Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
115 km Løb
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
21.04 km Løb - Halvmarathon
Igår
3. Michael Plæhn (47)
10.05 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
10.05 km Løb
12.09 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
4.88 km Løb - Bakke
10.82 km/t
Igår
3. Allan Sørensen (68)
2 km Løb
8.81 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   juli 09   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 12-01-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 27
29-06-09  ma - - - - - - -
  
30-06-09  ti 18:40 Løb 8.5 00:35:07 14,52 4:08 -
Se beskrivelse
01-07-09  on 14:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
02-07-09  to 14:30 Løb - Test 3.0 00:12:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
02-07-09   14:45 Løb 4.5 00:20:00 13,5 4:27 -
Se beskrivelse
02-07-09   15:40 Løb 3.5 00:15:00 14 4:17 -
Se beskrivelse
03-07-09  fr 08:30 Cykling 36.0 01:30:00 24 2:30 -
Se beskrivelse
03-07-09   09:30 Løb - Terræn 4.0 - - - -
Se beskrivelse
03-07-09   10:30 Svømning 0.3 - - - -
Se beskrivelse
04-07-09  lø 11:00 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
05-07-09  sø 10:30 Løb - Test 4.3 00:17:09 15,04 3:59 -
Se beskrivelse
05-07-09   11:00 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 28
06-07-09  ma 18:40 Løb - Tempo 6.85 00:29:18 14,03 4:17 -
Se beskrivelse
07-07-09  ti 17:00 Løb - med rygsæk 5.5 - - - -
Se beskrivelse
08-07-09  on 14:45 Løb - Tempo 5.0 00:20:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
08-07-09   15:05 Løb - Restitution 1.6 - - - -
Se beskrivelse
09-07-09  to - - - - - - -
  
10-07-09  fr 14:00 Cykling 30.0 01:20:00 22,5 2:40 -
Se beskrivelse
11-07-09  lø 08:00 Cykling 65.5 03:00:00 21,83 2:45 -
Se beskrivelse
12-07-09  sø 08:00 Cykling 32.0 01:30:00 21,33 2:49 -
Se beskrivelse
12-07-09   09:15 Løb 4.8 00:19:55 14,46 4:09 -
Se beskrivelse
12-07-09   10:00 Svømning 0.7 00:25:00 1,68 - -
Se beskrivelse
Uge 29
13-07-09  ma 15:00 Løb - med rygsæk 8.5 00:36:30 13,97 4:18 -
Se beskrivelse
14-07-09  ti 06:30 Løb - med rygsæk 4.0 00:19:30 12,31 4:52 -
Se beskrivelse
14-07-09   15:10 Løb - med rygsæk 5.6 00:24:51 13,52 4:26 -
Se beskrivelse
15-07-09  on 06:30 Løb - med rygsæk 4.2 00:19:09 13,16 4:34 -
Se beskrivelse
16-07-09  to 06:30 Løb - med rygsæk 4.2 00:18:28 13,65 4:24 -
Se beskrivelse
16-07-09   14:00 Løb - med rygsæk 4.2 00:17:34 14,35 4:11 -
Se beskrivelse
16-07-09   14:20 Løb - med rygsæk 2.0 00:09:00 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
17-07-09  fr 06:20 Løb - med rygsæk 4.65 00:21:23 13,05 4:36 -
Se beskrivelse
17-07-09   14:15 Løb - med rygsæk 4.65 00:19:53 14,03 4:17 -
Se beskrivelse
18-07-09  lø 08:00 Løb 8.8 00:37:50 13,96 4:18 -
Se beskrivelse
19-07-09  sø 11:00 Løb - med rygsæk 8.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 30
20-07-09  ma 08:30 Løb - med rygsæk 5.0 - - - -
Se beskrivelse
20-07-09   13:30 Svømning 1.4 - - - -
Se beskrivelse
21-07-09  ti 11:00 Løb - med rygsæk 13.0 01:00:00 13 4:37 -
Se beskrivelse
22-07-09  on 09:30 Svømning 1.5 01:00:00 1,5 - -
Se beskrivelse
22-07-09   11:15 Cykling 35.0 01:30:00 23,33 2:34 -
Se beskrivelse
23-07-09  to 10:30 Cykling 39.5 02:00:00 19,75 3:02 -
Se beskrivelse
24-07-09  fr 09:30 Løb - med rygsæk 7.0 00:30:30 13,77 4:21 -
Se beskrivelse
25-07-09  lø 10:30 Løb - med rygsæk 12.5 00:56:30 13,27 4:31 -
Se beskrivelse
25-07-09   11:15 Svømning 0.75 - - - -
Se beskrivelse
26-07-09  sø 09:30 Cykling 18.63 00:58:41 19,05 3:09 -
Se beskrivelse
Uge 31
27-07-09  ma 12:30 Løb - med rygsæk 9.0 - - - -
Se beskrivelse
27-07-09   13:30 Cykling 16.0 00:40:00 24 2:30 -
Se beskrivelse
28-07-09  ti - - - - - - -
  
29-07-09  on 10:00 Cykling 40.4 01:40:00 24,24 2:29 -
Se beskrivelse
30-07-09  to 09:30 Løb - Bakke 11.4 00:51:40 13,24 4:32 -
Se beskrivelse
31-07-09  fr 13:00 Svømning 1.0 - - - -
Se beskrivelse
01-08-09  lø - - - - - - -
  
02-08-09  sø 09:15 Svømning 1.0 - - - -
Se beskrivelse
02-08-09   10:30 Løb - Test 2.5 00:09:34 15,68 3:50 -
Se beskrivelse
02-08-09   15:15 Løb - Test 1.6 00:05:57 16,13 3:43 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister