Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Igår
2.	Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Idag
3.	palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Igår
2.	Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Idag
3.	John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage

<< maj 16 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 26-12-2025

Dato

Kl.

Type

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 17

25-04-16 ma

06:00

Gang

6.0

25-04-16

14:30

Cykling

0.0

00:45:00

26-04-16 ti

06:30

Gang

8.0

26-04-16

14:30

Cykling

0.0

00:30:00

27-04-16 on

04:45

Løb - med rygsæk

4.0

00:18:18

13,11

4:34

27-04-16

06:30

Gang

7.0

27-04-16

14:30

Løb - med rygsæk

4.0

00:17:45

13,52

4:26

28-04-16 to

04:30

Løb - med rygsæk

4.0

00:17:35

13,65

4:24

28-04-16

06:30

Gang

6.0

28-04-16

14:30

Løb - med rygsæk

4.0

00:16:45

14,33

4:11

28-04-16

14:50

Løb - Restitution

0.7

28-04-16

20:45

Andet Sport

0.0

29-04-16 fr

04:45

Løb - med rygsæk

4.0

29-04-16

06:30

Gang

5.5

29-04-16

13:00

Løb - med rygsæk

7.5

30-04-16 lø

06:15

Løb - Tempo

9.4

00:40:30

13,93

4:19

30-04-16

09:30

Cykling

32.0

01-05-16 sø

06:00

Løb - Bakke

2.0

01-05-16

06:30

Løb - Interval

6.4

01-05-16

10:30

Cykling

20.0

01-05-16

14:30

Cykling

15.0

Uge 18

02-05-16 ma

06:00

Cykling

0.0

00:45:00

02-05-16

06:30

Gang

6.0

03-05-16 ti

04:30

Løb - med rygsæk

4.0

00:17:50

13,46

4:28

03-05-16

06:30

Gang

5.0

03-05-16

14:30

Løb - med rygsæk

4.25

00:18:50

13,54

4:26

04-05-16 on

04:45

Løb - med rygsæk

4.0

00:17:00

14,12

4:15

04-05-16

06:30

Gang

6.0

04-05-16

14:30

Løb - med rygsæk

4.25

00:18:25

13,85

4:20

05-05-16 to

07:15

Løb - Tempo

8.0

00:33:25

14,36

4:11

05-05-16

09:00

Cykling

40.0

05-05-16

21:05

Andet Sport

0.0

06-05-16 fr

04:00

Løb - med rygsæk

4.0

06-05-16

14:00

Løb - med rygsæk

6.6

00:29:00

13,66

4:24

07-05-16 lø

06:00

Løb - Tempo

6.0

00:25:00

14,4

4:10

07-05-16

08:00

Cykling

45.0

07-05-16

14:00

Cykling

15.0

08-05-16 sø

07:30

Løb - Interval

4.0

08-05-16

08:30

Løb

3.0

08-05-16

11:00

Cykling

25.0

Uge 19

09-05-16 ma

04:45

Cykling

0.0

00:30:00

09-05-16

06:00

Gang

5.0

10-05-16 ti

04:30

Løb - med rygsæk

4.0

00:18:00

13,33

4:30

10-05-16

14:30

Løb - med rygsæk

3.5

11-05-16 on

15:15

Cykling

36.6

11-05-16

18:45

Løb - Konkurrence

5.0

00:19:01

15,78

3:48

12-05-16 to

08:00

Cykling

22.0

12-05-16

11:00

Cykling

0.0

01:00:00

13-05-16 fr

14:30

Løb - Tempo

5.2

00:21:15

14,68

4:05

14-05-16 lø

05:05

Cykling

92.0

05:05:05

18,09

3:19

15-05-16 sø

07:00

Løb - Interval

4.8

00:18:08

15,88

3:47

15-05-16

08:00

Løb - Restitution

2.4

15-05-16

14:30

Cykling

40.0

Uge 20

16-05-16 ma

07:15

Løb - Tempo

6.4

00:25:44

14,92

4:01

16-05-16

14:00

Cykling

30.0

17-05-16 ti

05:00

Cykling

0.0

00:30:00

17-05-16

06:00

Gang

6.0

18-05-16 on

05:00

Løb - med rygsæk

4.0

00:18:15

13,15

4:34

18-05-16

14:30

Løb - Tempo

4.0

00:16:00

4:00

18-05-16

14:45

Løb - med rygsæk

2.8

00:12:40

13,26

4:31

19-05-16 to

04:50

Løb - med rygsæk

4.0

19-05-16

14:30

Løb - Interval

3.6

20-05-16 fr

04:50

Løb - med rygsæk

4.0

20-05-16

14:00

Løb - Interval

4.0

20-05-16

14:15

Løb - med rygsæk

1.0

21-05-16 lø

07:15

Cykling - MTB Race

26.5

01:03:40

24,97

2:24

21-05-16

10:00

Cykling

12.0

21-05-16

14:00

Cykling - MTB Race

18.0

00:43:00

25,12

2:23

22-05-16 sø

08:30

Cykling

26.0

22-05-16

11:00

Løb - Konkurrence

5.0

00:18:45

3:45

Uge 21

23-05-16 ma

05:00

Cykling

0.0

00:45:00

23-05-16

06:30

Gang

7.0

24-05-16 ti

05:00

Cykling

0.0

00:30:00

24-05-16

06:30

Gang

6.0

25-05-16 on

05:00

Løb - med rygsæk

4.0

00:17:55

13,4

4:29

25-05-16

13:00

Løb - Interval

7.8

00:29:29

15,87

3:47

26-05-16 to

04:30

Løb - med rygsæk

4.0

00:17:45

13,52

4:26

26-05-16

14:30

Løb - Interval

4.0

00:15:45

15,24

3:56

27-05-16 fr

04:45

Løb - med rygsæk

4.8

00:20:50

13,82

4:20

27-05-16

14:00

Løb - Interval

4.2

00:16:00

15,75

3:49

27-05-16

14:15

Løb - Restitution

1.7

28-05-16 lø

05:30

Cykling

30.0

01:24:00

21,43

2:48

28-05-16

07:30

Cykling

26.0

01:10:00

22,29

2:42

28-05-16

11:00

Cykling

10.0

28-05-16

14:00

Cykling

22.0

29-05-16 sø

07:15

Løb - Tempo

8.5

00:34:30

14,78

4:04

29-05-16

09:30

Cykling

15.0

29-05-16

14:00

Cykling

22.0

Uge 22

30-05-16 ma

05:30

Cykling

0.0

00:30:00

30-05-16

06:30

Gang

7.0

31-05-16 ti

05:00

Løb - med rygsæk

4.0

00:18:00

13,33

4:30

31-05-16

14:30

Løb - med rygsæk

4.5

01-06-16 on

05:15

Løb - Tempo

4.0

00:16:55

14,19

4:14

01-06-16

14:30

Løb - Test

2.7

00:11:30

14,09

4:16

01-06-16

14:45

Løb - Restitution

1.0

00:04:20

13,85

4:20

02-06-16 to

04:45

Løb - med rygsæk

4.0

00:18:00

13,33

4:30

02-06-16

14:30

Løb - med rygsæk

4.4

00:19:48

13,33

4:30

03-06-16 fr

05:00

Løb - med rygsæk

4.0

00:17:40

13,58

4:25

03-06-16

14:00

Løb - Tempo

4.7

00:19:20

14,59

4:07

03-06-16

14:30

Løb - Restitution

1.5

04-06-16 lø

06:00

Cykling - MTB Race

26.5

00:57:20

27,73

2:10

04-06-16

07:30

Løb - med rygsæk

7.0

00:31:20

13,4

4:29

04-06-16

09:30

Løb - med rygsæk

4.1

00:18:00

13,67

4:23

04-06-16

14:00

Cykling

20.0

01:00:00

3:00

05-06-16 sø

07:00

Gang

0.0

03:00:00

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister