Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.22 km Løb
Igår
2. Finn Rasmussen (67)
5.5 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
5.5 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.22 km Løb
10.72 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   december 17   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 25-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 48
27-11-17  ma 00:00 Gang 21.0 - - - -
Se beskrivelse
28-11-17  ti 00:00 Løb 21.7 - - - -
Se beskrivelse
29-11-17  on 00:00 Cykling 40.0 - - - -
Se beskrivelse
30-11-17  to 00:00 Løb - Bakke 16.8 - - - -
Se beskrivelse
30-11-17   14:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
01-12-17  fr 00:00 Løb 16.4 - - - -
Se beskrivelse
01-12-17   14:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
02-12-17  lø 00:00 Løb - Bakke 12.5 - - - -
Se beskrivelse
02-12-17   11:30 Cykling 18.5 - - - -
Se beskrivelse
03-12-17  sø 08:00 Løb - Bakke 10.5 - - - -
Se beskrivelse
03-12-17   10:45 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
03-12-17   15:15 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 49
04-12-17  ma 07:00 Cykling 13.0 - - - -
Se beskrivelse
05-12-17  ti 05:30 Løb - Tempo 6.25 00:26:33 14,12 4:15 -
Se beskrivelse
06-12-17  on 04:15 Løb - Tempo 5.5 00:23:35 13,99 4:17 -
Se beskrivelse
06-12-17   17:15 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
07-12-17  to 04:45 Løb - Bakke 5.1 00:20:52 14,66 4:05 -
Se beskrivelse
08-12-17  fr 04:45 Løb - Bakke 5.83 00:24:37 14,21 4:13 -
Se beskrivelse
09-12-17  lø 06:30 Løb - Tempo 5.0 00:20:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
09-12-17   08:00 Løb - Bakke 3.15 00:14:35 12,96 4:38 -
Se beskrivelse
09-12-17   08:10 Løb - Bakke 3.15 00:14:09 13,36 4:30 -
Se beskrivelse
09-12-17   09:30 Løb 4.4 00:19:40 13,42 4:28 -
Se beskrivelse
09-12-17   11:30 Løb 5.2 00:22:00 14,18 4:14 -
Se beskrivelse
10-12-17  sø 00:00 Gang 22.22 - - - -
Se beskrivelse
Uge 50
11-12-17  ma 07:00 Cykling 13.0 - - - -
Se beskrivelse
12-12-17  ti 04:45 Løb 6.0 00:26:00 13,85 4:20 -
Se beskrivelse
12-12-17   05:15 Løb - Restitution 3.0 00:13:30 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
13-12-17  on 04:30 Løb - Tempo 5.85 00:25:00 14,04 4:16 -
Se beskrivelse
13-12-17   05:00 Løb 2.8 00:11:50 14,2 4:14 -
Se beskrivelse
14-12-17  to 00:00 Gang 21.0 - - - -
Se beskrivelse
15-12-17  fr 08:00 Løb 4.68 00:20:16 13,86 4:20 -
Se beskrivelse
15-12-17   08:10 Løb 4.6 00:19:48 13,94 4:18 -
Se beskrivelse
15-12-17   09:45 Gang 8.8 - - - -
Se beskrivelse
15-12-17   14:10 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
16-12-17  lø 07:40 Gang 6.3 - - - -
Se beskrivelse
16-12-17   09:40 Gang 3.8 - - - -
Se beskrivelse
16-12-17   10:30 Gang 5.3 - - - -
Se beskrivelse
16-12-17   12:15 Gang 6.2 - - - -
Se beskrivelse
17-12-17  sø 07:40 Løb 13.8 01:01:01 13,57 4:25 -
Se beskrivelse
17-12-17   10:30 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
17-12-17   13:55 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 51
18-12-17  ma 05:40 Løb - Tempo 6.25 00:26:07 14,36 4:11 -
Se beskrivelse
18-12-17   07:50 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
18-12-17   09:25 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
18-12-17   11:30 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
19-12-17  ti 05:40 Løb - Tempo 4.9 00:20:10 14,58 4:07 -
Se beskrivelse
19-12-17   08:00 Gang 4.6 - - - -
Se beskrivelse
19-12-17   09:25 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
19-12-17   13:55 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
20-12-17  on 00:00 Cykling 22.0 - - - -
Se beskrivelse
20-12-17   13:50 Gang 4.7 - - - -
Se beskrivelse
21-12-17  to 04:55 Løb - Tempo 6.0 00:24:08 14,92 4:01 -
Se beskrivelse
21-12-17   08:40 Gang 10.3 - - - -
Se beskrivelse
21-12-17   14:00 Løb 7.77 00:33:03 14,11 4:15 -
Se beskrivelse
22-12-17  fr 00:00 Gang 26.26 - - - -
Se beskrivelse
23-12-17  lø 08:00 Løb 12.7 - - - -
Se beskrivelse
23-12-17   09:30 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
24-12-17  sø 05:10 Løb - Bakke 5.18 00:21:48 14,26 4:13 -
Se beskrivelse
24-12-17   05:55 Løb - Bakke 5.18 00:21:03 14,76 4:04 -
Se beskrivelse
24-12-17   08:30 Gang 6.3 - - - -
Se beskrivelse
24-12-17   10:00 Gang 4.7 - - - -
Se beskrivelse
Uge 52
25-12-17  ma 06:50 Løb - Bakke 9.0 00:46:32 11,6 5:10 -
Se beskrivelse
25-12-17   07:50 Løb - Restitution 4.6 - - - -
Se beskrivelse
25-12-17   10:40 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
25-12-17   14:45 Gang 5.7 - - - -
Se beskrivelse
26-12-17  ti 08:30 Løb - Bakke 10.0 - - - -
Se beskrivelse
26-12-17   10:40 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
26-12-17   14:10 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
27-12-17  on 00:00 Gang 24.5 - - - -
Se beskrivelse
28-12-17  to 07:40 Løb - Tempo 9.2 00:39:00 14,15 4:14 -
Se beskrivelse
28-12-17   09:30 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
28-12-17   10:30 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
28-12-17   13:40 Gang 4.4 - - - -
Se beskrivelse
29-12-17  fr 08:10 Løb - Bakke 8.4 - - - -
Se beskrivelse
29-12-17   10:35 Gang 7.2 - - - -
Se beskrivelse
29-12-17   13:50 Gang 7.7 - - - -
Se beskrivelse
30-12-17  lø 00:00 Gang 20.3 - - - -
Se beskrivelse
31-12-17  sø 06:45 Løb 17.0 01:16:51 13,27 4:31 -
Se beskrivelse
31-12-17   09:30 Gang 3.5 - - - -
Se beskrivelse
31-12-17   11:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister