Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Karen Devantier (59)
9.1 km Gang
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
7.92 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
7.4 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
7.92 km Løb
9.75 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   januar 09   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 13-01-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
29-12-08  ma 09:30 Løb - Fartleg 15.5 01:05:00 14,31 4:12 -
Se beskrivelse
30-12-08  ti - - - - - - -
  
31-12-08  on 11:10 Løb - Konkurrence 5.0 00:18:49 15,94 3:46 -
Se beskrivelse
01-01-09  to 09:20 Løb 10.75 00:49:43 12,97 4:37 -
Se beskrivelse
02-01-09  fr 18:00 Løb 12.5 00:53:00 14,15 4:14 -
Se beskrivelse
03-01-09  lø 09:15 Løb - Restitution 5.1 00:21:32 14,21 4:13 -
Se beskrivelse
04-01-09  sø 10:00 Løb 13.0 00:56:47 13,74 4:22 -
Se beskrivelse
Uge 2
05-01-09  ma - - - - - - -
  
06-01-09  ti 18:30 Løb - Fartleg 13.0 00:57:00 13,68 4:23 -
Se beskrivelse
07-01-09  on - - - - - - -
  
08-01-09  to 18:30 Løb - Fartleg 15.5 01:11:00 13,1 4:35 -
Se beskrivelse
09-01-09  fr 14:10 Løb - med rygsæk 10.0 00:42:20 14,17 4:14 -
Se beskrivelse
10-01-09  lø 13:30 Løb - Test 13.6 00:57:13 14,26 4:12 -
Se beskrivelse
11-01-09  sø 09:00 Løb - Tempo 5.1 00:20:39 14,82 4:03 -
Se beskrivelse
Uge 3
12-01-09  ma 17:20 Løb - Tempo 5.1 00:20:49 14,7 4:05 -
Se beskrivelse
13-01-09  ti 18:30 Løb - Fartleg 13.0 00:58:00 13,45 4:28 -
Se beskrivelse
14-01-09  on 14:00 Cykling 25.0 01:10:00 21,43 2:48 -
Se beskrivelse
15-01-09  to 18:30 Løb 15.0 01:07:00 13,43 4:28 -
Se beskrivelse
16-01-09  fr - - - - - - -
  
17-01-09  lø 09:00 Løb - Bakke 13.0 00:58:00 13,45 4:28 -
Se beskrivelse
18-01-09  sø 09:15 Løb - Halvmarathon 21.77 01:39:00 13,19 4:33 -
Se beskrivelse
Uge 4
19-01-09  ma 18:00 Løb - Bakke 7.43 00:31:53 13,98 4:17 -
Se beskrivelse
19-01-09   21:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
20-01-09  ti 18:30 Løb - Bakke 11.4 00:50:00 13,68 4:23 -
Se beskrivelse
21-01-09  on 14:00 Cykling 27.0 01:30:00 18 3:20 -
Se beskrivelse
22-01-09  to 18:30 Løb - Fartleg 13.0 00:58:00 13,45 4:28 -
Se beskrivelse
23-01-09  fr 14:00 Cykling 21.0 01:10:00 18 3:20 -
Se beskrivelse
24-01-09  lø 10:00 Løb - Bakke 14.7 01:08:52 12,81 4:41 -
Se beskrivelse
25-01-09  sø 09:00 Løb - Restitution 10.0 00:50:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
Uge 5
26-01-09  ma 17:30 Løb 9.8 00:44:00 13,36 4:29 -
Se beskrivelse
27-01-09  ti 18:30 Løb - Bakke 11.0 00:50:00 13,2 4:33 -
Se beskrivelse
28-01-09  on 14:00 Cykling 15.0 00:45:00 20 3:00 -
Se beskrivelse
29-01-09  to 14:00 Cykling 23.0 01:10:00 19,71 3:03 -
Se beskrivelse
30-01-09  fr 13:30 Løb - Test 14.1 00:57:00 14,84 4:03 -
Se beskrivelse
31-01-09  lø 09:00 Løb - Bakke 13.0 01:04:00 12,19 4:55 -
Se beskrivelse
01-02-09  sø 13:30 Løb - Bakke 9.8 00:43:00 13,67 4:23 -
Se beskrivelse
01-02-09   17:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister