Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
20.8 km Løb - Halvmarathon
Igår
2. Finn Rasmussen (67)
8.4 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
5.75 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
5.1 km Løb
8.68 km/t
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
20.8 km Løb - Halvmarathon
7.27 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Mikkel R. Vossen Rasmussen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 13-11-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-15  ma 19:26 Løb - Terræn 4.0 - - - -
Se beskrivelse
29-12-15  ti - - - - - - -
  
30-12-15  on - - - - - - -
  
31-12-15  to - - - - - - -
  
01-01-16  fr - - - - - - -
  
02-01-16  lø 17:38 Crosstrainer 3.8 00:21:49 10,45 - -
Se beskrivelse
02-01-16   17:39 Løb - Løbebånd 4.0 00:22:28 10,68 5:37 -
Se beskrivelse
02-01-16   17:40 Gang 0.5 00:05:15 5,71 10:30 -
Se beskrivelse
03-01-16  sø - - - - - - -
  
Uge 52
23-12-19  ma 20:00 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
23-12-19   20:00 Crosstrainer 4.46 00:30:05 8,9 - -
Se beskrivelse
24-12-19  ti - - - - - - -
  
25-12-19  on - - - - - - -
  
26-12-19  to - - - - - - -
  
27-12-19  fr - - - - - - -
  
28-12-19  lø - - - - - - -
  
29-12-19  sø 18:21 Crosstrainer 5.04 00:34:41 8,72 - -
Se beskrivelse
Uge 51
16-12-19  ma 00:00 Crosstrainer 4.45 00:29:55 8,92 - -
Se beskrivelse
17-12-19  ti - - - - - - -
  
18-12-19  on 22:33 Crosstrainer 3.34 00:22:21 8,97 - -
Se beskrivelse
19-12-19  to 22:33 Crosstrainer 4.45 00:29:53 8,93 - -
Se beskrivelse
20-12-19  fr - - - - - - -
  
21-12-19  lø 22:33 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
22-12-19  sø - - - - - - -
  
Uge 50
09-12-19  ma 00:00 Crosstrainer 4.44 00:29:44 8,96 - -
Se beskrivelse
09-12-19   23:02 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
10-12-19  ti 21:48 Crosstrainer 4.46 00:30:15 8,85 - -
Se beskrivelse
10-12-19   21:49 Styrketræning 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
11-12-19  on - - - - - - -
  
12-12-19  to 21:49 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
13-12-19  fr - - - - - - -
  
14-12-19  lø 21:49 Crosstrainer 4.47 00:30:35 8,77 - -
Se beskrivelse
15-12-19  sø - - - - - - -
  
Uge 49
02-12-19  ma 00:00 Crosstrainer 4.47 00:30:33 8,78 - -
Se beskrivelse
03-12-19  ti 23:36 Crosstrainer 4.44 00:29:27 9,05 - -
Se beskrivelse
04-12-19  on - - - - - - -
  
05-12-19  to - - - - - - -
  
06-12-19  fr - - - - - - -
  
07-12-19  lø - - - - - - -
  
08-12-19  sø 23:13 Crosstrainer 4.45 00:29:58 8,91 - -
Se beskrivelse
Uge 48
25-11-19  ma 00:00 Crosstrainer 4.49 00:30:19 8,89 - -
Se beskrivelse
25-11-19   00:16 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
26-11-19  ti - - - - - - -
  
27-11-19  on - - - - - - -
  
28-11-19  to 00:16 Crosstrainer 3.91 00:26:34 8,83 - -
Se beskrivelse
29-11-19  fr 00:19 Crosstrainer 4.47 00:30:29 8,8 - -
Se beskrivelse
29-11-19   00:20 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
30-11-19  lø - - - - - - -
  
01-12-19  sø - - - - - - -
  
Uge 47
16-11-20  ma 23:58 Roning - Ergometer 0.858 00:03:50 13,43 - -
Se beskrivelse
16-11-20   23:59 Crosstrainer 2.57 00:18:21 8,4 - -
Se beskrivelse
16-11-20   23:59 Styrketræning 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
17-11-20  ti 23:56 Styrketræning 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
17-11-20   23:57 Cykling 8.03 00:19:30 24,71 2:26 -
Se beskrivelse
18-11-20  on - - - - - - -
  
19-11-20  to - - - - - - -
  
20-11-20  fr - - - - - - -
  
21-11-20  lø - - - - - - -
  
22-11-20  sø - - - - - - -
  
Uge 46
09-11-20  ma - - - - - - -
  
10-11-20  ti - - - - - - -
  
11-11-20  on - - - - - - -
  
12-11-20  to - - - - - - -
  
13-11-20  fr 00:00 Crosstrainer 2.08 00:14:22 8,69 - -
Se beskrivelse
14-11-20  lø - - - - - - -
  
15-11-20  sø 00:57 Crosstrainer 3.06 00:21:46 8,43 - -
Se beskrivelse
Uge 45
02-11-20  ma - - - - - - -
  
03-11-20  ti 00:54 Crosstrainer 3.1 00:21:42 8,57 - -
  
04-11-20  on - - - - - - -
  
05-11-20  to - - - - - - -
  
06-11-20  fr - - - - - - -
  
07-11-20  lø 00:55 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
08-11-20  sø 00:55 Kajak 7.0 - - - -
  
Uge 44
26-10-20  ma - - - - - - -
  
27-10-20  ti - - - - - - -
  
28-10-20  on 00:00 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
29-10-20  to - - - - - - -
  
30-10-20  fr 00:00 Crosstrainer 4.11 00:28:52 8,54 - -
Se beskrivelse
31-10-20  lø 00:00 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
01-11-20  sø - - - - - - -
  
Uge 43
19-10-20  ma - - - - - - -
  
20-10-20  ti - - - - - - -
  
21-10-20  on - - - - - - -
  
22-10-20  to 22:08 Crosstrainer 4.2 00:29:00 8,69 - -
Se beskrivelse
23-10-20  fr - - - - - - -
  
24-10-20  lø - - - - - - -
  
25-10-20  sø 22:08 Kajak 5.0 - - - -
  
Uge 42
12-10-20  ma 17:33 Crosstrainer 3.16 00:22:10 8,55 - -
Se beskrivelse
12-10-20   17:33 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
13-10-20  ti 17:34 Kajak 7.0 - - - -
  
14-10-20  on 17:35 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
15-10-20  to - - - - - - -
  
16-10-20  fr - - - - - - -
  
17-10-20  lø 18:01 Kajak 10.0 - - - -
  
18-10-20  sø 23:08 Crosstrainer 3.15 00:21:53 8,64 - -
Se beskrivelse
Uge 41
05-10-20  ma - - - - - - -
  
06-10-20  ti 17:29 Crosstrainer 2.1 00:14:28 8,71 - -
Se beskrivelse
07-10-20  on 17:31 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
08-10-20  to - - - - - - -
  
09-10-20  fr - - - - - - -
  
10-10-20  lø 17:32 Kajak 8.0 - - - -
  
11-10-20  sø 17:32 Crosstrainer 5.25 00:36:23 8,66 - -
Se beskrivelse
Uge 40
28-09-20  ma - - - - - - -
  
29-09-20  ti 17:28 Crosstrainer 3.14 00:21:33 8,74 - -
Se beskrivelse
30-09-20  on - - - - - - -
  
01-10-20  to - - - - - - -
  
02-10-20  fr - - - - - - -
  
03-10-20  lø - - - - - - -
  
04-10-20  sø 17:28 Crosstrainer 2.12 00:14:39 8,68 - -
Se beskrivelse
Uge 39
21-09-20  ma 00:00 Crosstrainer 3.14 00:21:40 8,7 - -
Se beskrivelse
22-09-20  ti - - - - - - -
  
23-09-20  on - - - - - - -
  
24-09-20  to 00:00 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
25-09-20  fr - - - - - - -
  
26-09-20  lø 00:00 Kajak 7.0 - - - -
  
27-09-20  sø 00:00 Crosstrainer 3.17 00:22:07 8,6 - -
Se beskrivelse
Uge 38
14-09-20  ma - - - - - - -
  
15-09-20  ti 00:00 Crosstrainer 2.21 00:16:37 7,98 - -
Se beskrivelse
16-09-20  on 00:00 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
17-09-20  to - - - - - - -
  
18-09-20  fr 00:00 Crosstrainer 3.16 00:22:13 8,53 - -
Se beskrivelse
19-09-20  lø - - - - - - -
  
20-09-20  sø - - - - - - -
  
Uge 37
07-09-20  ma - - - - - - -
  
08-09-20  ti - - - - - - -
  
09-09-20  on 00:00 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
10-09-20  to - - - - - - -
  
11-09-20  fr - - - - - - -
  
12-09-20  lø 00:00 Crosstrainer 3.23 00:22:00 8,81 - -
Se beskrivelse
13-09-20  sø - - - - - - -
  
Uge 36
31-08-20  ma - - - - - - -
  
01-09-20  ti - - - - - - -
  
02-09-20  on 00:00 Crosstrainer 3.19 00:21:29 8,91 - -
Se beskrivelse
03-09-20  to 00:41 Crosstrainer 3.2 00:22:00 8,73 - -
Se beskrivelse
04-09-20  fr 00:44 Crosstrainer 3.17 00:21:37 8,8 - -
Se beskrivelse
05-09-20  lø - - - - - - -
  
06-09-20  sø - - - - - - -
  
Uge 35
24-08-20  ma - - - - - - -
  
25-08-20  ti - - - - - - -
  
26-08-20  on 00:00 Crosstrainer 3.21 00:21:59 8,76 - -
Se beskrivelse
26-08-20   23:52 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
27-08-20  to - - - - - - -
  
28-08-20  fr 23:52 Crosstrainer 3.22 00:22:09 8,72 - -
Se beskrivelse
29-08-20  lø - - - - - - -
  
30-08-20  sø 23:52 Kajak 7.0 - - - -
  
Uge 34
17-08-20  ma 00:00 Crosstrainer 3.24 00:22:11 8,76 - -
Se beskrivelse
17-08-20   22:52 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
18-08-20  ti - - - - - - -
  
19-08-20  on - - - - - - -
  
20-08-20  to 22:52 Crosstrainer 2.16 00:14:39 8,85 - -
Se beskrivelse
21-08-20  fr 22:52 Crosstrainer 3.23 00:22:05 8,78 - -
Se beskrivelse
22-08-20  lø - - - - - - -
  
23-08-20  sø - - - - - - -
  
Uge 33
10-08-20  ma - - - - - - -
  
11-08-20  ti - - - - - - -
  
12-08-20  on 00:00 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
13-08-20  to - - - - - - -
  
14-08-20  fr - - - - - - -
  
15-08-20  lø - - - - - - -
  
16-08-20  sø 22:48 Kajak 7.0 - - - -
  
Uge 32
03-08-20  ma 00:00 Crosstrainer 3.32 00:24:47 8,04 - -
Se beskrivelse
04-08-20  ti - - - - - - -
  
05-08-20  on - - - - - - -
  
06-08-20  to 00:07 Crosstrainer 3.78 00:26:00 8,72 - -
Se beskrivelse
07-08-20  fr - - - - - - -
  
08-08-20  lø 00:07 Kajak 11.0 - - - -
  
09-08-20  sø 00:07 Kajak 7.0 - - - -
  
Uge 31
27-07-20  ma 00:00 Crosstrainer 4.32 00:29:54 8,67 - -
Se beskrivelse
28-07-20  ti - - - - - - -
  
29-07-20  on 00:00 Crosstrainer 4.35 00:30:05 8,68 - -
Se beskrivelse
29-07-20   21:44 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
30-07-20  to - - - - - - -
  
31-07-20  fr 21:44 Kajak 7.0 - - - -
  
01-08-20  lø 21:44 Gang 15.0 - - - -
Se beskrivelse
02-08-20  sø 21:44 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 30
20-07-20  ma 00:00 Crosstrainer 4.32 00:29:42 8,73 - -
Se beskrivelse
20-07-20   12:09 Styrketræning 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
21-07-20  ti - - - - - - -
  
22-07-20  on 12:08 Crosstrainer 4.33 00:30:08 8,62 - -
Se beskrivelse
23-07-20  to - - - - - - -
  
24-07-20  fr 12:08 Crosstrainer 4.48 00:34:07 7,88 - -
Se beskrivelse
25-07-20  lø - - - - - - -
  
26-07-20  sø - - - - - - -
  
Uge 29
13-07-20  ma - - - - - - -
  
14-07-20  ti - - - - - - -
  
15-07-20  on - - - - - - -
  
16-07-20  to 22:55 Crosstrainer 3.36 00:25:28 7,92 - -
Se beskrivelse
16-07-20   22:56 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
17-07-20  fr - - - - - - -
  
18-07-20  lø - - - - - - -
  
19-07-20  sø 21:46 Kajak 8.0 01:05:00 7,38 - -
  
Uge 28
06-07-20  ma 23:48 Crosstrainer 3.37 00:24:44 8,18 - -
Se beskrivelse
07-07-20  ti 22:06 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
07-07-20   23:48 Crosstrainer 4.37 00:29:37 8,85 - -
Se beskrivelse
08-07-20  on 22:06 Crosstrainer 4.39 00:29:46 8,85 - -
Se beskrivelse
08-07-20   22:07 Roning - Ergometer 0.869 00:03:55 13,31 - -
Se beskrivelse
08-07-20   22:07 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
09-07-20  to 22:26 Kajak 5.0 - - - -
  
10-07-20  fr - - - - - - -
  
11-07-20  lø 14:49 Kajak 7.0 - - - -
  
12-07-20  sø 14:49 Crosstrainer 4.3 00:29:19 8,8 - -
Se beskrivelse
12-07-20   23:00 Roning - Ergometer 0.885 00:04:00 13,28 - -
Se beskrivelse
Uge 27
29-06-20  ma 00:00 Crosstrainer 3.26 00:21:42 9,01 - -
Se beskrivelse
30-06-20  ti - - - - - - -
  
01-07-20  on - - - - - - -
  
02-07-20  to 23:37 Crosstrainer 3.28 00:22:23 8,79 - -
Se beskrivelse
03-07-20  fr - - - - - - -
  
04-07-20  lø - - - - - - -
  
05-07-20  sø - - - - - - -
  
Uge 26
22-06-20  ma 00:00 Crosstrainer 4.34 00:29:17 8,89 - -
Se beskrivelse
23-06-20  ti - - - - - - -
  
24-06-20  on 00:00 Gang 5.0 - - - -
  
25-06-20  to 02:09 Løb 4.0 - - - -
  
26-06-20  fr - - - - - - -
  
27-06-20  lø 02:09 Crosstrainer 4.36 00:29:16 8,94 - -
Se beskrivelse
28-06-20  sø - - - - - - -
  
Uge 25
17-06-19  ma - - - - - - -
  
18-06-19  ti 21:53 Crosstrainer 3.33 00:22:13 8,99 - -
Se beskrivelse
18-06-19   21:54 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
19-06-19  on 21:52 Gang 5.0 - - - -
  
20-06-19  to 21:52 Crosstrainer 3.34 00:22:05 9,07 - -
Se beskrivelse
21-06-19  fr 21:50 Crosstrainer 5.59 00:38:17 8,76 - -
Se beskrivelse
21-06-19   21:51 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
22-06-19  lø 21:50 Kajak 15.0 - - - -
  
23-06-19  sø - - - - - - -
  
Uge 24
08-06-20  ma 00:00 Kajak 6.0 - - - -
  
09-06-20  ti 00:00 Kajak 6.0 - - - -
  
10-06-20  on 00:00 Kajak 10.0 - - - -
  
11-06-20  to 00:00 Kajak 5.0 - - - -
  
12-06-20  fr - - - - - - -
  
13-06-20  lø - - - - - - -
  
14-06-20  sø - - - - - - -
  
Uge 23
01-06-20  ma - - - - - - -
  
02-06-20  ti 00:00 Kajak 7.0 - - - -
  
03-06-20  on - - - - - - -
  
04-06-20  to - - - - - - -
  
05-06-20  fr - - - - - - -
  
06-06-20  lø - - - - - - -
  
07-06-20  sø - - - - - - -
  
Uge 22
27-05-19  ma 22:03 Crosstrainer 2.8 00:17:39 9,52 - -
Se beskrivelse
28-05-19  ti 21:59 Kajak 7.0 - - - -
  
29-05-19  on 21:59 Crosstrainer 4.46 00:30:19 8,83 - -
Se beskrivelse
30-05-19  to - - - - - - -
  
31-05-19  fr 21:59 Crosstrainer 3.36 00:22:59 8,77 - -
Se beskrivelse
01-06-19  lø - - - - - - -
  
02-06-19  sø - - - - - - -
  
Uge 21
18-05-20  ma - - - - - - -
  
19-05-20  ti - - - - - - -
  
20-05-20  on - - - - - - -
  
21-05-20  to - - - - - - -
  
22-05-20  fr - - - - - - -
  
23-05-20  lø 00:00 Kajak 7.0 00:50:00 8,4 - -
  
24-05-20  sø - - - - - - -
  
Uge 20
13-05-19  ma 22:52 Kajak 4.0 - - - -
  
14-05-19  ti 22:52 Crosstrainer 3.34 00:22:39 8,85 - -
Se beskrivelse
15-05-19  on - - - - - - -
  
16-05-19  to - - - - - - -
  
17-05-19  fr - - - - - - -
  
18-05-19  lø - - - - - - -
  
19-05-19  sø - - - - - - -
  
Uge 19
04-05-20  ma - - - - - - -
  
05-05-20  ti - - - - - - -
  
06-05-20  on - - - - - - -
  
07-05-20  to 00:00 Kajak 8.0 - - - -
  
08-05-20  fr - - - - - - -
  
09-05-20  lø - - - - - - -
  
10-05-20  sø - - - - - - -
  
Uge 18
27-04-20  ma - - - - - - -
  
28-04-20  ti 00:00 Løb 3.0 - - - -
  
29-04-20  on - - - - - - -
  
30-04-20  to - - - - - - -
  
01-05-20  fr - - - - - - -
  
02-05-20  lø - - - - - - -
  
03-05-20  sø 00:00 Kajak 7.0 - - - -
  
Uge 17
20-04-20  ma - - - - - - -
  
21-04-20  ti - - - - - - -
  
22-04-20  on 00:00 Løb 3.0 - - - -
  
23-04-20  to 00:00 Kajak 7.0 - - - -
  
24-04-20  fr 00:00 Kajak 7.0 - - - -
  
25-04-20  lø 00:00 Kajak 7.0 - - - -
  
26-04-20  sø 00:08 Kajak 8.0 - - - -
  
Uge 16
13-04-20  ma 00:00 Løb 3.5 - - - -
  
14-04-20  ti - - - - - - -
  
15-04-20  on - - - - - - -
  
16-04-20  to - - - - - - -
  
17-04-20  fr 00:00 Kajak 13.0 - - - -
  
18-04-20  lø - - - - - - -
  
19-04-20  sø 11:28 Kajak 11.0 - - - -
  
Uge 15
06-04-20  ma - - - - - - -
  
07-04-20  ti - - - - - - -
  
08-04-20  on 00:00 Løb 3.0 - - - -
  
09-04-20  to - - - - - - -
  
10-04-20  fr 00:00 Kajak 7.0 - - - -
  
11-04-20  lø - - - - - - -
  
12-04-20  sø 00:00 Kajak 7.0 01:12:00 5,83 - -
  
Uge 14
30-03-20  ma - - - - - - -
  
31-03-20  ti - - - - - - -
  
01-04-20  on - - - - - - -
  
02-04-20  to 23:55 Løb 3.0 - - - -
  
02-04-20   23:56 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
03-04-20  fr - - - - - - -
  
04-04-20  lø 21:38 Kajak 7.0 - - - -
  
05-04-20  sø - - - - - - -
  
Uge 13
23-03-20  ma - - - - - - -
  
24-03-20  ti - - - - - - -
  
25-03-20  on - - - - - - -
  
26-03-20  to - - - - - - -
  
27-03-20  fr - - - - - - -
  
28-03-20  lø 23:46 Kajak 7.0 - - - -
  
29-03-20  sø - - - - - - -
  
Uge 12
16-03-20  ma - - - - - - -
  
17-03-20  ti - - - - - - -
  
18-03-20  on - - - - - - -
  
19-03-20  to - - - - - - -
  
20-03-20  fr - - - - - - -
  
21-03-20  lø 00:00 Kajak 7.0 - - - -
  
22-03-20  sø - - - - - - -
  
Uge 11
09-03-20  ma - - - - - - -
  
10-03-20  ti 00:00 Crosstrainer 4.46 00:30:01 8,92 - -
Se beskrivelse
11-03-20  on - - - - - - -
  
12-03-20  to - - - - - - -
  
13-03-20  fr - - - - - - -
  
14-03-20  lø - - - - - - -
  
15-03-20  sø - - - - - - -
  
Uge 10
02-03-20  ma - - - - - - -
  
03-03-20  ti - - - - - - -
  
04-03-20  on - - - - - - -
  
05-03-20  to - - - - - - -
  
06-03-20  fr 23:47 Crosstrainer 4.46 00:30:06 8,89 - -
Se beskrivelse
07-03-20  lø - - - - - - -
  
08-03-20  sø 15:35 Crosstrainer 4.44 00:29:38 8,99 - -
Se beskrivelse
Uge 9
24-02-20  ma 19:31 Crosstrainer 6.36 00:43:18 8,81 - -
Se beskrivelse
25-02-20  ti - - - - - - -
  
26-02-20  on 20:53 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
27-02-20  to 02:59 Crosstrainer 4.53 00:30:56 8,79 - -
Se beskrivelse
28-02-20  fr - - - - - - -
  
29-02-20  lø - - - - - - -
  
01-03-20  sø - - - - - - -
  
Uge 8
17-02-20  ma 12:57 Crosstrainer 4.57 00:30:59 8,85 - -
Se beskrivelse
17-02-20   12:58 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
18-02-20  ti 23:13 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
19-02-20  on - - - - - - -
  
20-02-20  to 19:30 Crosstrainer 4.45 00:29:51 8,94 - -
Se beskrivelse
21-02-20  fr - - - - - - -
  
22-02-20  lø - - - - - - -
  
23-02-20  sø 00:50 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
23-02-20   00:50 Crosstrainer 4.48 00:30:54 8,7 - -
Se beskrivelse
Uge 7
10-02-20  ma 22:49 Crossfit 0.0 01:00:00 - - -
  
11-02-20  ti - - - - - - -
  
12-02-20  on - - - - - - -
  
13-02-20  to 00:15 Crosstrainer 4.46 00:30:17 8,84 - -
Se beskrivelse
14-02-20  fr - - - - - - -
  
15-02-20  lø - - - - - - -
  
16-02-20  sø 00:15 Crosstrainer 4.47 00:30:24 8,82 - -
Se beskrivelse
16-02-20   17:01 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 6
03-02-20  ma 12:54 Crosstrainer 4.44 00:29:20 9,08 - -
Se beskrivelse
04-02-20  ti 20:30 Crosstrainer 6.68 00:44:57 8,92 - -
Se beskrivelse
05-02-20  on - - - - - - -
  
06-02-20  to - - - - - - -
  
07-02-20  fr - - - - - - -
  
08-02-20  lø 16:03 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
08-02-20   20:30 Crosstrainer 4.48 00:30:54 8,7 - -
Se beskrivelse
09-02-20  sø 16:04 Crosstrainer 4.45 00:29:53 8,93 - -
Se beskrivelse
Uge 1
30-12-19  ma 02:24 Crosstrainer 4.46 00:30:16 8,84 - -
Se beskrivelse
31-12-19  ti - - - - - - -
  
01-01-20  on - - - - - - -
  
02-01-20  to - - - - - - -
  
03-01-20  fr 21:16 Cykling 8.0 00:19:15 24,94 2:24 -
Se beskrivelse
04-01-20  lø 18:32 Cykling 8.45 00:21:28 23,62 2:32 -
Se beskrivelse
04-01-20   18:33 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
05-01-20  sø - - - - - - -
  
Uge 2
06-01-20  ma - - - - - - -
  
07-01-20  ti 00:26 Crosstrainer 2.24 00:15:23 8,74 - -
Se beskrivelse
07-01-20   00:27 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
08-01-20  on - - - - - - -
  
09-01-20  to - - - - - - -
  
10-01-20  fr - - - - - - -
  
11-01-20  lø 00:27 Crosstrainer 3.35 00:23:00 8,74 - -
Se beskrivelse
11-01-20   14:08 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
12-01-20  sø 21:27 Crosstrainer 4.4 00:29:32 8,94 - -
Se beskrivelse
Uge 3
13-01-20  ma 23:14 Crosstrainer 4.45 00:30:02 8,89 - -
Se beskrivelse
14-01-20  ti - - - - - - -
  
15-01-20  on - - - - - - -
  
16-01-20  to 21:56 Crosstrainer 3.5 00:23:43 8,85 - -
Se beskrivelse
16-01-20   21:57 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
17-01-20  fr 11:00 Crosstrainer 3.46 00:23:18 8,91 - -
Se beskrivelse
18-01-20  lø - - - - - - -
  
19-01-20  sø 11:00 Kajak 5.0 - - - -
  
Uge 4
20-01-20  ma 18:34 Crosstrainer 5.56 00:36:50 9,06 - -
Se beskrivelse
21-01-20  ti 22:04 Gang 10.0 - - - -
  
22-01-20  on 20:54 Styrketræning 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
22-01-20   20:54 Crosstrainer 4.47 00:30:43 8,73 - -
Se beskrivelse
23-01-20  to - - - - - - -
  
24-01-20  fr - - - - - - -
  
25-01-20  lø - - - - - - -
  
26-01-20  sø - - - - - - -
  
Uge 5
27-01-20  ma 20:26 Crosstrainer 4.45 00:29:44 8,98 - -
Se beskrivelse
28-01-20  ti 21:53 Crosstrainer 4.45 00:29:45 8,97 - -
Se beskrivelse
29-01-20  on 21:53 Crosstrainer 3.9 00:26:01 8,99 - -
Se beskrivelse
30-01-20  to - - - - - - -
  
31-01-20  fr - - - - - - -
  
01-02-20  lø - - - - - - -
  
02-02-20  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister