Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
16.54 km Gang
Idag
2. Bjarne Balleby (71)
9.4 km Løb
Idag
3. Thomas Christensen (51)
7.5 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
5.57 km Løb - Restitution
10.58 km/t
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
5.07 km Løb
8.94 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   oktober 16   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 09-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 39
26-09-16  ma 15:05 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
27-09-16  ti 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
27-09-16   14:25 Gang 6.5 01:00:00 6,5 9:14 -
Se beskrivelse
28-09-16  on 04:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
28-09-16   14:30 Løb - Interval 2.7 00:11:45 13,79 4:21 -
Se beskrivelse
28-09-16   14:40 Løb - Restitution 1.0 - - - -
Se beskrivelse
28-09-16   14:41 Løb - Interval 2.7 00:11:00 14,73 4:04 -
Se beskrivelse
29-09-16  to 04:41 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
29-09-16   14:24 Løb - Tempo 2.7 00:11:15 14,4 4:10 -
Se beskrivelse
29-09-16   14:36 Løb - Tempo 0.7 00:03:00 14 4:17 -
Se beskrivelse
29-09-16   15:25 Løb - Restitution 1.0 - - - -
Se beskrivelse
30-09-16  fr 04:20 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
30-09-16   14:00 Løb 7.0 - - - -
Se beskrivelse
01-10-16  lø 04:00 Gang 12.4 - - - -
Se beskrivelse
01-10-16   09:00 Løb - Test 3.15 00:12:00 15,75 3:49 -
Se beskrivelse
01-10-16   09:15 Løb - Test 3.09 00:12:00 15,45 3:53 -
Se beskrivelse
01-10-16   10:00 Løb - med rygsæk 4.2 00:19:00 13,26 4:31 -
Se beskrivelse
01-10-16   12:00 Gang 4.8 - - - -
Se beskrivelse
02-10-16  sø 04:00 Cykling 15.0 - - - -
Se beskrivelse
02-10-16   09:30 Løb - Tempo 3.2 00:12:37 15,22 3:57 -
Se beskrivelse
02-10-16   09:45 Løb - Tempo 3.2 00:12:37 15,22 3:57 -
Se beskrivelse
02-10-16   14:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 40
03-10-16  ma 04:40 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
03-10-16   14:20 Løb - med rygsæk 7.0 - - - -
Se beskrivelse
04-10-16  ti 04:50 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
04-10-16   14:25 Løb - Tempo 4.0 - - - -
Se beskrivelse
04-10-16   14:45 Løb - Restitution 1.5 - - - -
Se beskrivelse
05-10-16  on 04:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
05-10-16   14:25 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
06-10-16  to 05:15 Løb - Tempo 6.4 00:25:25 15,11 3:58 -
Se beskrivelse
06-10-16   08:45 Gang 11.9 - - - -
Se beskrivelse
07-10-16  fr 07:30 Gang 19.1 - - - -
Se beskrivelse
08-10-16  lø 06:00 Cykling 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
08-10-16   09:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
08-10-16   14:25 Gang 5.6 - - - -
Se beskrivelse
09-10-16  sø 07:20 Løb - Tempo 8.6 00:37:00 13,95 4:18 -
Se beskrivelse
09-10-16   10:00 Gang 13.75 - - - -
Se beskrivelse
Uge 41
10-10-16  ma - - - - - - -
  
11-10-16  ti 04:50 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
11-10-16   14:25 Løb - med rygsæk 5.0 - - - -
Se beskrivelse
12-10-16  on 04:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
12-10-16   06:30 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
12-10-16   14:25 Løb - med rygsæk 7.0 00:30:00 14 4:17 -
Se beskrivelse
13-10-16  to - - - - - - -
  
14-10-16  fr 04:45 Gang 18.5 - - - -
Se beskrivelse
15-10-16  lø 06:15 Løb - Tempo 8.6 00:37:37 13,72 4:22 -
Se beskrivelse
15-10-16   08:45 Gang 7.6 - - - -
Se beskrivelse
15-10-16   14:00 Gang 5.8 - - - -
Se beskrivelse
16-10-16  sø 07:15 Løb - Fartleg 5.65 00:22:32 15,04 3:59 -
Se beskrivelse
16-10-16   07:40 Løb - Fartleg 3.25 00:13:10 14,81 4:03 -
Se beskrivelse
16-10-16   09:45 Gang 6.4 - - - -
Se beskrivelse
16-10-16   11:00 Gang 2.7 - - - -
Se beskrivelse
16-10-16   14:00 Gang 3.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 42
17-10-16  ma 00:00 Gang 15.8 - - - -
Se beskrivelse
18-10-16  ti 04:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
18-10-16   14:30 Løb - Tempo 4.1 00:16:15 15,14 3:58 -
Se beskrivelse
18-10-16   14:45 Løb - Restitution 1.0 - - - -
Se beskrivelse
19-10-16  on 00:00 Gang 15.5 - - - -
Se beskrivelse
20-10-16  to 04:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
20-10-16   14:30 Løb - Tempo 2.75 00:11:30 14,35 4:11 -
Se beskrivelse
20-10-16   14:40 Løb - Tempo 0.7 - - - -
Se beskrivelse
20-10-16   14:45 Løb 1.2 - - - -
Se beskrivelse
21-10-16  fr 04:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
21-10-16   14:00 Løb 3.4 - - - -
Se beskrivelse
21-10-16   15:15 Løb 1.0 - - - -
Se beskrivelse
22-10-16  lø 06:30 Løb - Test 5.9 00:24:00 14,75 4:04 -
Se beskrivelse
22-10-16   08:00 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
22-10-16   14:00 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
23-10-16  sø 00:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
23-10-16   11:30 Løb - Konkurrence 5.0 00:18:45 16 3:45 -
Se beskrivelse
Uge 43
24-10-16  ma - - - - - - -
  
25-10-16  ti 04:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
25-10-16   14:30 Løb - Tempo 5.5 00:22:58 14,37 4:11 -
Se beskrivelse
26-10-16  on 04:00 Gang 16.4 - - - -
Se beskrivelse
27-10-16  to 08:15 Cykling 47.5 02:32:00 18,75 3:12 -
Se beskrivelse
28-10-16  fr 11:30 Gang 15.1 - - - -
Se beskrivelse
29-10-16  lø 08:00 Gang 3.5 - - - -
Se beskrivelse
29-10-16   10:15 Gang 2.5 - - - -
Se beskrivelse
29-10-16   11:30 Løb - Konkurrence 2.5 00:09:09 16,39 3:40 -
Se beskrivelse
29-10-16   12:30 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
29-10-16   18:30 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
30-10-16  sø 00:00 Gang 9.3 - - - -
Se beskrivelse
30-10-16   05:15 Løb 5.2 00:23:10 13,47 4:27 -
Se beskrivelse
30-10-16   12:00 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 44
31-10-16  ma 00:00 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
31-10-16   05:00 Cykling 7.5 - - - -
Se beskrivelse
01-11-16  ti 00:00 Gang 13.5 - - - -
Se beskrivelse
02-11-16  on 04:15 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
02-11-16   14:25 Løb 5.5 - - - -
Se beskrivelse
03-11-16  to 04:15 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
03-11-16   14:25 Løb 3.4 - - - -
Se beskrivelse
03-11-16   15:25 Løb 1.0 - - - -
Se beskrivelse
04-11-16  fr 00:00 Gang 20.7 - - - -
Se beskrivelse
05-11-16  lø 07:15 Gang 2.5 - - - -
Se beskrivelse
05-11-16   08:30 Løb 18.75 01:39:00 11,36 5:17 -
Se beskrivelse
05-11-16   14:10 Gang 4.2 - - - -
Se beskrivelse
06-11-16  sø 11:30 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister