|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51)
11.7 km Gang
Igår |
|
| 2. |
Finn Rasmussen (67)
9.2 km Løb
Igår |
|
| 3. |
Thomas Christensen (51)
8.1 km Løb
Igår |
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71)
1.12 km Løb - Tempo
12.52 km/t
Igår |
|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71)
2.08 km Løb
9.75 km/t
Igår |
|
| 3. |
Lonnie Christensen (60)
5.07 km Løb
8.99 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Carsten Staehr |
|
| Tilbage |
| << december 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-08 ti |
11:26 |
Løb - Interval |
1.0 |
00:05:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 30-12-08 |
11:27 |
Løb - Interval |
1.0 |
00:04:36 |
13,04 |
4:36 |
- |
|
| 30-12-08 |
11:27 |
Løb - Interval |
1.0 |
00:04:48 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 30-12-08 |
11:28 |
Løb - Interval |
1.0 |
00:04:24 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
| 30-12-08 |
11:29 |
Løb - Interval |
1.0 |
00:04:12 |
14,29 |
4:12 |
- |
|
| 31-12-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-09 sø |
22:31 |
Løb |
5.5 |
00:26:27 |
12,48 |
4:49 |
- |
|
| Uge 49 |
| 01-12-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-08 sø |
18:57 |
Løb - Jogging |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
