|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb Igår |
|
2. |
Lars Aasted (61) 10.1 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 8.63 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb 12.77 km/t Igår |
|
2. |
Allan Sørensen (67) 5 km Løb 9.45 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mikkel R. Vossen Rasmussen |
|
Tilbage |
<< august 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 30-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 31 |
29-07-19 ma |
00:00 |
Crosstrainer |
3.34 |
00:22:21 |
8,97 |
- |
- |
|
30-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-19 on |
19:44 |
Crosstrainer |
5.58 |
00:38:05 |
8,79 |
- |
- |
|
31-07-19 |
19:45 |
Styrketræning |
0.0 |
00:15:00 |
- |
- |
- |
|
01-08-19 to |
00:09 |
Cykling |
8.64 |
00:22:25 |
23,13 |
2:36 |
- |
|
02-08-19 fr |
21:32 |
Kajak |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
03-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-08-19 sø |
17:29 |
Kajak |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 32 |
05-08-19 ma |
18:52 |
Crosstrainer |
3.36 |
00:23:11 |
8,7 |
- |
- |
|
05-08-19 |
18:55 |
Styrketræning |
0.0 |
00:20:00 |
- |
- |
- |
|
06-08-19 ti |
10:23 |
Kajak |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
07-08-19 on |
22:10 |
Crosstrainer |
3.7 |
00:25:08 |
8,83 |
- |
- |
|
08-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-08-19 sø |
20:09 |
Kajak |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
11-08-19 |
22:10 |
Crosstrainer |
3.36 |
00:23:00 |
8,77 |
- |
- |
|
Uge 33 |
12-08-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-08-19 ti |
21:12 |
Crosstrainer |
2.22 |
00:14:41 |
9,07 |
- |
- |
|
13-08-19 |
21:13 |
Kajak |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
14-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-08-19 lø |
21:13 |
Crosstrainer |
3.36 |
00:22:56 |
8,79 |
- |
- |
|
18-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 34 |
19-08-19 ma |
01:29 |
Crosstrainer |
4.46 |
00:30:15 |
8,85 |
- |
- |
|
20-08-19 ti |
14:03 |
Kajak |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
21-08-19 on |
21:26 |
Crosstrainer |
5.58 |
00:37:45 |
8,87 |
- |
- |
|
22-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-08-19 fr |
21:45 |
Kajak |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
24-08-19 lø |
19:56 |
Kajak |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
25-08-19 sø |
21:51 |
Crosstrainer |
3.32 |
00:21:44 |
9,17 |
- |
- |
|
Uge 35 |
26-08-19 ma |
14:32 |
Kajak |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
27-08-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-19 sø |
19:54 |
Kajak |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|