Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Igår
2. Finn Rasmussen (67)
11.3 km Løb
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
11.18 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
11.75 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.42 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
11.18 km Løb
11.27 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Mikkel R. Vossen Rasmussen

Tilbage  
<<   juli 10   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 31-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 26
28-06-10  ma 00:00 Cykling 8.0 00:20:00 24 2:30 -
  
29-06-10  ti 00:00 Cykling 18.0 00:55:00 19,64 3:03 -
  
29-06-10   20:59 Løb - Løbebånd 4.0 00:17:30 13,71 4:22 -
Se beskrivelse
29-06-10   21:00 Cirkeltræning 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
29-06-10   21:01 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
29-06-10   21:01 Crosstrainer 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
30-06-10  on 21:01 Cykling 8.0 00:20:00 24 2:30 -
  
30-06-10   22:36 Løb - Terræn 4.0 00:21:12 11,32 5:18 -
  
01-07-10  to 21:01 Cykling 14.5 00:40:00 21,75 2:46 -
  
01-07-10   21:05 Løb - Løbebånd 4.0 00:19:22 12,39 4:51 -
  
01-07-10   21:17 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
02-07-10  fr 08:15 Cykling 8.0 00:22:00 21,82 2:45 -
  
02-07-10   21:17 Cykling 8.0 00:20:00 24 2:30 -
  
03-07-10  lø 21:17 Cykling 10.0 00:30:00 20 3:00 -
  
04-07-10  sø 21:17 Cykling 8.0 00:22:00 21,82 2:45 -
  
Uge 27
05-07-10  ma 00:00 Cykling 8.0 00:25:00 19,2 3:08 -
  
05-07-10   18:49 Løb 5.0 00:26:30 11,32 5:18 -
  
06-07-10  ti 15:06 Løb - Løbebånd 5.0 00:21:45 13,79 4:21 -
Se beskrivelse
06-07-10   15:09 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
06-07-10   18:49 Cykling 16.0 00:50:00 19,2 3:08 -
  
07-07-10  on - - - - - - -
  
08-07-10  to 09:33 Løb 6.0 00:30:28 11,82 5:05 -
  
08-07-10   18:49 Cykling 6.0 00:20:00 18 3:20 -
  
09-07-10  fr 07:29 Cykling 6.0 00:20:00 18 3:20 -
  
09-07-10   15:34 Cykling 8.0 00:26:00 18,46 3:15 -
  
09-07-10   18:49 Løb - Interval 4.3 00:22:22 11,54 5:12 -
Se beskrivelse
10-07-10  lø 18:49 Cykling - Spinning 0.0 02:00:00 - - -
  
11-07-10  sø 18:49 Cykling 6.0 00:20:00 18 3:20 -
  
Uge 28
12-07-10  ma 00:00 Cykling 6.0 00:20:00 18 3:20 -
  
12-07-10   10:58 Cykling 10.0 00:30:00 20 3:00 -
  
13-07-10  ti - - - - - - -
  
14-07-10  on 10:58 Løb 9.56 00:50:04 11,46 5:14 -
  
14-07-10   23:18 Cykling 1.5 00:05:00 18 3:20 -
  
14-07-10   23:19 Cykling 8.0 00:20:00 24 2:30 -
  
15-07-10  to 17:16 Løb - Løbebånd 4.0 00:17:05 14,05 4:16 -
Se beskrivelse
15-07-10   17:17 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
15-07-10   23:19 Cykling 16.0 00:40:00 24 2:30 -
  
16-07-10  fr 23:19 Cykling 12.0 00:37:00 19,46 3:05 -
  
17-07-10  lø 23:19 Cykling 8.0 00:25:00 19,2 3:08 -
  
18-07-10  sø - - - - - - -
  
Uge 29
19-07-10  ma 00:00 Løb - Jogging 5.0 00:29:00 10,34 5:48 -
Se beskrivelse
19-07-10   23:19 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
20-07-10  ti 22:02 Cykling 11.0 00:30:00 22 2:44 -
  
20-07-10   22:04 Løb - Løbebånd 3.0 00:12:45 14,12 4:15 -
  
20-07-10   22:04 Cirkeltræning 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
20-07-10   23:19 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
21-07-10  on 23:19 Cykling 14.0 00:35:00 24 2:30 -
  
22-07-10  to 23:19 Cykling 24.5 01:00:00 24,5 2:27 -
  
23-07-10  fr 23:19 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
24-07-10  lø 23:19 Løb - Jogging 8.0 00:46:00 10,43 5:45 -
  
25-07-10  sø 23:19 Løb 4.57 00:22:28 12,2 4:55 -
Se beskrivelse
Uge 30
26-07-10  ma 00:00 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
27-07-10  ti 00:00 Cykling 20.0 01:00:00 20 3:00 -
  
27-07-10   19:00 Karate - kata 0.0 02:00:00 - - -
Se beskrivelse
27-07-10   19:00 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
28-07-10  on 18:00 Løb - Løbebånd 4.0 00:16:44 14,34 4:11 -
Se beskrivelse
28-07-10   18:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
28-07-10   19:00 Cykling 15.0 00:40:00 22,5 2:40 -
  
29-07-10  to 19:00 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
30-07-10  fr 18:27 Crosstrainer 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
30-07-10   18:28 Løb - Løbebånd 5.0 00:22:30 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
30-07-10   18:29 Styrketræning 0.0 01:20:00 - - -
  
30-07-10   19:00 Cykling 15.0 00:40:00 22,5 2:40 -
  
31-07-10  lø - - - - - - -
  
01-08-10  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister