Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
115 km Løb
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
21.04 km Løb - Halvmarathon
Igår
3. Michael Plæhn (47)
10.05 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
10.05 km Løb
12.09 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
4.88 km Løb - Bakke
10.82 km/t
Igår
3. Allan Sørensen (68)
2 km Løb
8.81 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   august 09   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 12-01-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 31
27-07-09  ma 12:30 Løb - med rygsæk 9.0 - - - -
Se beskrivelse
27-07-09   13:30 Cykling 16.0 00:40:00 24 2:30 -
Se beskrivelse
28-07-09  ti - - - - - - -
  
29-07-09  on 10:00 Cykling 40.4 01:40:00 24,24 2:29 -
Se beskrivelse
30-07-09  to 09:30 Løb - Bakke 11.4 00:51:40 13,24 4:32 -
Se beskrivelse
31-07-09  fr 13:00 Svømning 1.0 - - - -
Se beskrivelse
01-08-09  lø - - - - - - -
  
02-08-09  sø 09:15 Svømning 1.0 - - - -
Se beskrivelse
02-08-09   10:30 Løb - Test 2.5 00:09:34 15,68 3:50 -
Se beskrivelse
02-08-09   15:15 Løb - Test 1.6 00:05:57 16,13 3:43 -
Se beskrivelse
Uge 32
03-08-09  ma - - - - - - -
  
04-08-09  ti 15:15 Løb - Test 4.8 00:17:40 16,3 3:41 -
Se beskrivelse
04-08-09   16:00 Cykling - MTB Race 15.0 - - - -
Se beskrivelse
05-08-09  on 14:00 Cykling 40.0 01:30:00 26,67 2:15 -
Se beskrivelse
06-08-09  to 14:30 Svømning 1.1 00:35:00 1,89 - -
Se beskrivelse
07-08-09  fr 00:00 Andet Sport 2.0 - - - -
Se beskrivelse
08-08-09  lø 13:45 Svømning 1.4 - - - -
Se beskrivelse
08-08-09   14:45 Løb 6.0 00:24:30 14,69 4:05 -
Se beskrivelse
09-08-09  sø 10:30 Cykling 12.0 00:25:00 28,8 2:05 -
Se beskrivelse
09-08-09   11:30 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 33
10-08-09  ma - - - - - - -
  
11-08-09  ti 15:00 Løb - med rygsæk 4.0 00:15:40 15,32 3:55 -
Se beskrivelse
11-08-09   15:30 Løb - Restitution 2.2 - - - -
Se beskrivelse
12-08-09  on 14:00 Cykling 20.0 00:45:00 26,67 2:15 -
Se beskrivelse
12-08-09   15:30 Løb - Restitution 5.0 - - - -
Se beskrivelse
13-08-09  to 15:00 Løb - Interval 2.0 00:07:17 16,48 3:38 -
Se beskrivelse
14-08-09  fr 14:00 Cykling 24.0 00:57:12 25,17 2:23 -
Se beskrivelse
15-08-09  lø 10:50 Løb - Restitution 6.0 - - - -
Se beskrivelse
15-08-09   15:00 Løb - Test 4.0 00:15:15 15,74 3:49 -
Se beskrivelse
15-08-09   15:20 Løb - Restitution 1.5 - - - -
Se beskrivelse
16-08-09  sø 10:00 Cykling 20.0 00:50:00 24 2:30 -
Se beskrivelse
Uge 34
17-08-09  ma 15:00 Cykling 16.0 - - - -
Se beskrivelse
17-08-09   17:30 Cykling 4.8 00:10:15 28,1 2:08 -
Se beskrivelse
18-08-09  ti 10:00 Cykling 12.0 - - - -
Se beskrivelse
18-08-09   10:20 Svømning 1.1 - - - -
Se beskrivelse
18-08-09   12:30 Løb - Bakke 1.0 - - - -
Se beskrivelse
19-08-09  on 15:30 Løb - Restitution 5.0 - - - -
Se beskrivelse
20-08-09  to 15:30 Løb 9.0 - - - -
Se beskrivelse
21-08-09  fr 14:00 Cykling 24.0 01:00:00 24 2:30 -
Se beskrivelse
22-08-09  lø 10:00 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
22-08-09   10:30 Svømning 1.0 - - - -
Se beskrivelse
22-08-09   12:15 Løb - med rygsæk 5.0 - - - -
Se beskrivelse
23-08-09  sø 14:00 Svømning 1.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 35
24-08-09  ma 15:00 Løb - med rygsæk 4.0 00:15:00 16 3:45 -
Se beskrivelse
24-08-09   15:30 Løb - Restitution 3.0 - - - -
Se beskrivelse
25-08-09  ti 15:30 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
26-08-09  on 15:30 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
27-08-09  to 14:15 Løb - Test 4.0 00:15:15 15,74 3:49 -
Se beskrivelse
28-08-09  fr 14:30 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
28-08-09   14:30 Løb - Bakke 2.0 - - - -
Se beskrivelse
29-08-09  lø 11:00 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
29-08-09   15:30 Cykling 10.0 - - - -
Se beskrivelse
30-08-09  sø 13:00 Løb - med rygsæk 5.0 00:19:50 15,13 3:58 -
Se beskrivelse
30-08-09   13:30 Svømning 1.0 - - - -
Se beskrivelse
30-08-09   14:15 Løb - Restitution 5.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 36
31-08-09  ma 11:15 Løb - Tempo 9.0 00:35:40 15,14 3:58 -
Se beskrivelse
01-09-09  ti 18:30 Løb 12.0 - - - -
Se beskrivelse
02-09-09  on - - - - - - -
  
03-09-09  to 15:20 Løb 1.0 00:03:55 15,32 3:55 -
Se beskrivelse
03-09-09   15:25 Løb - Test 3.2 00:12:00 16 3:45 -
Se beskrivelse
03-09-09   15:40 Løb - Bakke 1.0 00:04:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
03-09-09   15:45 Løb - Restitution 1.0 00:03:55 15,32 3:55 -
Se beskrivelse
04-09-09  fr 14:30 Løb 7.7 - - - -
Se beskrivelse
05-09-09  lø 09:30 Svømning 1.5 - - - -
Se beskrivelse
06-09-09  sø 08:30 Løb - Tempo 8.8 00:36:19 14,54 4:08 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister