Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Karen Devantier (59)
9.1 km Gang
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
7.92 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
7.4 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
7.92 km Løb
9.75 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   december 08   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 13-01-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
29-12-08  ma 09:30 Løb - Fartleg 15.5 01:05:00 14,31 4:12 -
Se beskrivelse
30-12-08  ti - - - - - - -
  
31-12-08  on 11:10 Løb - Konkurrence 5.0 00:18:49 15,94 3:46 -
Se beskrivelse
01-01-09  to 09:20 Løb 10.75 00:49:43 12,97 4:37 -
Se beskrivelse
02-01-09  fr 18:00 Løb 12.5 00:53:00 14,15 4:14 -
Se beskrivelse
03-01-09  lø 09:15 Løb - Restitution 5.1 00:21:32 14,21 4:13 -
Se beskrivelse
04-01-09  sø 10:00 Løb 13.0 00:56:47 13,74 4:22 -
Se beskrivelse
Uge 52
22-12-08  ma 09:30 Løb - Terræn 7.5 00:34:34 13,02 4:37 -
Se beskrivelse
23-12-08  ti 18:30 Løb 19.59 01:30:00 13,06 4:36 -
Se beskrivelse
24-12-08  on 10:00 Løb - Restitution 4.3 00:21:00 12,29 4:53 -
Se beskrivelse
25-12-08  to 09:00 Løb - Bakke 9.0 00:45:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
26-12-08  fr 10:30 Løb - Fartleg 12.3 00:53:25 13,82 4:21 -
Se beskrivelse
26-12-08   16:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
27-12-08  lø 13:00 Gang 12.0 02:15:00 5,33 11:15 -
Se beskrivelse
28-12-08  sø 09:30 Løb - Test 8.65 00:35:08 14,77 4:04 -
Se beskrivelse
28-12-08   13:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 51
15-12-08  ma 16:45 Løb - Fartleg 9.0 00:37:30 14,4 4:10 -
Se beskrivelse
16-12-08  ti 18:30 Løb 14.5 01:15:00 11,6 5:10 -
Se beskrivelse
17-12-08  on - - - - - - -
  
18-12-08  to 18:30 Løb - Fartleg 14.0 01:03:15 13,28 4:31 -
Se beskrivelse
19-12-08  fr 09:30 Løb - Bakke 7.7 00:37:10 12,43 4:50 -
Se beskrivelse
20-12-08  lø 09:00 Løb - Bakke 13.0 01:00:00 13 4:37 -
Se beskrivelse
21-12-08  sø 10:45 Løb - Bakke 15.4 01:10:00 13,2 4:33 -
Se beskrivelse
21-12-08   17:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 50
08-12-08  ma 18:30 Løb - Tempo 10.3 00:43:13 14,3 4:12 -
Se beskrivelse
09-12-08  ti 18:30 Løb - Fartleg 13.0 01:00:00 13 4:37 -
Se beskrivelse
10-12-08  on - - - - - - -
  
11-12-08  to 18:30 Løb - Fartleg 11.3 00:50:12 13,51 4:27 -
Se beskrivelse
12-12-08  fr 14:30 Løb - Tempo 14.0 00:57:21 14,65 4:06 -
Se beskrivelse
13-12-08  lø 16:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
14-12-08  sø 16:00 Løb - med rygsæk 12.2 00:54:15 13,49 4:27 -
Se beskrivelse
Uge 49
01-12-08  ma 21:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
02-12-08  ti 18:30 Løb - Tempo 15.5 01:13:00 12,74 4:43 -
Se beskrivelse
03-12-08  on - - - - - - -
  
04-12-08  to 18:30 Løb - Fartleg 14.5 01:08:00 12,79 4:41 -
Se beskrivelse
05-12-08  fr - - - - - - -
  
06-12-08  lø 08:00 Løb - Fartleg 10.0 00:41:41 14,39 4:10 -
Se beskrivelse
06-12-08   16:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
07-12-08  sø 09:00 Løb 12.4 00:55:51 13,32 4:30 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister