Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (51)
13.4 km Gang
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
2 km Løb - Interval
15.13 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
11.91 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
11.68 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   marts 18   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
26-02-18  ma 00:00 Gang 27.3 - - - -
Se beskrivelse
27-02-18  ti 07:30 Løb - Terræn 11.11 01:01:01 10,92 5:30 -
Se beskrivelse
27-02-18   10:40 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
27-02-18   15:00 Løb 6.0 00:26:37 13,53 4:26 -
Se beskrivelse
28-02-18  on 07:30 Løb 11.75 - - - -
Se beskrivelse
28-02-18   12:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
01-03-18  to - - - - - - -
  
02-03-18  fr 05:30 Løb - Tempo 6.0 00:25:15 14,26 4:13 -
Se beskrivelse
02-03-18   16:15 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
03-03-18  lø 06:15 Løb 2.0 00:08:41 13,82 4:21 -
Se beskrivelse
03-03-18   06:25 Løb - Interval 5.55 00:20:00 16,65 3:36 -
Se beskrivelse
03-03-18   06:50 Løb 1.6 00:07:16 13,21 4:32 -
Se beskrivelse
03-03-18   09:00 Gang 11.5 02:10:00 5,31 11:18 -
Se beskrivelse
03-03-18   14:00 Løb 5.5 - - - -
Se beskrivelse
04-03-18  sø 07:07 Løb 9.0 00:39:00 13,85 4:20 -
Se beskrivelse
04-03-18   07:50 Løb 3.5 - - - -
Se beskrivelse
04-03-18   08:10 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
04-03-18   08:45 Løb - Bakke 3.6 - - - -
Se beskrivelse
Uge 10
05-03-18  ma - - - - - - -
  
06-03-18  ti - - - - - - -
  
07-03-18  on 05:05 Løb - Tempo 6.0 00:24:27 14,72 4:04 -
Se beskrivelse
08-03-18  to 04:50 Løb - Test 4.8 00:19:23 14,86 4:02 -
Se beskrivelse
09-03-18  fr 04:45 Løb - Tempo 5.2 00:22:00 14,18 4:14 -
Se beskrivelse
10-03-18  lø 08:00 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
10-03-18   08:30 Løb - med rygsæk 2.5 - - - -
Se beskrivelse
10-03-18   08:45 Løb - Fartleg 4.0 - - - -
Se beskrivelse
10-03-18   12:45 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
10-03-18   14:15 Løb 4.8 00:21:07 13,64 4:24 -
Se beskrivelse
11-03-18  sø 07:20 Løb 1.5 - - - -
Se beskrivelse
11-03-18   07:30 Løb 1.8 00:06:17 17,19 3:29 -
Se beskrivelse
11-03-18   07:45 Løb 1.0 - - - -
Se beskrivelse
11-03-18   08:00 Løb - Bakke 2.4 00:11:11 12,88 4:40 -
Se beskrivelse
11-03-18   08:20 Løb 3.74 00:16:05 13,95 4:18 -
Se beskrivelse
11-03-18   08:45 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
11-03-18   14:30 Løb 4.8 00:20:44 13,89 4:19 -
Se beskrivelse
Uge 11
12-03-18  ma - - - - - - -
  
13-03-18  ti 16:20 Løb - Tempo 2.49 00:10:29 14,25 4:13 -
Se beskrivelse
13-03-18   16:30 Løb - Tempo 2.69 00:10:29 15,4 3:54 -
Se beskrivelse
14-03-18  on 16:35 Løb - Tempo 5.1 00:19:57 15,34 3:55 -
Se beskrivelse
15-03-18  to - - - - - - -
  
16-03-18  fr 05:15 Løb - Tempo 5.5 00:23:15 14,19 4:14 -
Se beskrivelse
17-03-18  lø 07:30 Løb 2.0 00:08:08 14,75 4:04 -
Se beskrivelse
17-03-18   07:40 Løb - Interval 2.4 00:08:00 18 3:20 -
Se beskrivelse
17-03-18   07:55 Løb - Interval 2.4 00:08:17 17,38 3:27 -
Se beskrivelse
17-03-18   08:10 Løb 2.0 00:08:43 13,77 4:21 -
Se beskrivelse
17-03-18   09:30 Løb 6.2 - - - -
Se beskrivelse
17-03-18   11:30 Løb 5.65 00:24:00 14,12 4:15 -
Se beskrivelse
17-03-18   17:00 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
18-03-18  sø 07:30 Løb - Tempo 7.0 00:28:52 14,55 4:07 -
Se beskrivelse
18-03-18   08:10 Løb - med rygsæk 2.2 00:09:15 14,27 4:12 -
Se beskrivelse
18-03-18   11:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
18-03-18   14:00 Gang 3.0 00:26:17 6,85 8:46 -
Se beskrivelse
18-03-18   14:15 Løb 5.2 00:21:40 14,4 4:10 -
Se beskrivelse
Uge 12
19-03-18  ma - - - - - - -
  
20-03-18  ti 08:25 Løb 1.0 - - - -
Se beskrivelse
20-03-18   08:30 Løb - Test 4.8 00:18:37 15,47 3:53 -
Se beskrivelse
20-03-18   09:15 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
20-03-18   11:15 Løb 2.6 00:11:29 13,58 4:25 -
Se beskrivelse
20-03-18   11:30 Løb 2.6 00:11:00 14,18 4:14 -
Se beskrivelse
20-03-18   13:00 Løb 5.35 00:23:32 13,64 4:24 -
Se beskrivelse
21-03-18  on - - - - - - -
  
22-03-18  to 05:00 Løb - Tempo 5.35 00:21:52 14,68 4:05 -
Se beskrivelse
22-03-18   11:30 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
23-03-18  fr 05:00 Løb - Tempo 7.0 00:29:09 14,41 4:10 -
Se beskrivelse
23-03-18   11:30 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
24-03-18  lø 08:00 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
24-03-18   09:30 Løb 2.0 00:08:34 14,01 4:17 -
Se beskrivelse
24-03-18   09:40 Løb - Interval 2.0 00:07:30 16 3:45 -
Se beskrivelse
24-03-18   09:46 Løb 2.0 00:08:46 13,69 4:23 -
Se beskrivelse
24-03-18   11:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
24-03-18   14:00 Løb 3.0 00:13:18 13,53 4:26 -
Se beskrivelse
24-03-18   14:15 Løb 3.4 00:14:20 14,23 4:13 -
Se beskrivelse
25-03-18  sø 08:00 Gang 9.5 01:45:00 5,43 11:03 -
Se beskrivelse
25-03-18   10:50 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
25-03-18   14:15 Cykling 18.3 00:55:00 19,96 3:00 -
Se beskrivelse
Uge 13
26-03-18  ma - - - - - - -
  
27-03-18  ti 05:05 Løb - Test 5.83 00:23:10 15,1 3:58 -
Se beskrivelse
28-03-18  on 05:00 Løb - Test 4.6 00:17:46 15,53 3:52 -
Se beskrivelse
29-03-18  to 06:15 Løb 8.0 00:35:57 13,35 4:30 -
Se beskrivelse
29-03-18   07:50 Løb - Bakke 2.8 00:12:50 13,09 4:35 -
Se beskrivelse
29-03-18   08:10 Løb - med rygsæk 2.8 00:12:42 13,23 4:32 -
Se beskrivelse
29-03-18   09:45 Løb - Bakke 4.55 00:21:00 13 4:37 -
Se beskrivelse
29-03-18   14:00 Løb 5.75 00:24:50 13,89 4:19 -
Se beskrivelse
30-03-18  fr 06:45 Løb - Bakke 10.0 00:42:42 14,05 4:16 -
Se beskrivelse
30-03-18   15:30 Løb 2.5 00:10:13 14,68 4:05 -
Se beskrivelse
30-03-18   15:55 Løb 2.5 00:10:10 14,75 4:04 -
Se beskrivelse
31-03-18  lø 00:00 Cykling 45.0 - - - -
Se beskrivelse
31-03-18   10:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:19:05 15,72 3:49 -
Se beskrivelse
31-03-18   14:00 Gang 6.66 - - - -
Se beskrivelse
01-04-18  sø 06:20 Løb - Tempo 5.65 00:23:17 14,56 4:07 -
Se beskrivelse
01-04-18   07:35 Løb - Tempo 5.35 00:21:30 14,93 4:01 -
Se beskrivelse
01-04-18   09:20 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
01-04-18   15:25 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister