|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten Staehr |
|
| Tilbage |
| << april 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
18:00 |
Løb - Konkurrence |
42.2 |
05:29:12 |
7,69 |
7:48 |
- |
|
| 27-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-12 lø |
13:06 |
Løb |
5.0 |
00:27:21 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 01-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-12 sø |
11:58 |
Løb |
5.0 |
00:27:17 |
11 |
5:27 |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-12 ma |
20:10 |
Løb |
5.0 |
00:27:17 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 10-04-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-12 to |
22:28 |
Løb |
2.0 |
00:10:46 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 12-04-12 |
22:28 |
Cykling |
10.0 |
00:21:42 |
27,65 |
2:10 |
- |
|
| 13-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-12 lø |
23:30 |
Cykling |
15.0 |
00:31:22 |
28,69 |
2:05 |
15 |
|
| 22-04-12 sø |
20:37 |
Løb |
5.0 |
00:27:18 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-12 lø |
15:45 |
Løb |
5.18 |
00:28:16 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 29-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|