 1.2 00:05:29 13,13 4:34 -
  
14-08-07   22:35 Løb - Interval 1.2 00:05:29 13,13 4:34 -
  
14-08-07   22:36 Løb - Interval 1.2 00:05:29 13,13 4:34 -
  
14-08-07   22:36 Løb - Interval 1.2 00:05:29 13,13 4:34 -
  
14-08-07   22:37 Svømning 0.3 00:09:25 1,91 - -
  
14-08-07   22:37 Løb - Jogging 1.0 00:06:00 10 6:00 -
  
15-08-07  on 21:33 Løb - Fartleg 5.0 00:24:43 12,14 4:57 -
  
16-08-07  to - - - - - - -
  
17-08-07  fr 23:42 Svømning 1.4 00:44:45 1,88 - -
  
18-08-07  lø 20:25 Svømning 1.5 00:48:55 1,84 - -
  
19-08-07  sø 18:02 Løb 10.68 01:00:08 10,66 5:38 -
  
Uge 34
20-08-07  ma - - - - - - -
  
21-08-07  ti 21:47 Løb - Interval 0.8 00:03:42 12,97 4:38 -
  
21-08-07   21:47 Løb 1.0 00:06:00 10 6:00 -
  
21-08-07   21:48 Løb - Interval 0.8 00:03:42 12,97 4:38 -
  
21-08-07   21:48 Løb - Interval 0.8 00:03:42 12,97 4:38 -
  
21-08-07   21:49 Løb - Interval 0.8 00:03:42 12,97 4:38 -
  
21-08-07   21:49 Løb - Interval 0.8 00:03:42 12,97 4:38 -
  
21-08-07   21:50 Løb - Interval 0.8 00:03:42 12,97 4:38 -
  
21-08-07   21:50 Løb - Interval 0.8 00:03:42 12,97 4:38 -
  
21-08-07   21:51 Svømning 0.3 00:09:15 1,95 - -
  
21-08-07   21:51 Løb 1.0 00:06:00 10 6:00 -
  
22-08-07  on 23:26 Svømning 1.5 00:48:45 1,85 - -
  
23-08-07  to 21:22 Løb 6.02 00:32:47 11,02 5:27 -
  
24-08-07  fr - - - - - - -
  
25-08-07  lø 20:56 Svømning 1.5 00:47:05 1,91 - -
  
26-08-07  sø 12:59 Løb 11.37 01:07:45 10,07 5:58 -
  
Uge 35
27-08-07  ma 19:44 Svømning 1.0 00:30:05 1,99 - -
  
28-08-07  ti 21:54 Løb 1.0 00:06:00 10 6:00 -
  
28-08-07   21:54 Løb - Interval 1.5 00:06:56 12,98 4:37 -
  
28-08-07   21:55 Løb 1.0 00:06:00 10 6:00 -
  
28-08-07   21:55 Løb - Interval 1.5 00:06:56 12,98 4:37 -
  
28-08-07   21:55 Løb - Interval 1.5 00:06:56 12,98 4:37 -
  
28-08-07   21:56 Svømning 0.3 00:08:55 2,02 - -
  
29-08-07  on - - - - - - -
  
30-08-07  to 22:05 Svømning 1.5 00:46:55 1,92 - -
  
31-08-07  fr - - - - - - -
  
01-09-07  lø 16:27 Løb 7.08 00:42:04 10,1 5:56 -
  
02-09-07  sø 12:11 Cykling - Spinning 10.0 00:17:09 34,99 1:43 -
  
02-09-07   20:25 Svømning 1.4 00:45:10 1,86 - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister