Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	ole pedersen (51) 115 km Løb Idag
2.	Jannick Kjersgaard (51) 102.03 km Løb - Ultra Igår
3.	Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Idag

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 10.05 km Løb 12.09 km/t Idag
2.	Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 10.96 km/t Igår
3.	palle ROSEN Madsen (71) 4.88 km Løb - Bakke 10.82 km/t Idag

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage

<< december 09 >>
M	T	O	T	F	L	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 11-01-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 49

30-11-09 ma

06:30

Løb - med rygsæk

10.0

-

-

-

-

01-12-09 ti

16:00

Løb - Test

2.8

00:10:15

16,39

3:40

-

02-12-09 on

13:00

Svømning

1.2

00:40:00

1,8

-

-

03-12-09 to

15:30

Løb - Terræn

3.33

-

-

-

-

03-12-09

15:45

Løb

2.0

-

-

-

-

04-12-09 fr

14:30

Gang

10.0

-

-

-

-

05-12-09 lø

08:15

Løb

16.0

01:11:30

13,43

4:28

-

06-12-09 sø

10:40

Løb

9.0

-

-

-

-

Uge 50

07-12-09 ma

09:30

Løb - Interval

7.0

-

-

-

-

08-12-09 ti

16:45

Løb - Test

5.0

00:18:00

16,67

3:36

-

08-12-09

17:20

Løb - Restitution

2.0

-

-

-

-

09-12-09 on

15:40

Løb

5.0

-

-

-

-

09-12-09

17:20

Løb - Tempo

2.8

00:10:45

15,63

3:50

-

10-12-09 to

14:30

Løb - Terræn

3.33

00:16:07

12,4

4:50

-

10-12-09

14:45

Løb

2.0

-

-

-

-

11-12-09 fr

-

-

-

-

-

-

-

12-12-09 lø

07:15

Løb - Interval

10.5

00:44:00

14,32

4:11

-

13-12-09 sø

07:45

Løb - Interval

3.2

-

-

-

-

13-12-09

09:00

Løb - Bakke

2.5

-

-

-

-

Uge 51

14-12-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

15-12-09 ti

12:45

Svømning

1.2

00:35:00

2,06

-

-

16-12-09 on

14:30

Løb

5.0

00:22:00

13,64

4:24

-

17-12-09 to

14:30

Løb - Terræn

3.333

00:16:00

12,5

4:48

-

17-12-09

15:00

Løb - Restitution

2.5

-

-

-

-

18-12-09 fr

06:10

Løb - med rygsæk

4.0

-

-

-

-

18-12-09

14:00

Løb - med rygsæk

8.3

00:37:00

13,46

4:27

-

19-12-09 lø

09:30

Løb

5.0

-

-

-

-

20-12-09 sø

00:00

Løb

10.0

-

-

-

-

Uge 52

21-12-09 ma

06:10

Løb - med rygsæk

4.2

00:19:38

12,84

4:40

-

21-12-09

14:45

Løb - med rygsæk

4.2

00:17:00

14,82

4:03

-

22-12-09 ti

15:00

Løb

6.0

-

-

-

-

23-12-09 on

16:30

Løb - Fartleg

7.0

-

-

-

-

24-12-09 to

09:30

Løb - Terræn

6.6

-

-

-

-

25-12-09 fr

12:30

Løb

10.0

-

-

-

-

26-12-09 lø

09:00

Løb - Terræn

7.0

-

-

-

-

27-12-09 sø

09:00

Gang

5.0

-

-

-

-

27-12-09

17:45

Løb

2.8

00:10:45

15,63

3:50

-

Uge 53

28-12-09 ma

16:15

Løb

7.5

-

-

-

-

29-12-09 ti

15:30

Løb - Test

3.3

00:12:00

16,5

3:38

-

29-12-09

20:45

Andet Sport

0.0

-

-

-

-

30-12-09 on

13:30

Svømning

0.75

-

-

-

-

31-12-09 to

11:00

Løb - Konkurrence

5.0

00:18:59

15,8

3:48

-

01-01-10 fr

09:30

Løb - Restitution

8.5

-

-

-

-

02-01-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

03-01-10 sø

10:00

Løb

10.5

-

-

-

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister