|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.45 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 7.29 km Løb 13.14 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.45 km Løb 9.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Thomas Christensen |
|
| Tilbage |
| << september 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-07 ma |
18:30 |
Andet Sport |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-07 fr |
15:00 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-07 lø |
14:00 |
Løb |
23.0 |
01:45:45 |
13,05 |
4:36 |
- |
|
| 02-09-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-07 ma |
17:30 |
Andet Sport |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-07 ti |
15:00 |
Løb - med rygsæk |
9.0 |
00:42:30 |
12,71 |
4:43 |
- |
|
| 05-09-07 on |
16:00 |
Løb |
7.0 |
00:30:38 |
13,71 |
4:23 |
- |
|
| 06-09-07 to |
18:30 |
Løb |
11.0 |
00:55:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 07-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-07 lø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
5.1 |
00:18:24 |
16,63 |
3:36 |
- |
|
| 09-09-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-07 ma |
19:00 |
Andet Sport |
3.0 |
00:40:00 |
4,5 |
- |
- |
|
| 11-09-07 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:50:00 |
13,8 |
4:21 |
- |
|
| 12-09-07 on |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:18:09 |
16,53 |
3:38 |
- |
|
| 13-09-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-07 fr |
19:00 |
Cykling |
35.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-07 lø |
13:00 |
Løb |
13.0 |
01:00:00 |
13 |
4:37 |
- |
|
| 16-09-07 sø |
12:00 |
Løb |
12.0 |
00:55:00 |
13,09 |
4:35 |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-07 ti |
18:30 |
Løb - Interval |
8.0 |
00:32:00 |
15 |
4:00 |
- |
|
| 19-09-07 on |
18:30 |
Cykling |
14.0 |
00:45:00 |
18,67 |
3:13 |
- |
|
| 20-09-07 to |
18:30 |
Løb - Fartleg |
10.5 |
00:48:10 |
13,08 |
4:35 |
- |
|
| 21-09-07 fr |
18:30 |
Cykling |
38.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-07 lø |
11:00 |
Løb - med rygsæk |
11.6 |
00:53:00 |
13,13 |
4:34 |
- |
|
| 23-09-07 sø |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:19:15 |
15,58 |
3:51 |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-07 ma |
17:30 |
Løb |
2.0 |
00:40:00 |
3 |
20:00 |
- |
|
| 25-09-07 ti |
18:30 |
Løb - Tempo |
10.5 |
00:43:34 |
14,46 |
4:09 |
- |
|
| 26-09-07 on |
15:15 |
Løb - Bakke |
8.5 |
00:38:30 |
13,25 |
4:32 |
- |
|
| 27-09-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-07 fr |
15:15 |
Cykling |
18.0 |
01:00:00 |
18 |
3:20 |
- |
|
| 29-09-07 lø |
15:15 |
Løb - Fartleg |
12.0 |
00:52:00 |
13,85 |
4:20 |
- |
|
| 30-09-07 sø |
11:15 |
Løb |
8.5 |
00:40:00 |
12,75 |
4:42 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|