|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten Staehr |
|
| Tilbage |
| << december 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-13 on |
22:16 |
Cykling |
11.0 |
00:19:33 |
33,76 |
1:47 |
- |
|
| 02-01-13 |
22:16 |
Styrketræning |
0.0 |
00:20:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-01-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-13 sø |
10:51 |
Cykling |
12.0 |
00:22:10 |
32,48 |
1:51 |
- |
|
| 06-01-13 |
21:53 |
Løb |
1.0 |
00:05:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 06-01-13 |
21:53 |
Styrketræning |
0.0 |
00:20:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 24-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-12 sø |
00:01 |
Styrketræning |
0.0 |
00:20:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-12-12 |
23:59 |
Cykling |
10.0 |
00:18:31 |
32,4 |
1:51 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|