Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
21.16 km Løb - Halvmarathon
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
18.88 km Løb - Tempo
Idag
3. Jannick Kjersgaard (51)
11.22 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
18.88 km Løb - Tempo
13.44 km/t
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
11.22 km Løb
10.72 km/t
Igår
3. John Würtz Larsen (68)
6.5 km Løb
9.79 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   juli 17   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 25-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 26
26-06-17  ma 06:15 Løb - Tempo 7.3 00:30:00 14,6 4:07 -
Se beskrivelse
26-06-17   06:45 Løb 1.5 00:06:20 14,21 4:13 -
Se beskrivelse
26-06-17   08:00 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
26-06-17   11:00 Cykling 43.5 - - - -
Se beskrivelse
27-06-17  ti 08:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
27-06-17   12:00 Løb - med rygsæk 6.0 00:25:00 14,4 4:10 -
Se beskrivelse
27-06-17   12:30 Løb - med rygsæk 2.75 00:11:38 14,18 4:14 -
Se beskrivelse
27-06-17   13:00 Løb - med rygsæk 1.5 00:06:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
27-06-17   15:00 Gang 4.5 - - - -
Se beskrivelse
28-06-17  on 06:20 Løb 4.0 00:16:30 14,55 4:08 -
Se beskrivelse
28-06-17   06:30 Løb - Interval 4.0 00:13:53 17,29 3:28 -
Se beskrivelse
28-06-17   10:00 Gang 10.0 02:00:00 5 12:00 -
Se beskrivelse
28-06-17   14:00 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
29-06-17  to 14:30 Cykling 10.0 - - - -
Se beskrivelse
30-06-17  fr 06:15 Løb - Tempo 5.9 00:23:45 14,91 4:02 -
Se beskrivelse
30-06-17   08:00 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
30-06-17   11:15 Gang 6.4 - - - -
Se beskrivelse
30-06-17   13:15 Gang 5.75 - - - -
Se beskrivelse
01-07-17  lø 07:30 Cykling 16.0 - - - -
Se beskrivelse
01-07-17   14:00 Løb - Konkurrence 10.0 00:42:57 13,97 4:18 -
Se beskrivelse
02-07-17  sø 06:00 Løb 7.8 00:33:30 13,97 4:18 -
Se beskrivelse
02-07-17   08:00 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
02-07-17   14:20 Cykling 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 27
03-07-17  ma - - - - - - -
  
04-07-17  ti - - - - - - -
  
05-07-17  on 05:00 Løb - med rygsæk 3.9 00:16:48 13,93 4:18 -
Se beskrivelse
05-07-17   14:00 Løb - med rygsæk 4.0 00:16:40 14,4 4:10 -
Se beskrivelse
05-07-17   14:15 Løb 0.8 - - - -
Se beskrivelse
05-07-17   14:25 Løb - med rygsæk 2.0 00:08:20 14,4 4:10 -
Se beskrivelse
06-07-17  to 05:00 Løb - med rygsæk 3.9 00:16:50 13,9 4:19 -
Se beskrivelse
06-07-17   14:00 Løb - Tempo 4.0 00:16:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
06-07-17   14:15 Løb 2.5 00:10:50 13,85 4:20 -
Se beskrivelse
06-07-17   15:30 Løb 1.2 - - - -
Se beskrivelse
07-07-17  fr 05:00 Løb - med rygsæk 3.9 00:16:40 14,04 4:16 -
Se beskrivelse
07-07-17   14:00 Løb 3.3 00:13:15 14,94 4:01 -
Se beskrivelse
07-07-17   14:15 Løb 1.5 00:06:30 13,85 4:20 -
Se beskrivelse
07-07-17   14:30 Løb - med rygsæk 1.8 - - - -
Se beskrivelse
08-07-17  lø 07:35 Løb - Tempo 10.0 00:40:40 14,75 4:04 -
Se beskrivelse
08-07-17   14:10 Løb - Tempo 7.7 00:31:50 14,51 4:08 -
Se beskrivelse
09-07-17  sø 05:30 Cykling 37.18 01:41:24 22 2:44 -
Se beskrivelse
09-07-17   09:30 Cykling 24.5 01:16:00 19,34 3:06 -
Se beskrivelse
09-07-17   11:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 28
10-07-17  ma - - - - - - -
  
11-07-17  ti 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
11-07-17   14:20 Løb 5.6 00:24:36 13,66 4:24 -
Se beskrivelse
11-07-17   14:45 Løb 1.0 - - - -
Se beskrivelse
12-07-17  on 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
12-07-17   14:00 Løb - Tempo 5.1 00:21:10 14,46 4:09 -
Se beskrivelse
12-07-17   14:20 Løb 1.3 00:05:20 14,62 4:06 -
Se beskrivelse
13-07-17  to 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
13-07-17   14:00 Løb - Tempo 5.1 00:21:10 14,46 4:09 -
Se beskrivelse
13-07-17   15:30 Løb 1.2 - - - -
Se beskrivelse
14-07-17  fr 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
14-07-17   14:00 Løb 6.3 00:27:00 14 4:17 -
Se beskrivelse
15-07-17  lø 00:00 Gang 20.0 03:30:00 5,71 10:30 -
Se beskrivelse
16-07-17  sø 05:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
16-07-17   07:45 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
16-07-17   08:15 Gang 3.2 - - - -
Se beskrivelse
16-07-17   14:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 29
17-07-17  ma 00:00 Cykling 16.0 - - - -
Se beskrivelse
18-07-17  ti 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
18-07-17   14:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
19-07-17  on 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
19-07-17   14:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
20-07-17  to 05:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
20-07-17   14:00 Løb 4.1 - - - -
Se beskrivelse
20-07-17   14:15 Løb 0.7 - - - -
Se beskrivelse
20-07-17   14:20 Løb 1.8 - - - -
Se beskrivelse
20-07-17   15:30 Gang 1.0 - - - -
Se beskrivelse
21-07-17  fr 00:00 Cykling 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
22-07-17  lø 06:00 Cykling 18.3 00:52:30 20,91 2:52 -
Se beskrivelse
22-07-17   07:00 Cykling 22.7 01:06:41 20,42 2:56 -
Se beskrivelse
22-07-17   08:25 Cykling 8.75 00:30:30 17,21 3:29 -
Se beskrivelse
22-07-17   10:00 Cykling - MTB Race 17.85 00:44:58 23,82 2:31 -
Se beskrivelse
23-07-17  sø 05:15 Cykling 50.0 02:20:00 21,43 2:48 -
Se beskrivelse
23-07-17   09:00 Cykling 18.0 01:00:00 18 3:20 -
Se beskrivelse
Uge 30
24-07-17  ma 05:15 Cykling 36.1 01:38:24 22,01 2:44 -
Se beskrivelse
24-07-17   08:00 Gang 9.6 - - - -
Se beskrivelse
24-07-17   11:15 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
25-07-17  ti 07:30 Cykling 8.0 - - - -
Se beskrivelse
25-07-17   10:00 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
25-07-17   13:00 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
26-07-17  on 07:00 Løb - genoptræning 4.0 - - - -
Se beskrivelse
26-07-17   08:00 Cykling 15.0 - - - -
Se beskrivelse
26-07-17   11:30 Cykling 30.5 - - - -
Se beskrivelse
27-07-17  to 08:00 Løb - genoptræning 4.0 - - - -
Se beskrivelse
27-07-17   08:20 Løb - Restitution 1.3 - - - -
Se beskrivelse
27-07-17   08:30 Cykling 18.3 00:50:50 21,6 2:47 -
Se beskrivelse
27-07-17   09:30 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
27-07-17   14:30 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
28-07-17  fr 05:20 Cykling 41.84 01:53:55 22,04 2:43 -
Se beskrivelse
28-07-17   09:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
28-07-17   11:15 Gang 9.2 - - - -
Se beskrivelse
29-07-17  lø 06:30 Løb - genoptræning 6.6 - - - -
Se beskrivelse
29-07-17   09:30 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
29-07-17   14:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
30-07-17  sø 07:45 Løb 6.2 - - - -
Se beskrivelse
30-07-17   09:00 Gang 8.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 31
31-07-17  ma - - - - - - -
  
01-08-17  ti - - - - - - -
  
02-08-17  on 05:30 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
02-08-17   14:30 Løb 4.0 00:17:43 13,55 4:26 -
Se beskrivelse
02-08-17   14:45 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
03-08-17  to 05:30 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
03-08-17   14:30 Løb 3.5 00:15:30 13,55 4:26 -
Se beskrivelse
04-08-17  fr 05:30 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
04-08-17   14:00 Løb 5.2 00:23:20 13,37 4:29 -
Se beskrivelse
04-08-17   14:25 Gang 1.2 - - - -
Se beskrivelse
05-08-17  lø 08:00 Løb - Bakke 8.3 - - - -
Se beskrivelse
05-08-17   11:00 Gang 11.0 - - - -
Se beskrivelse
06-08-17  sø 06:00 Cykling 55.0 02:35:00 21,29 2:49 -
Se beskrivelse
06-08-17   12:00 Gang 7.7 01:19:00 5,85 10:16 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister