|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb Igår |
|
3. |
Finn Rasmussen (66) 8.3 km Løb Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
3. |
Peder Kræmer (75) 7.7 km Løb 8.48 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mikkel R. Vossen Rasmussen |
|
Tilbage |
<< november 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
26-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-10-20 on |
00:00 |
Crossfit |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
29-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-10-20 fr |
00:00 |
Crosstrainer |
4.11 |
00:28:52 |
8,54 |
- |
- |
|
31-10-20 lø |
00:00 |
Crossfit |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
01-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 45 |
02-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-20 ti |
00:54 |
Crosstrainer |
3.1 |
00:21:42 |
8,57 |
- |
- |
|
04-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-11-20 lø |
00:55 |
Crossfit |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
08-11-20 sø |
00:55 |
Kajak |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 46 |
09-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-11-20 fr |
00:00 |
Crosstrainer |
2.08 |
00:14:22 |
8,69 |
- |
- |
|
14-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-11-20 sø |
00:57 |
Crosstrainer |
3.06 |
00:21:46 |
8,43 |
- |
- |
|
Uge 47 |
16-11-20 ma |
23:58 |
Roning - Ergometer |
0.858 |
00:03:50 |
13,43 |
- |
- |
|
16-11-20 |
23:59 |
Styrketræning |
0.0 |
00:10:00 |
- |
- |
- |
|
16-11-20 |
23:59 |
Crosstrainer |
2.57 |
00:18:21 |
8,4 |
- |
- |
|
17-11-20 ti |
23:56 |
Styrketræning |
0.0 |
00:10:00 |
- |
- |
- |
|
17-11-20 |
23:57 |
Cykling |
8.03 |
00:19:30 |
24,71 |
2:26 |
- |
|
18-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
23-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 49 |
30-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-12-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|