Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	ole pedersen (51) 115 km Løb Igår
2.	Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår
3.	Michael Plæhn (47) 10.05 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 10.05 km Løb 12.09 km/t Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 4.88 km Løb - Bakke 10.82 km/t Igår
3.	Allan Sørensen (68) 2 km Løb 8.81 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage

<< april 09 >>
M	T	O	T	F	L	S
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 12-01-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 14

30-03-09 ma

17:30

Løb - Interval

7.42

-

-

-

-

31-03-09 ti

09:30

Løb - Interval

9.3

00:36:52

15,14

3:58

-

31-03-09

17:30

Andet Sport

0.0

-

-

-

-

01-04-09 on

15:00

Løb

5.4

-

-

-

-

02-04-09 to

17:00

Løb - Interval

6.1

00:26:00

14,08

4:16

-

03-04-09 fr

14:30

Løb - Tempo

5.1

00:20:26

14,98

4:00

-

04-04-09 lø

10:00

Løb

10.5

-

-

-

-

05-04-09 sø

11:00

Løb - Konkurrence

5.0

00:18:19

16,38

3:40

-

05-04-09

11:40

Løb

4.0

-

-

-

-

Uge 15

06-04-09 ma

08:15

Andet Sport

0.0

-

-

-

-

06-04-09

16:30

Løb - Restitution

5.0

00:22:05

13,58

4:25

-

07-04-09 ti

16:00

Løb

7.42

00:30:56

14,39

4:10

-

08-04-09 on

-

-

-

-

-

-

-

09-04-09 to

09:00

Løb

9.0

-

-

-

-

09-04-09

09:15

Løb - Test

3.16

00:12:00

15,8

3:48

-

10-04-09 fr

09:00

Løb - Restitution

9.4

-

-

-

-

11-04-09 lø

11:30

Svømning

1.4

-

-

-

-

11-04-09

12:15

Løb - med rygsæk

6.0

-

-

-

-

11-04-09

13:45

Andet Sport

0.0

-

-

-

-

12-04-09 sø

08:30

Cykling

21.0

01:00:00

21

2:51

-

Uge 16

13-04-09 ma

11:00

Svømning

0.3

-

-

-

-

13-04-09

13:15

Løb - med rygsæk

6.0

00:26:57

13,36

4:30

-

14-04-09 ti

17:30

Andet Sport

0.0

-

-

-

-

14-04-09

18:20

Løb - Restitution

2.0

-

-

-

-

15-04-09 on

-

-

-

-

-

-

-

16-04-09 to

14:45

Løb

8.8

-

-

-

-

16-04-09

17:15

Andet Sport

0.0

-

-

-

-

17-04-09 fr

14:45

Løb

9.6

-

-

-

-

18-04-09 lø

14:45

Løb - Interval

6.4

00:24:00

16

3:45

-

18-04-09

17:00

Løb - Restitution

5.2

00:25:00

12,48

4:48

-

19-04-09 sø

11:45

Løb - Konkurrence

5.0

00:18:38

16,1

3:44

-

Uge 17

20-04-09 ma

18:00

Løb - Test

1.609

00:05:55

16,32

3:41

-

20-04-09

18:06

Løb - Restitution

0.9

00:04:05

13,22

4:32

-

21-04-09 ti

09:15

Løb - Test

12.2

00:51:28

14,22

4:13

-

22-04-09 on

18:00

Løb - Interval

6.0

00:21:54

16,44

3:39

-

22-04-09

19:00

Løb

5.2

00:25:00

12,48

4:48

-

23-04-09 to

15:20

Løb - Restitution

5.5

-

-

-

-

24-04-09 fr

15:20

Løb - Restitution

5.5

00:26:30

12,45

4:49

-

25-04-09 lø

15:00

Løb - Test

4.6

00:16:53

16,35

3:40

-

25-04-09

15:20

Løb - Test

4.6

00:18:00

15,33

3:55

-

25-04-09

16:00

Løb - Restitution

5.2

00:25:00

12,48

4:48

-

26-04-09 sø

10:45

Løb - Test

11.11

00:47:31

14,03

4:17

-

Uge 18

27-04-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

28-04-09 ti

10:00

Løb - Restitution

5.2

00:23:23

13,34

4:30

-

28-04-09

10:15

Løb - Test

4.6

00:18:38

14,81

4:03

-

28-04-09

10:45

Løb - Bakke

2.5

00:10:15

14,63

4:06

-

28-04-09

17:30

Andet Sport

0.0

-

-

-

-

29-04-09 on

15:15

Løb - Jogging

5.0

00:25:00

12

5:00

-

30-04-09 to

14:30

Løb

5.2

00:23:00

13,57

4:25

-

30-04-09

14:40

Løb - Interval

5.4

-

-

-

-

01-05-09 fr

15:00

Løb - Jogging

5.6

00:28:00

12

5:00

-

02-05-09 lø

11:30

Svømning

1.1

00:30:00

2,2

-

-

02-05-09

12:30

Løb - med rygsæk

6.42

00:28:46

13,39

4:29

-

03-05-09 sø

14:05

Løb - Konkurrence

5.0

00:17:27

17,19

3:29

-

03-05-09

14:30

Andet Sport

0.0

-

-

-

-

03-05-09

15:00

Løb

4.0

-

-

-

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister