Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	ole pedersen (51) 115 km Løb Igår
2.	Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår
3.	Michael Plæhn (47) 10.05 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 10.05 km Løb 12.09 km/t Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 4.88 km Løb - Bakke 10.82 km/t Igår
3.	Allan Sørensen (68) 2 km Løb 8.81 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage

<< november 09 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 12-01-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 44

26-10-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

27-10-09 ti

15:00

Svømning

1.1

-

-

-

-

28-10-09 on

-

-

-

-

-

-

-

29-10-09 to

15:00

Løb - Tempo

8.0

00:32:00

15

4:00

-

30-10-09 fr

14:30

Løb - Tempo

5.0

00:18:45

16

3:45

-

31-10-09 lø

09:00

Løb

15.0

01:05:00

13,85

4:20

-

01-11-09 sø

09:00

Cykling

40.0

-

-

-

-

Uge 45

02-11-09 ma

15:30

Løb

6.0

-

-

-

-

03-11-09 ti

15:30

Løb - Tempo

6.0

00:24:00

15

4:00

-

04-11-09 on

15:30

Løb

8.0

-

-

-

-

05-11-09 to

15:00

Løb - Test

3.225

00:12:00

16,12

3:43

-

05-11-09

15:30

Løb

4.0

-

-

-

-

06-11-09 fr

14:30

Svømning

1.2

00:30:00

2,4

-

-

07-11-09 lø

10:15

Løb - Terræn

6.5

-

-

-

-

08-11-09 sø

10:30

Løb - Terræn

6.3

-

-

-

-

Uge 46

09-11-09 ma

16:15

Løb - Interval

4.0

-

-

-

-

09-11-09

16:30

Løb - Restitution

3.0

-

-

-

-

10-11-09 ti

10:00

Løb - Interval

5.0

-

-

-

-

11-11-09 on

15:30

Løb - Restitution

7.0

-

-

-

-

12-11-09 to

14:30

Svømning

1.0

-

-

-

-

13-11-09 fr

14:30

Cykling

20.0

-

-

-

-

14-11-09 lø

10:30

Cykling

18.0

-

-

-

-

14-11-09

11:30

Svømning

0.7

-

-

-

-

14-11-09

14:30

Løb - Konkurrence

5.0

00:17:57

16,71

3:35

-

15-11-09 sø

10:00

Løb - med rygsæk

10.0

-

-

-

-

Uge 47

16-11-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

17-11-09 ti

18:00

Løb - Test

3.0

00:11:27

15,72

3:49

-

17-11-09

18:30

Løb - Bakke

8.0

-

-

-

-

18-11-09 on

11:30

Svømning

1.0

-

-

-

-

18-11-09

15:30

Løb - Restitution

5.0

-

-

-

-

19-11-09 to

15:30

Løb - Restitution

6.0

-

-

-

-

20-11-09 fr

15:30

Løb

12.5

-

-

-

-

21-11-09 lø

08:30

Løb

12.0

-

-

-

-

21-11-09

09:00

Svømning

0.7

-

-

-

-

22-11-09 sø

09:00

Løb - Terræn

5.0

-

-

-

-

Uge 48

23-11-09 ma

16:00

Løb - Fartleg

7.5

-

-

-

-

24-11-09 ti

16:00

Løb - med rygsæk

5.0

00:21:11

14,16

4:14

-

24-11-09

18:20

Løb - Restitution

1.0

-

-

-

-

25-11-09 on

16:00

Løb

4.7

-

-

-

-

25-11-09

18:20

Løb - Restitution

1.0

-

-

-

-

26-11-09 to

14:45

Løb - med rygsæk

5.0

00:21:21

14,05

4:16

-

26-11-09

18:30

Gang

2.5

00:31:00

4,84

12:24

-

27-11-09 fr

14:00

Andet Sport

0.0

-

-

-

-

28-11-09 lø

18:30

Gang

11.0

-

-

-

-

29-11-09 sø

09:00

Løb - Test

10.5

-

-

-

-

Uge 49

30-11-09 ma

06:30

Løb - med rygsæk

10.0

-

-

-

-

01-12-09 ti

16:00

Løb - Test

2.8

00:10:15

16,39

3:40

-

02-12-09 on

13:00

Svømning

1.2

00:40:00

1,8

-

-

03-12-09 to

15:30

Løb - Terræn

3.33

-

-

-

-

03-12-09

15:45

Løb

2.0

-

-

-

-

04-12-09 fr

14:30

Gang

10.0

-

-

-

-

05-12-09 lø

08:15

Løb

16.0

01:11:30

13,43

4:28

-

06-12-09 sø

10:40

Løb

9.0

-

-

-

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister