Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
21.16 km Løb - Halvmarathon
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
18.88 km Løb - Tempo
Idag
3. Jannick Kjersgaard (51)
11.22 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
18.88 km Løb - Tempo
13.44 km/t
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
11.22 km Løb
10.72 km/t
Igår
3. John Würtz Larsen (68)
6.5 km Løb
9.79 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   marts 17   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 25-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
27-02-17  ma 05:00 Cykling 8.0 00:25:00 19,2 3:08 -
Se beskrivelse
27-02-17   06:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
27-02-17   15:00 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
28-02-17  ti 05:25 Løb 0.4 - - - -
Se beskrivelse
28-02-17   05:30 Løb - Interval 2.8 00:10:40 15,75 3:49 -
Se beskrivelse
28-02-17   06:30 Løb - Tempo 4.55 00:18:26 14,81 4:03 -
Se beskrivelse
28-02-17   07:45 Løb - Interval 3.25 00:12:35 15,5 3:52 -
Se beskrivelse
28-02-17   10:00 Cykling 14.7 - - - -
Se beskrivelse
28-02-17   13:00 Gang 3.4 - - - -
Se beskrivelse
01-03-17  on 06:15 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
01-03-17   07:30 Løb - Interval 3.81 00:13:40 16,73 3:35 -
Se beskrivelse
01-03-17   08:15 Løb 2.7 - - - -
Se beskrivelse
01-03-17   13:00 Gang 3.4 - - - -
Se beskrivelse
02-03-17  to 05:00 Cykling 8.0 - - - -
Se beskrivelse
02-03-17   06:00 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
02-03-17   14:45 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
03-03-17  fr 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
03-03-17   14:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
04-03-17  lø 05:15 Løb - Bakke 7.6 00:31:37 14,42 4:10 -
Se beskrivelse
04-03-17   05:45 Løb - Bakke 2.5 00:10:56 13,72 4:22 -
Se beskrivelse
04-03-17   07:45 Løb - Interval 4.24 00:16:24 15,51 3:52 -
Se beskrivelse
04-03-17   12:30 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
05-03-17  sø 06:15 Løb - Bakke 9.0 - - - -
Se beskrivelse
05-03-17   09:00 Gang 3.5 - - - -
Se beskrivelse
05-03-17   14:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 10
06-03-17  ma 06:00 Cykling 8.0 - - - -
Se beskrivelse
06-03-17   06:30 Gang 3.8 - - - -
Se beskrivelse
07-03-17  ti 06:00 Cykling 8.0 - - - -
Se beskrivelse
07-03-17   06:30 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
08-03-17  on 04:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
08-03-17   06:00 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
08-03-17   14:20 Løb - Tempo 5.6 00:22:25 14,99 4:00 -
Se beskrivelse
09-03-17  to 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
09-03-17   14:25 Løb - Tempo 2.5 00:09:45 15,38 3:54 -
Se beskrivelse
09-03-17   14:35 Løb - Tempo 2.5 00:09:54 15,15 3:58 -
Se beskrivelse
09-03-17   15:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
10-03-17  fr 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
10-03-17   13:45 Løb - med rygsæk 3.8 00:16:50 13,54 4:26 -
Se beskrivelse
10-03-17   14:00 Løb - Tempo 2.5 00:09:50 15,25 3:56 -
Se beskrivelse
10-03-17   14:15 Løb 2.5 00:10:24 14,42 4:10 -
Se beskrivelse
11-03-17  lø 08:30 Cykling 40.0 - - - -
Se beskrivelse
11-03-17   10:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:19:24 15,46 3:53 -
Se beskrivelse
11-03-17   17:00 Gang 4.5 - - - -
Se beskrivelse
12-03-17  sø 06:15 Løb 5.7 - - - -
Se beskrivelse
12-03-17   06:30 Løb - Interval 3.3 00:12:40 15,63 3:50 -
Se beskrivelse
12-03-17   09:30 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
12-03-17   14:15 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 11
13-03-17  ma 05:00 Cykling 4.0 - - - -
Se beskrivelse
13-03-17   06:30 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
13-03-17   14:20 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
14-03-17  ti 05:20 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
14-03-17   14:20 Løb - Tempo 2.8 00:11:15 14,93 4:01 -
Se beskrivelse
14-03-17   14:30 Løb 1.0 - - - -
Se beskrivelse
14-03-17   14:40 Løb - Tempo 2.8 00:11:30 14,61 4:06 -
Se beskrivelse
15-03-17  on 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
15-03-17   06:00 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
15-03-17   14:20 Løb - med rygsæk 6.4 - - - -
Se beskrivelse
16-03-17  to 05:20 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
16-03-17   06:30 Gang 3.5 - - - -
Se beskrivelse
16-03-17   14:20 Løb - Tempo 2.8 00:11:50 14,2 4:14 -
Se beskrivelse
16-03-17   14:30 Løb 1.0 - - - -
Se beskrivelse
16-03-17   14:40 Løb - Tempo 2.8 00:11:50 14,2 4:14 -
Se beskrivelse
16-03-17   15:00 Gang 1.0 - - - -
Se beskrivelse
17-03-17  fr 04:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
17-03-17   06:00 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
17-03-17   13:30 Løb 2.8 00:11:50 14,2 4:14 -
Se beskrivelse
17-03-17   13:40 Løb 1.0 - - - -
Se beskrivelse
17-03-17   13:50 Løb - Tempo 2.8 00:10:36 15,85 3:47 -
Se beskrivelse
17-03-17   14:15 Løb - med rygsæk 1.5 - - - -
Se beskrivelse
17-03-17   14:25 Løb - med rygsæk 2.0 - - - -
Se beskrivelse
18-03-17  lø 06:45 Løb 2.43 00:10:43 13,6 4:25 -
Se beskrivelse
18-03-17   07:00 Løb - Interval 3.12 00:11:22 16,47 3:39 -
Se beskrivelse
18-03-17   07:15 Løb 0.5 00:01:56 15,52 3:52 -
Se beskrivelse
18-03-17   07:20 Løb - Test 2.45 00:09:25 15,61 3:51 -
Se beskrivelse
18-03-17   07:30 Løb 3.0 00:14:02 12,83 4:41 -
Se beskrivelse
18-03-17   09:30 Gang 4.5 - - - -
Se beskrivelse
18-03-17   14:00 Gang 6.6 - - - -
Se beskrivelse
19-03-17  sø 07:15 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
19-03-17   07:30 Løb - Test 4.75 00:18:38 15,3 3:55 -
Se beskrivelse
19-03-17   08:00 Løb 4.3 - - - -
Se beskrivelse
19-03-17   12:45 Gang 3.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 12
20-03-17  ma 04:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
20-03-17   14:20 Løb - Interval 5.6 00:21:24 15,7 3:49 -
Se beskrivelse
21-03-17  ti 05:15 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
21-03-17   14:20 Løb - med rygsæk 5.0 - - - -
Se beskrivelse
21-03-17   15:00 Gang 1.0 - - - -
Se beskrivelse
22-03-17  on 05:10 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
22-03-17   13:00 Løb - Test 3.0 00:12:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
22-03-17   13:13 Løb 1.0 00:04:30 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
22-03-17   13:20 Løb - med rygsæk 2.5 00:10:40 14,06 4:16 -
Se beskrivelse
22-03-17   13:30 Løb - med rygsæk 1.0 00:04:30 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
23-03-17  to 00:00 Cykling 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
23-03-17   06:00 Gang 5.7 - - - -
Se beskrivelse
24-03-17  fr 06:00 Gang 13.6 - - - -
Se beskrivelse
25-03-17  lø 08:00 Gang 5.13 00:49:51 6,17 9:43 -
Se beskrivelse
25-03-17   09:15 Løb - Tempo 2.9 00:12:00 14,5 4:08 -
Se beskrivelse
25-03-17   09:30 Løb - med rygsæk 2.0 00:08:30 14,12 4:15 -
Se beskrivelse
25-03-17   14:20 Løb 5.8 00:24:30 14,2 4:13 -
Se beskrivelse
26-03-17  sø 12:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
26-03-17   13:25 Løb - Konkurrence 5.0 00:18:03 16,62 3:37 -
Se beskrivelse
Uge 13
27-03-17  ma - - - - - - -
  
28-03-17  ti 05:30 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
28-03-17   14:20 Løb - Tempo 5.6 00:22:40 14,82 4:03 -
Se beskrivelse
29-03-17  on 05:05 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
29-03-17   14:20 Løb - Tempo 2.8 00:11:00 15,27 3:56 -
Se beskrivelse
29-03-17   14:30 Løb - Interval 2.0 00:07:07 16,86 3:34 -
Se beskrivelse
30-03-17  to 05:15 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
30-03-17   14:20 Løb - Tempo 4.0 00:16:45 14,33 4:11 -
Se beskrivelse
30-03-17   14:40 Løb - med rygsæk 2.3 - - - -
Se beskrivelse
30-03-17   15:00 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
31-03-17  fr 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
31-03-17   06:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
31-03-17   13:30 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
31-03-17   14:30 Løb - med rygsæk 4.5 00:20:00 13,5 4:27 -
Se beskrivelse
01-04-17  lø 06:15 Løb - Tempo 11.7 00:47:47 14,69 4:05 -
Se beskrivelse
01-04-17   12:00 Gang 4.5 - - - -
Se beskrivelse
01-04-17   14:30 Løb 4.6 00:19:20 14,28 4:12 -
Se beskrivelse
02-04-17  sø 07:00 Løb - Tempo 4.6 00:18:30 14,92 4:01 -
Se beskrivelse
02-04-17   08:00 Løb 4.0 00:17:00 14,12 4:15 -
Se beskrivelse
02-04-17   10:00 Løb - med rygsæk 5.0 00:22:30 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
02-04-17   13:00 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister