|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lars Aasted (62) 10.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.52 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb 11.57 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.41 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb 10.15 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Thomas Christensen |
|
| Tilbage |
| << december 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 29-11-10 ma |
00:00 |
Løb - med rygsæk |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-11-10 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-12-10 on |
13:30 |
Løb - med rygsæk |
4.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-10 to |
00:00 |
Gang |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-12-10 fr |
00:00 |
Cykling - MTB |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 04-12-10 lø |
10:00 |
Cykling - MTB |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-12-10 sø |
10:00 |
Løb - Ultra |
0.0 |
00:55:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 06-12-10 ma |
11:00 |
Løb - med rygsæk |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-10 ti |
10:00 |
Gang |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 07-12-10 |
11:00 |
Cykling - MTB Race |
17.7 |
00:45:00 |
23,6 |
2:33 |
- |
|
| 08-12-10 on |
12:00 |
Cykling - MTB |
32.2 |
02:00:00 |
16,1 |
3:44 |
- |
|
| 09-12-10 to |
10:00 |
Cykling - MTB |
28.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-10 fr |
10:00 |
Cykling - MTB |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-12-10 lø |
10:00 |
Andet Sport |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-10 sø |
10:00 |
Gang |
3.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 13-12-10 ma |
10:00 |
Cykling - MTB |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 14-12-10 ti |
10:00 |
Løb - med rygsæk |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-10 on |
10:00 |
Gang |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-10 to |
10:00 |
Gang |
6.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-10 fr |
10:00 |
Gang |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-10 lø |
10:00 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-10 sø |
10:00 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 20-12-10 ma |
09:00 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-10 ti |
09:00 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-10 on |
09:00 |
Gang |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-10 to |
09:00 |
Gang |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-10 fr |
00:00 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-10 lø |
09:00 |
Gang |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-10 sø |
09:00 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 27-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|